Šport & hry

Image
Blackroll. Posilňovanie, strečing, automasáž - MUDr. Július Kazimír, MUDr. Monika Klenková
9,56 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého športového výkonu. Dominantnou tréningovou, rehabilitačnou a terapeutickou pomôckou na ovplyvnenie fascií sa ukázal byť cylindrický valec BLACKROLL. V publikácii nájdete všetky potrebné informácie o fascinujúcom svete fascií spolu s kompletnou zostavou cvikov na posilňovanie, strečing a automasáž. Jednotlivé cviky a techniky ošetrenia navrhli rehabilitačná lekárka MUDr. Monika Klenková a ortopéd MUDr. Július Kazimír zo špecializovaného centra pre poruchy pohybového aparátu. Cvičenie s modernými pomôckami BLACKROLL umožňuje ľudom všetkých vekových kategórií a športových úrovní odstrániť bolesti, zlepšiť pohyblivosť, zvýšiť svalovú silu a naštartovať hlboký svalový systém.
FOAM ROLLER Cvičení s pěnovým válcem - Sam Woodworth
14,72 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
FOAM ROLLER Cvičení s pěnovým válcem - Sam Woodworth, Rok vydania: 2023, Počet strán: 192, Väzba: mäkká, Jazyk: český, Rozmery: 195 x 233 mm Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s přispěním pěnového válce (foam roller) a dalších pomůcek uvolníte napětí v měkkých tkáních, zregenerujete páteř a udržíte optimální funkci svalů. Zlepšením pružnosti a zvýšením rozsahu pohybů posílíte svalovou výkonnost. Lokální automasáží zmírníte bolest v oblasti spouštěcích bodů. Cvičení s válcem je prospěšné pro každého, kdo má porušenou fyzickou rovnováhu, trpí bolestí či ztuhlostí svalů. V knize najdete 60 cviků a 26 programů s návodem na využití cvičebních pomůcek na rolování ke zmírnění nebo odstranění vedlejších účinků činnosti spojené s povoláním či s rekreačním sportem. Nedovolte, aby vám životní styl poškodil svalstvo a klouby. Využijte tuto knihu k posílení zdraví, pohyblivosti a pružnosti těla - a nezapomínejte, že dobrá fyzická kondice souvisí s duševní pohodou.
Fotbalová cvičení a hry - 2. vydání - Votík Jaromír
3,85 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Nové vydání úspěšné publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her vhodných pro osvojení a zdokonalování obranných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůcku především pro trenéry a učitele dětských a mládežnických fotbalových oddílů a sportovních tříd, ale mnoho tipů a nápadů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbaloví trenéři. Doplněné vydání je rozšířeno o nové poznatky z tréninku brankáře a o doporučení k využití kompenzačních a balančních cvičení pro zdravý rozvoj dětského organismu.
Maratony - Hugh Jones
10,62 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Maratony - Hugh Jones, Väzba: mäkká, Počet strán: 160, Jazyk: slovenský Najkomplexnejší sprievodca 50 najvýznamnejšími maratónmi sveta, ktorý vám pomôže s výberom dokonalej trasy, či už beháte na dlhé trate alebo ste maratónskym nováčikom. Výber športových akcií z najrôznejších kútov planéty zahŕňa rýchle mestské preteky rovinného typu, skúšky odolnosti v horúcej a vlhkej klíme, výzvy odohrávajúce sa v malebnom horskom prostredí, príležitosti zabehať si na historicky významných miestach a dokonca i v polárnych oblastiach. Táto príručka vám poskytne všetko, čo potrebujete vedieť, ak túžite prekonať osobný rekord, dúfate, že sa dostanete do spoločnosti elít, alebo len chcete prežívať maratónsku atmosféru.

Web pre podkategóriu Šport & hry, z kategórie Populárne náučná literatúra pre dospelých, je miestom, kde nájdete široký výber informácií a užitočných rád z oblasti športu a hier. Na tomto webe sa nachádza množstvo príručiek, kníh a článkov, ktoré vám pomôžu objaviť svet športov a hier ako nikdy predtým. Prehĺbte svoje vedomosti v rôznych športových disciplínach, vrátane futbalu, tenisu, basketbalu, plávania a mnoho ďalších. Naučte sa, ako si správne zahrať tieto športy a zlepšiť svoje zručnosti. Okrem toho, web poskytuje informácie o rôznych typoch hier, ako sú stolné hry, karty, logické hry a ďalšie. Získajte rady a tipy na to, ako vyhrať v týchto hrách a dosiahnuť svoj plný potenciál. Webové stránky pravidelne prinášajú recenzie na nové knihy a príspevky od popredných odborníkov v oblasti športu a hier. Tieto recenzie vám pomôžu vybrať si skvelé knihy, ktoré vám pomôžu preniknúť do sveta športov a hier. Okrem toho, web obsahuje aj rôzne rozhovory s profesionálnymi športovcami a hráčmi, ktorí vám poskytnú cenné rady a inšpiráciu. Pre tých, ktorí sa chcú aktívne zapojiť, web ponúka kalendár rôznych športových a herných udalostí, vrátane turnajov, súťaží a podujatí. Buďte v obraze o najnovších udalostiach v oblasti športu a hier a nájdite si aktivity, ktoré sa vám páčia. Nakoniec, web poskytuje aj možnosť zdieľať svoje vlastné skúsenosti a nápady s ostatnými. Môžete napísať vlastné články, recenzie alebo pridať svoj komentár k existujúcim príspevkom. Webové stránky sú miestom, kde športoví nadšenci a hráči môžu komunikovať, zdieľať svoje vášne a získavať nové informácie. Nech ste začiatočník alebo skúsený hráč, web pre podkategóriu Šport & hry v kategórii Populárne náučná literatúra pre dospelých vám poskytne všetko potrebné na hlbšie porozumenie a zlepšenie vašich športových a herných schopností. Choďte na web a začnite objavovať fascinujúci svet športu a hier ešte dnes!

Image
Produkty

Populárne produkty

Loft - Zeman Peter
12,34 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Biela ako mlieko, červená ako krv - D‘Avenia Alessandro
11,31 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Exhalation - autor neuvedený
15,62 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Hicotea - autor neuvedený
17,58 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
London Street Art - autor neuvedený
13,21 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Pravopisný semafor 8 – Zošit pre učiteľa
12,09 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Minecraft: Príbehy z Overworldu - Kolektív autorov
8,50 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Propustka na svobodu 2. vydání - Ken Follett
18,75 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Sanyó manó kalandjai - Fogacskák - Márta Habo
5,05 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Prznitelé hrobů - J. Bullington
16,92 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Medveď v meste - Katja Gehrmann,Denisa Stareková
13,21 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
V duchu štěstí - Mniši z New Skete - Kolektív autorov
13,44 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Nanebovzývanie. ConiunctioAnimarumInCaelis - Erik Markovič
6,65 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
JoeBarTeam 3 - Stéphane Deteindre,Stéphane Deteindre
15,68 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Mé celoživotní janáčkování
13,12 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Moje šílené století - souborné dílo
31,32 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Kapitoly zo súčasnej edukácie
6,40 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile