Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9788027113927
Výrobca: Grada
Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů. Kromě toho, že se dá při zažívání vrcholného prožitku předpokládat vyšší výkonnost napříč všemi sportovními odvětvími, má tento stav významný podíl i na spokojenosti se životem jako takovým. Publikace vznikla na Fakultě sportovních studií, Masyrykova univerzita. Na základě výsledků velkého množství studií přibližuje publikace tuto problematiku tak podrobně, jak to jen jde. Místy pohlíží na jednotlivé studie i kriticky, přičemž se autoři snaží nastínit i svůj pohled na věc. Neopírá se pouze o výzkumy z psychologického prostředí, ale také z prostředí (neuro)fyziologie a biochemie. Přidanou hodnotou pro laického čtenáře jsou i rozhovory s profesionálními sportovci, na nichž lze jednotlivé výzkumy aplikovat. Kniha je určena nejen pro trenéry, rodiče mladých sportovců či profesionální atlety, ale prakticky pro každého, kdo alespoň rekreačně provozuje pohybovou aktivitu. Ta mu totiž může po přečtení knihy přinést ještě více prožitku. Pro rodiče mladých sportovců se pak může stát dobrým pomocníkem nejen při cestě jejich dětí za lepšími výkony na hřišti či atletickém oválu, ale především za kvalitně prožitým životem.
Všeobecne o športe je webom zameraným na poskytovanie informácií a povzbudenie jednotlivcov k aktívnemu športovaniu. Na stránke sa nachádzajú rôzne články, videá a iné príspevky, ktoré sa týkajú rôznych aspektov tréningu, výživy, zdravia a iných súvisiacich tém. Na tomto webe nájdete širokú škálu tém zo sveta športu, ktoré sú jednoducho prístupné a zrozumiteľné pre každého. Články sa zameriavajú na rôzne športové odvetvia a disciplíny, ako aj na rôzne fyzické a psychologické aspekty športovania. V sekcii tréning nájdete informácie o rôznych cvičebných metódach a programoch, ako aj tipy na správne vykonávanie cvikov a prevenciu zranení. Články sa venujú aj rôznym typom športových aktivít, od bežného behu a cyklistiky po intenzívne silové tréningy. V časti výživa sa dozviete o tom, ako sa správne stravovať pred, počas a po športových aktivitách, ako aj o vhodných potravinách a nápojoch pre optimálne výkony a regeneráciu. Stránka tiež ponúka recepty na zdravé športové jedlá a tipy na vhodné doplnky stravy pre športovcov. Nájdete tu aj články s dôrazom na zdravie a prevenciu zranení. Tieto články poskytujú rady a tipy na udržanie zdravia a fyzickej kondície, ako aj informácie o najčastejších zraneniach súvisiacich so športom a spôsoboch, ako im predchádzať. Web Všeobecne o športe je pre všetkých, ktorí majú záujem o športovanie a zdravý životný štýl. Jeho cieľom je motivovať a inšpirovať ľudí k aktívnemu životu prostredníctvom športovania. Sme presvedčení, že šport má pozitívny vplyv na fyzické a duševné zdravie, a preto sa snažíme šíriť túto myšlienku prostredníctvom informačného obsahu na našom webe. Pripojte sa k nám a objavte výhody športovania a zdravej životosprávy na stránke Všeobecne o športe!
Autor | Adam Blažej |
---|---|
Autor | Katarína Kostolanská |
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile