Psychológia, etika, logika

Do obchodu

beszÉLJ! - Ildi Vibók,Erzsébet Fanni Tóth

10,70 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Mindannyiunknak van családi története. Általában tudjuk is a főszereplők nevét legalább a dédszülőkig visszamenőleg, de csak kevesen látjuk összefüggéseiben, hol és hogyan jelenik meg az ősök sorsa a mi mindennapi döntéseinkben. Milyen mintákat kaptunk örökül, és mi mit adunk tovább? Amikor vesszük a bátorságot, hogy beleássuk magunkat saját családunk történetébe, könnyen járatlan utakon találhatjuk magunkat. A tankönyvekben leírt történelem és a nagyszüleink sokszor elismételt ifjúkori kalandja ugyanis általában köszönőviszonyban sincs egymással. Azt pedig csak nehezen ismerjük fel, miként hat a mi 21. századi életünkre a velünk és bennünk élő múlt. Tóth Erzsébet Fanni pszichológus, traumakutató és Vibók Ildi író közös könyve épp ezt a fontos láncszemet illeszti a folyamatba - egy gyerek perspektívájából meséli el egy csehszlovákiai magyar család történetét a huszadik század legviharosabb éveiben. S ennél többet is tesz: kérdéssorokkal és játékos feladatokkal segíti, hogy mélyebben megismerhessük saját családunk történetét, szókészletet és eszközöket adva ahhoz, hogy hozzáfoghassunk a mélyen gyökerező titkok, elvárások, kudarcok, előítéletek, megbánások és újrakezdések feltérképezéséhez. Ahogy a könyvben a nagymama meséje kalanddá simítja a megpróbáltatásokat, a szakember kérdéssorán végighaladva úgy szelídíthetjük meg mi is az évtizedek óta családi titokként velünk élő démonainkat. A (legalább kiskamaszkorú) gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt szóló kötet tudományos kutatáson alapuló, sokoldalú önfejlesztésre alkalmas - és nem titkolt célja az is, hogy a generációkat a bennük élő történelmi múlt alapján hozza közelebb egymáshoz. Ezért a legjobb, ha az egyes fejezeteket követő kérdésekről a család közösen beszélget. Mert ha beszÉLÜNK, megválthatjuk magunkat: még a nehéz, traumatikus történetek is kevésbé fájnak majd. Így ráadásul nemcsak a közös múltról, de egymásról is sokkal többet tudhatunk meg, mint gondolnánk.

Do obchodu

Sémáink fogságában - Petra Vágyi

10,70 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Talán már felfigyeltünk arra, hogy az életünkben vannak bizonyos kellemetlen, önsorsrontó ismétlődések. Egyes helyzetek – mintha csak benyomnának rajtunk egy piros gombot – automatikus folyamatot indítanak be: visszatérő gondolatokat ébresztenek bennünk, ezektől rossz érzéseink támadnak, melyek hatására mindig hasonlóan cselekszünk, pedig már sokszor megtapasztaltuk, hogy viselkedésünk nem a kívánt irányba vezet. Ilyenkor egy sémavezérelt működést élünk át. (Sokszor erre nem is leszünk tudatosan figyelmesek, csak újra meg újra megtörténik velünk.) Nagyon valószínű, hogy nekünk is vannak sémáink, mert szinte mindenkinek vannak. A sémák – vagyis az életünkben ismétlődő, nemkívánatos mintázatok – mindig gyermek- és serdülőkorban alakulnak ki, kisebb-nagyobb mértékben sérült, kielégítetlen alapszükségletek nyomán. Ezek a sérülések és hiányok meghatározzák azt, ahogyan önmagunkra és a világra tekintünk, bizonyos területeken átszínezik, eltorzítják a valóságérzékelésünket. Amíg azonban erre nem reflektálunk tudatosan, addig a saját sémavezérelt gondolataink és érzéseink kétségbevonhatatlan igazságnak tűnnek számunkra. Újra meg újra hasonló helyzetekben találjuk majd magunkat, amelyekkel ugyanúgy próbálunk megküzdeni, mint ahogy gyerek- vagy kamaszkorunkban tettük. Ami azonban akkor és ott hasznos megoldás lehetett, az itt és most már hátráltat, tévútra visz minket. A sématerápia segít végiggondolni, hogy mit miért teszünk, lerakni az olyan meggyőződéseket és automatizmusokat, amelyek már nem szolgálnak minket, megérezni, hogy aktuálisan mire van szükségünk, és kitalálni, hogy azt hogyan is tudnánk elérni. Ez a könyv a módszer elméletének bemutatása mellett segít beazonosítani saját sémáinkat, hogy aztán tudatosan elkezdhessünk függetlenedni a sémavezérelt működéstől. A cél az, hogy minél inkább megerősítsük egészséges felnőtt énünket, aki rálát arra, hogy mi történik benne, és képes változtatni.

Do obchodu

Umenie počúvať - Erich Fromm

11,31 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Kniha Umenie počúvať nie je v pravom slova zmysle knihou, ktorú napísal Erich Fromm, hoci je autorom všetkých textov. Za vznik tohto diela vďačíme bývalému asistentovi Ericha Fromma a správcovi jeho literárnej pozostalosti Dr. Rainerovi Funkovi, ktorý zo záznamov prednášok a seminárov, článkov a poznámok zostavil knihu o osobitej psychoanalytickej terapii, ktorej sa Fromm viac ako päťdesiat rokov venoval, a hoci ju plánoval opísať a publikovať vo väčšom rozsahu, za svojho života sa mu to nepodarilo zrealizovať. Posmrtne publikované texty v tejto knihe nie sú učebnicou psychoanalytickej terapie a nie sú ani náhradou Frommovej neexistujúcej interpretácie psychoanalytickej techniky, nič také nie je možné vytvoriť. Avšak texty v tejto publikácii poskytujú informácie o Frommovi ako terapeutovi a o spôsobe, akým sa zaoberal psychologickým utrpením ľudí našej doby. Pre jeho terapeutické metódy nie sú charakteristické rozvláčne teórie a abstrakcie ani diferenciálne diagnostické znásilnenie pacienta, ale skôr jeho schopnosť individuálneho a nezávislého vnímania základných problémov človeka. Frommov humanistický pohľad preniká do jeho myšlienok týkajúcich sa pacientov a zaobchádzania s nimi. Pacienta nevidí ako protiklad, pacient nie je fundamentálne odlišný človek. Medzi analytikom a analyzovaným je zjavná hlboká solidarita. (Dr. Rainer Funk, 1994)

Do obchodu

Ne menj a romok közé! - Péter Popper

9,65 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Az ember sokszor végtelen hosszú láncot vonszol maga után: a múlt emlékeit. S előfordulhat, hogy már csak életének romjai között él. Ez a könyv visszahívás a valóságba. Ne a múltban élj, ami már nincs, a jövőn se tépelődj, ami még nincs, csak a jelent éld teljes erőddel és odafigyeléssel. Így lesz hiteles az életed.

Do obchodu

Te mitől félsz? - Dahlke Ruediger

7,05 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

A modern boldogságkutatás már régen felismerte, hogy a boldogság megnyilvánulása az úgynevezett flow, az élet sodrása, folyamata. Csakhogy ez az eleven áramlás egyre ritkábban mutatkozik meg. Amikor félünk, beszűkül minden – a testünk, a gondolataink és az érzéseink. A félelem szűkössége megrekedéshez vezet, a megrekedés pedig újra félelmet gerjeszt. Fokozódik a nyomás, különösen akkor, ha közel s távol nincs megoldás, és úgy érezzük, a helyzet kilátástalan. Modern életünkben már nincs helye az ősfélelemnek és a saját természetünk mélységeivel való találkozásnak, ezért hívatlanul és látszólag orvul tör elő mindennapjainkban a rettegés. Minél inkább kerüljük a találkozást, annál inkább szembesülünk vele. Ruediger Dahlke, az emberi lélek nagy ismerője, rávezet, hogyan értsük meg és közelítsük meg óvatosan a félelmeinket, hogy felelősségteljesen úrrá lehessünk rajtuk. Részletesen foglalkozik a különböző speciális félelmekkel és azok jelentésével, bemutatja a félelem megszüntetésének szertartását. Tanácsait követve megtapasztalhatjuk, hogy a félelem elveszíti fenyegető vonását. Szertefoszlik, akár a sötétség a fényben. Örökérvényű igazság ugyanis, hogy abból tanulhatunk legtöbbet és azáltal fejlődhetünk a leggyorsabban, amivel gondunk van. Hiszen ahol a félelem, ott az út.

Do obchodu

Honnan? Hová? - Tíz beszélgetés életről, halálról, szerelemről - Tamás Vekerdy

9,65 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

A pszichológust rendelőjében, már munkaideje végeztével egy fiatal hölgy keresi fel. Nem akar semmit. Csak beszélgetni szeretne. Kérdéseket tesz fel. A kérdések – amelyek az élet értelmére és céljára, az ember és a világ eredetére vonatkoznak, valamint arra, hogy mi lesz a halál után – megválaszolhatatlanok. Csak körüljárni lehetne őket, de nem most, munkaidő után. Az ifjú hölgy sörözni hívja a pszichológust, amit az – szerepzavarra hivatkozva – elhárít, de a beszélgetésre új időpontot ad. Főszereplőnk – a különös látogató – a megbeszélt időpontban barátját és barátnőjét is magával hozza. Négyesben beszélgetnek… Vekerdy Tamás könyve a tőle megszokott közvetlen és közérthető stílusban szól az élet fontos kérdéseiről, és kísérel meg irányjelzőket, fogódzókat adni a kamaszkorban és azon túllévő fiataloknak (és már nem egészen fiataloknak) egyaránt.

Do obchodu

Pomalu - Brooke

2,51 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Žít život jednoduše. Neustálá potřeba dosahovat úspěchů a hromadit „nutné vymoženosti“ nás snadno může zdeptat natolik, že si ani nevšimneme drobných radostí a příležitostí zpomalit: procházky v lese, zábavy s rodinou, soukromé chvilky vděčnosti za dary života... Jednoho krásného dne přišla Brooke McAlaryová na to, že klíčem ke štěstí je žít prostě a plně. Přibrzdila svůj dosavadní stresující život a přeorganizovala ho tak, aby nepodléhala tlaku každodennosti, ale víc si všímala a užívala drobných a jednoduchých věcí. Kromě povzbuzujících osobních příběhů o tom, jak Brooke střídavě padala a zase vstávala a jak se postupně vypořádala s těžkostmi při změně životního stylu, vám kniha Pomalu nabídne i praktické rady, jak začít žít pomalu: generální úklid v životě i doma, osvobození se od hromadění věcí, mindfulness přístup a hlavně otázku „proč?“. Kniha Pomalu je inspirativním návodem na vytvoření života plného skutečně podstatných věcí, který se bude hodit každému, kdo ve své dosavadní uspěchané existenci chce konečně najít klid, smysl a radost. Samozřejmě pomalu. Už vás nebaví věčný shon? Zpomalte. Ještě dnes. Je to jen na vás.

Do obchodu

Emoce pod kontrolou - Jeffrey C. Wood,Jeffrey Brantley,Hana Antonínová

20,85 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce. DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí. Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.

Do obchodu

Liečba Schopenhauerom - Irvin D. Yalom

15,15 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Philip bol pacient, ktorému renomovaný psychoanalytik Julius Hertzfeldt pred dávnymi rokmi nedokázal pomôcť a vyliečiť ho zo závislosti od sexu. Ich životné cesty sa opäť pretnú v čase, keď je Julius náhle konfrontovaný s vlastnou smrteľnosťou a ochorenie, ktorému čelí, ho prinúti klásť si otázky o význame svojho života. Pri stretnutí s Philipom zistí, že je stále rovnako arogantný a sebastredný, ale svojej závislosti sa údajne zbavil - a to síce čítaním diela nemeckého pesimistického filozofa Arthura Schopenhauera, ktorý do filozofie vniesol telesnosť. Yalom sa v tejto knihe venuje veľkým témam: strate, pátraniu po zmysle života a sexuálnej túžbe. Je to však aj príbeh posledného roka starnúceho psychiatra a jeho terapeutickej skupiny. Prelínajú sa v ňom príbehy ľudí zo súčasnosti s osudom veľkého nemeckého filozofa, v ktorého dielach niekto mohol nájsť útechu, aj keď rovnako tam bola aj beznádej.

Do obchodu

Úspešne nešťastní: O umení kaziť si život - Nerosfina

8,46 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Pokaziť si život je túžbou každého z nás, hoci niekedy len podvedomou. Človek je neúnavným hľadačom a budovateľom vlastného nešťastia, ale aj nešťastia iných. Jeho úsilie, žiaľ, často zlyháva alebo zostane na polceste, pretože mu chýba správna metóda. To sa však môže stať minulosťou, ak si zoberiete na pomoc túto knihu, ktorá poskytne účinnú pomoc každému, kto sa usiluje dosiahnuť stav trvalého nešťastia. Jednoduchý a komplexný sprievodca, ktorý vás naučí, ako sa k tomu úspešne dopracovať a poskytne vám účinný návod, ako si naplno vychutnať svoje trápenie, je konečne tu. V tomto duchu knižka ponúka dôvtipné zamýšľanie sa nad dôležitými oblasťami ľudského života umožňujúcimi stať sa (ne)šťastným, ako sú: myšlienky a túžby, skutky, vzťahy a uvažovanie o všetkom. Jej jazyk plný irónie a sarkazmu umožňuje často prenikavejší pohľad do vlastného vnútra ako vážna psychologická analýza. Zároveň dáva šancu uvedomiť si, akým kľúčovým problémom je zmätok a neschopnosť rozlišovať , teda vytvárať hierarchickú sústavu hodnotenia myšlienok, skutkov a rozhodnutí podľa toho, či vedú alebo nevedú k dobru. Knižka žánrovo príbuzná so slávnymi Radami skúseného diabla od C. S. Lewisa je však v mnohom adresnejšia a hlavne praktickejšia. Pod pseudonymom Nerosfina sa skrýva autor, ktorý žije v Ríme, mnoho študoval a získal viacero akademických titulov. V súčasnosti sa venuje najmä ľuďom, ktorí sa vo svojom živote potrebujú dostať z najhoršieho. Pracuje aj v nedele a vo sviatky. Zúčastňuje sa na mnohých pohreboch a málo sobášoch. Oblieka sa vždy do čierneho.

Do obchodu

Na vnitřní vlně - Anke Precht

5,18 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Tohle je kniha, která vám ušetří finance za pobyt v lázních nebo drahé koučování! Trápí vás někdy nedostatek energie nebo byste jí prostě chtěli mít vždycky dost? Výrazným problémem naší civilizace je vyhoření, tedy nedostatek mentální energie. Vyhořelým lidem se často radí, aby hodně odpočívali. Mnohým z nich to však dlouhodobě nepomáhá nebo nevydrží a teprve nějaká činnost je dovede znovu nabít. A skutečně, mentální energie podle autorky funguje jinak než fyzická čím víc toho děláme, tím víc energie máme. Nabíjející činnosti souvisejí s něčím, co dotyčný jedinec dělá rád, a mohou se týkat například smyslových podnětů, držení těla a pohybů, činností a rituálů, biochemických procesů, představivosti a obrazů, jídla, druhých lidí a předmětů. Ten, kdo umí čerpat mentální energii, se tak během několika minut dokáže dostat ze stresového stavu ke své vnitřní síle, protože rozvíjí rovnováhu mezi svou duší a tělem a také mezi druhými a sebou samým. Takový člověk v sobě rovněž rozvíjí dosud netušený potenciál. Kniha je doplněna příklady a podněty pro vlastní zamyšlení. Anke Precht je psycholožka, hypnoterapeutka, lektorka v oblasti energetické psychoterapie a koučka řady profesionálních sportovců. Má svou vlastní praxi. Žije v německém Offenburgu.

Do obchodu

Jak se zbavit závislosti na alkoholu - Roman Pešek

14,11 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Kniha je určená lidem, kteří mají problémy s alkoholem. Čtivým a srozumitelným způsobem popisuje důležité aspekty léčby závislosti na alkoholu z pohledu kognitivně behaviorální terapie (KBT), což je účinný a stále se rozvíjející psychoterapeutický směr. Autor, zkušený psychoterapeut, se zaměřuje na konkrétní a prakticky využitelná doporučení, postupy a metody, které se osvědčují v terapeutické praxi. Publikace obsahuje i podnětné otázky a tipy na cvičení, které čtenáři, jenž má problém s alkoholem, pomáhají přesněji si formulovat své specifické problémy a najít účinnější cestu ze spárů ničivého alkoholu. Tato publikace dobře poslouží jako studijní text pro studenty a začínající odborníky v oboru adiktologie, ale i zkušený profesionál v ní může najít řadu zajímavých podnětů a inspirací, a to i tehdy, když se abúzem alkoholu a závislostí na něm přímo nezabývá.

Do obchodu

Muž, který nemohl přestat - David Adam

5,18 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Řekněme, že stojíte blízko okraje útesu a užíváte si výhled. Není tu žádná bezpečnostní zábrana a část vašeho mozku, která hlídá možná nebezpečí a instinktivně se jim vyhýbá, znervózní a vyšle signál nohám, aby udělaly krok zpět, a riziko tím snížily. Jiná část mozku tento příkaz pohnout nohama zaznamená a snaží se ho vysvětlit tím, že porovná imaginární hrozbu s realitou. Žádná bezprostřední hrozba tu však není. Klidně stojíte. Proč tedy ustupovat zpět? V čem je problém? Mozek generátor vtíravých myšlenek vystřelí (iracionální) návrh: problém musí být v tom, že jsi chtěl skočit. Vtíravé myšlenky má občas téměř každý. Ať už se týkají jídla, sexu, násilného chování, devět z deseti lidí občas napadne něco, co vzápětí vnímají jako šokující, nepřiměřené či děsivé. Pokud se takové nechtěné myšlenky vracejí opakovaně a donutí člověka vyhýbat se jim pomocí rituálů v chování, může se takové myšlení a chování rozvinout v obsedatně kompulzivní poruchu. Autor, který sám přes dvacet let s touto poruchou zápolí, v upřímné snaze jí porozumět nabízí přehled psychologických, výzkumných, historických, ale i osobních postřehů a poznatků. Osobní příběh se prolíná celou knihou od prvního výskytu, kdy se nemoc ozvala jako sněhová vločka uprostřed léta, přes rozvoj složitých kompulzivních obran proti vtíravým myšlenkám, až po léčbu ve skupinové terapii KBT. David Adam je britský novinář, autor a redaktor populárně vědeckého časopisu Nature. Několik let působil jako speciální korespondent pro The Guardian pro oblast vědy, medicíny a životního prostředí.

Do obchodu

Személy és szerep - Paul Tournier

10,86 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

A svájci pszichiáter ma már klasszikusnak számító művében az emberi személy titkát kutatja. A tömegtársadalom "automata" életeket eredményez - fejti ki Tournier -, az ember igazi lényege pedig egyre inkább elrejtőzik szerepeinek burka mögött. Álarcaink megakadályozzák a személyes találkozást és az őszinte kommunikációt, emellett önmagunktól is elválasztanak. De mi van az álarc mögött, hogyan válasszuk szét azt, ami a lényegünk, attól, ami a szerep? Ehhez az önelemzés kevés, de vannak különleges pillanatok - mindig egy másik személyen keresztül -, amikor valódi személyiségünk felszínre kerül. A szerző két célt valósít meg egyszerre. Egyrészt eredeti meglátásaival, bensőséges hangvételével, személyes tapasztalatainak megosztásával az olvasót alaposabb önismerethez segíti, másrészt szakemberként a pszichológia egyik nagy kérdését, a hit és a lélektan összefüggéseit feszegeti.

Do obchodu

Kognitivní trénink v praxi 2. rozšířené vydání - Jana Klucká,Pavla Volfova

11,53 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Autorky této praktické a užitečné publikace se soustředí na procvičování kognitivních funkcí, které nám umožňují poznávat okolní svět, plánovat naše jednání, pamatovat si, ale také vstupovat do vztahů s druhými lidmi. V knize najdete jednotlivá cvičení i jejich propracované bloky, které se osvědčily v praxi jak na odborných pracovištích, tak i v domácím prostředí.V knize najdete jednotlivá cvičení i jejich propracované bloky, které se osvědčily v praxi jak na odborných pracovištích, tak i v domácím prostředí. Druhé, rozšířené vydání publikace se věnuje potížím, které trápí lidi s demencemi, po úrazech mozku či v důsledku jiných nemocí, a nabízí cestu, jak tyto problémy zmírnit či odstranit. Uvádí postupy práce s lidmi s kognitivními poruchami, které vhodně doplňují a rozšiřují účinnost cvičení. Dozvíte se, jak pro kognitivní trénink využít okolní prostředí, pohyb a hry, a seznámíte se i s dalšími přístupy. Patří mezi ně například: • reminiscenční terapie • biblioterapie • fyzioterapeutická cvičení • pohybová terapie • speciální uvolňující cviky pro ruce, podporující zručnost a obratnost Praktické návody i inspiraci pro tvorbu vlastních cvičení mohou z publikace načerpat nejen psychologové, zdravotní sestry a ošetřovatelé v nemocnicích, domovech pro seniory a dalších specializovaných zařízeních, ale i pracovníci komunitních středisek, pečovatelé, dobrovolníci a v neposlední řadě příbuzní lidí s kognitivními poruchami.

Do obchodu

Hátrahagyottak - Albert Y Hsu

9,84 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Évente több mint egymillió áldozatot követel korunk egyik legsúlyosabb krízise világszerte. A közeli ismerős vagy szeretett hozzátartozó öngyilkosságát kísérő sokk és trauma olyan szívbe markoló kérdéseket vet fel, mint: Miért kellett ennek megtörténnie? Hogy létezk az, hogy nem vettük észre a figyelmeztető jeleket? Vajon megelőzhettük volna a tragédiát? MI lett volna, ha...? Albert Hsu személyes hangvételű könyvében a hátrahagyottak iránti mélységes részvéttel beszéli el, miként birkózott meg édesapja váratlan és kegyetlen halálával. Apja ötvennyolc éves volt, amikor szélütést kapott, majd röviddel azt követően súlyos depresszióba esett és önkezével vetett véget az életének. A szerző különös érzékenységgel járja körbe az öngyilkosságban szerepet játszó tényezőket és okokat, valamint e tragédiát érintő morális kérdéseket. Elismeri, hogy nincsenek egyértelmű válaszok, azonban rámutat a hit erőforrásaira, és arra az Istenre, aki vigaszt és reményteljes jövőt kínál a gyászolóknak.

Do obchodu

Zkušenost hlupáka 2 - Klíče k sobě samému - Mirzakarim Norbekov

15,78 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

V této knize autor využívá vlastní úsilí i umění shromažďované po třicet let, aby otřásl čtenářem a přinutil ho uvědomit si, proč přišel na tento svět, probudil v něm tvůrce, snílka a básníka! Přesně vypočítanými a striktně řízenými „kopanci“ Mirzakarim Norbekov „vypráší“ čtenáři kožich a zaručeně ho donutí stát se nejúspěšnější, nejkrásnější a nejšťastnější osobností!

Do obchodu

Pracovní sešit k emočním rovnicím - Ales Kalina

10,45 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Pracovní sešit ke knize Emoční rovnice je nezbytnou pomůckou pro všechny, kdo práci na sobě sama berou opravdu vážně. Pracovní sešit obsahuje detailní návod, jak v praxi použít to, co se čtenáři dozvěděli v knize Emoční rovnice. Sešit je koncipován tak, aby čtenáře provedl kompletním procesem hledání Emočních rovnic a to obdobným způsobem, jako by byli na živých koučovacích sezeních. Změnit nastavení mozku tak, aby dosáhli v životě přesně to, po čem touží, je na dosah ruky. Kopírujíc knihu, pracovní sešit uživatele krok za krokem provede celým procesem metody Emočních rovnic. Tabulkám, určených pro samotnou práci, předcházejí detailní příklady a postup práce, díky kterým zvládne změnu sebe sama úplně každý!

Do obchodu

Ženská moudrost a mužská logika - Igor Kalinauskas

16,72 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Muž a žena – mužský a ženský svět – dva protichůdné, zároveň však nerozlučné a věčné elementy tohoto světa. Nekonečné a věčné jsou i jejich vzájemné polemiky: kdo byl první, kdo je důležitější, kdo je moudřejší, kdo silnější... Muži i ženy si nárokují, ať už tajně, nebo veřejně, právo na tento svět. Na svět, který někdy praská ve švech zásluhou mužského šovinismu, jindy díky ženskému feminismu nebo unisexu... Obě bojující strany však touží po jednom jediném. Po lásce! Existuje i jiná cesta než konflikt a boj? Ano, existuje a jmenuje se „princip doplnění“. Muž a žena jsou principiálně rozdílné bytosti: fyzicky, psychicky i intelektuálně. Absolutně rozdílné. Nemá vůbec žádný smysl, aby mezi sebou bojovali a soutěžili. Vydáme se na cestu poznání. Začneme biologií, projdeme psychikou a intelektem skončíme. Podíváme se na jejich silné a slabé stránky, a na možnosti jejich vzájemné spolupráce. Jeho světem je sociální společnost, jejím světem je příroda. Ona rodí, on ochraňuje. On buduje, ona oživuje. On myslí, ona vidí.

Do obchodu

Hirtelenharagú Hugó - Allison Szczecinski,Dean Gray

9,34 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Időnként mindannyian dühösek vagyunk, ez természetes - csak az nem mindegy, hogy mit kezdünk a dühünkkel. Ezt tanulja meg Hirtelenharagú Hugó a mesében, amely egyben egy komplett eszköztár a gyermeki düh és agresszió hatékony kezeléséhez. A mérgében tomboló és romboló kis dinoszaurusz története több olyan egyszerű technikát is felvonultat, amelyek segítségével a gyermek megtanulhatja elfogadható (másokra és önmagára nem veszélyes) módon kifejezni haragját, majd pedig megnyugtatni önmagát. A kötet ezenkívül számos játékos aktivitásötletet is kínál a nehéz érzelmek megnevezéséhez és feldolgozásához. Az immár több országban is rendkívül népszerű mesekönyv közös olvasása kiváló alkalmat teremt a szülőknek és pedagógusoknak, hogy oldott hangulatban beszélgessenek a gyerekekkel a dühről, és segítsenek nekik az érzelemszabályozás, az indulatkezelés elsajátításában. Dr. Kádár Annamária pszichológus, egyetemi adjunktus ajánlásával!

Do obchodu

Dopravní nehody a jejich oběti - Kolektív autorov

12,81 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

V této knize se zabýváme osudy lidí, jejichž blízcí zahynuli v důsledku dopravní nehody. Jsou to osudy, které, podobně jako vážná nemoc, zasahují zásadním a nevratným způsobem do života obětí, pachatelů i jejich rodin. Příběhy jsou autentické, napsali je blízcí obětí. Do textu nebylo nijak zasahováno. Příběhy jsou v úvodu doplněny pohledem několika odborníků.Knížka se tak stává materiálem, který může být užitečný pro odborníky, ale i čtením pro laickou veřejnost, čtením, ze kterého jde místy mráz po zádech. A které může vést k zamyšlení, kdykoliv sedáme do auta. A měl-li bych říci jediné doporučení všem řidičům, pak by znělo: „V každém okamžiku se snažte snížit potenciální riziko situace, které se účastníte.“

Do obchodu

Így kezeld a haragodat - munkafüzet gyerekeknek - Samantha Snowden,Andrea Megyeri

13,38 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Mutasd meg a haragodnak, hogy ki a főnök! 50 játékos dühkezelési feladat 6–11 éveseknek A düh teljesen normális érzés, akárcsak az öröm, a szomorúság vagy a félelem, ám nem mindig tudjuk, hogyan fejezzük ki a megfelelő módon. Az Így kezeld a haragodat játékos gyakorlatai megtanítanak, hogyan urald te az érzéseidet ahelyett, hogy azok uralnának téged, és segítenek megőrizni a hidegvéredet, hogy jó döntéseket hozz akkor is, ha épp dühös vagy. Fedezd fel, hogyan azonosíthatod magadban a harag érzését, és hogyan reagálhatsz rá biztonságosan, hogy ne okozz fájdalmat se önmagadnak, se azoknak, akik körülvesznek! Rajzold le, hogyan néz ki a haragod, írj neki levelet, fejtsd meg a titkos üzeneteit – az ilyen és hasonló játékos feladatok révén olyan eszközök birtokába kerülsz, amelyekkel újra te lehetsz a főnök, és az értelmetlen, eredménytelen düh helyett ki tudod fejezni, mire is van valójában szükséged az adott helyzetben. Segít, hogy egészséges szokásokat alakíthass ki a harag megnyilvánulásai helyett, így gyorsabban legyűrheted a rossz érzéseket, és újra jól érezheted magad a bőrödben! • Tudj meg mindent a haragról – hogy hogyan és miért támad fel benned, mi váltja ki belőled, és a tested mely részében milyen módokon nyilvánul meg. • Játékos gyakorlatokkal győzd le – rajzold, írd, meditáld, kézműveskedd ki magadból a haragodat. • Alakíts ki jó szokásokat a harag helyett – ezek segítenek, hogy jól reagálj akkor is, amikor úgy érzed, mindjárt felrobbansz a dühtől, és hogy elérd, amire valójában szükséged van

Do obchodu

Toxickí ľudia - Bernardo Stamateas,Nicole Langová

14,16 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Existuje niekto, kto ešte nenarazil na klamárov, arogantných alebo výbušných ľudí, či večných pesimistov? Autoritatívnemu šéfovi, ktorého najväčším koníčkom je ponižovanie, neustále sa sťažujúcemu susedovi, závistlivému kolegovi či príbuznému, ktorý na nás vždy a za všetko hádže vinu, čelil už asi každý. Vyhnúť sa stretnutiam s problematickými ľuďmi je v bežnom živote takmer nemožné. Takíto ľudia nás však stavajú do veľmi nekomfortnej situácie. Sú schopní zruinovať nám život, zničiť naše sny alebo nás na míle vzdialiť od našich cieľov. V knihe TOXICKÍ ĽUDIA sa autor, Beranardo Stamateas, psychológ a klinický sexuológ, zamýšľa nad tým, prečo „toxickí“ konajú tak, ako konajú. Prináša čitateľom presvedčivé a jednoznačné odpovede na otázky ako ich správne identifikovať, ako sa im brániť a stanoviť im limity. Ponúka tiež rady a odporúčania, ako vytvárať s druhými ľuďmi zdravé a kvalitné vzťahy tak, aby sme sa sami stali šťastnejšími. Kniha TOXICKÍ ĽUDIA je argentínsky bestseller, z ktorého sa v Argentíne predalo viac než 200.000 výtlačkov. Zo španielskeho originálu Gente tóxica preložila Nicole Arrango Lang.

Do obchodu

Psychodiagnostika dospělých, 2. vydání - Pavel Humpolíček,Václav Šnorek,Mojmír Svoboda

31,30 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Publikace, která vychází ze starší knihy M. Svobody Psychologická diagnostika dospělých, komplexně pojednává o psychodiagnostice dospělých. V první části uvádí stručný přehled hlavních metodologických požadavků, věnuje se etickým otázkám psychodiagnostické činnosti, pojednává též o psychologické diagnostice online. V dalším oddílu se věnuje klasifikaci metod, popisuje základní klinické přístupy. Následuje výčeta popis metod splňujících psychometrická kritéria: zde je zvláštní pozornost věnována testům inteligence a testům kognitivních funkcí a organického poškození CNS. Podrobně jsou popsány významné testy, které se u nás začaly užívat nedávno a plně odrážejí současný stav psychologických poznatků (např. nejnovější verze WAIS-III, WMS-III i řada testů užívaných v neuropsychologii). Část týkající se testů osobnosti je otevřena kapitolou o projektivních metodách, kde je – vedle Bohmovy klasifikace – velká pozornost věnována komprehenzivnímu systému interpretace. Rorschachova testu podle Exnera. Rovněž je značně rozšířeno pojednání o interpretačních postupech u testu TAT. Kapitola o dotazníkových metodách je obohacena o mnohé nové metody, které se objevily v uplynulých letech a s nimiž psychologové již pracují nebo v dohledné době pracovat budou. Kniha je uzavřena pojendáním o budoucnosti psychodiagnostické práce a o psaní psychologických nálezů. Publikace je určena pro studenty, praktikující psychology i další odborníky, kteří přicházejí do kontaktu s výsledky psychodiagnostické činnosti či ji sami provádějí. Kniha vychází s podporou Vědecké rady skladatelství Portál. Prof. PhDr. Mojmír Svoboda, CSc., pracuje v Psychologickém ústavu FF MU v Brně, který dlouhá léta vedl. Kromě Psychologické diagnostiky dospělých vyšly v Portálu jím editované knihy Psychopatologie a psychiatrie a Psychodiagnostika dětí a dospívajících. Podílel se i na dalších publikacích. PhDr. Pavel Humpolíček, Ph.D., je odborný asistent klinické psychologie a vedoucí Psychologického ústavu FF MU v Brně. V oblasti psychodiagnostiky se zaměřuje na metody projektivní a neuropsychologické. Působí také jako lektor a terapeut. Mgr. Václav Šnorek je odborným asistentem na katedře psychologie a speciální pedagogiky při Zdravotně sociální fakultě JČU a klinickým psychologem Nemocnice České Budějovice. Působí rovněž jako lektor Institutu postgraduálního vzdělávání ve zdravotnictví a Institutu klinické psychologie.

Do obchodu

Krize svědomí - Petr Šulista,Kolektív autorov

9,36 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Autoři se pozastavují nad neutěšeným stavem společnosti a zamýšlejí se nad jeho příčinami. Rozebírají jednotlivé negativní jevy a lidské vlastnosti, jako je krutost, bezohlednost, zášť, chamtivost, závist, šikana a další, a tyto fenomény stavějí do protikladu s pokorou, skromností, slušností a soucítěním. Upozorňují na narůstající absenci svědomí a na výrazný odklon od duchovních hodnot. Na konkrétních výpovědích ukazují, čeho všeho je člověk schopen a jak zlo kvůli nebývalému rozvoji společnosti začíná vážně ohrožovat samou podstatu života na této zemi. Řešení současného neutěšeného stavu autoři vidí ve vzájemné komunikaci, v kladení otázek a hledání odpovědí, ale především ve schopnosti si naslouchat a respektovat se. Právě těchto schopností se dnes mnohým bohužel nedostává. Cílem této knihy je přispět k zamyšlení se nad smyslem a významem našeho života a k uvědomění si jeho ceny a výjimečnosti. Život není bezcennou devizou, ale nejcennějším darem, jaký nám kdy byl dán, a tak je ho také třeba chápat.

Do obchodu

A tigris és a majom - Péter Popper,Zsófia Mihancsik

10,68 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Popper Péter 2023. november 19-én lenne 90 éves. A 90. születésnapjára jelenik meg újra az életműsorozat keretében Mihancsik Zsófia beszélgetőkönyve, amelyből páratlanul összetett, árnyalt képet kaphatunk a legendás pszichológusról. Mihancsik Zsófia bátran és sokszor kritikusan kérdez, Popper Péter pedig hasonlóan bátran és nagyon őszintén válaszol. Éveken át beszélgetnek, tabuk nélkül: családról, párkapcsolatokról, politikáról, vallásról, hitről, pszichológiáról, társadalomról, félelmekről, döntésekről - mindenről, aminek Popper életében jelentős szerepe volt. Ritka izgalmas kitárulkozás ez, lebilincselő olvasmány mindazok számára, akik szeretnék jobban megismerni egy korszak megkerülhetetlen gondolkodóját, és megnézni az ő szemével a világot. „'Hát nem tudja? Csak két típusú ember van a világon. Majmok és tigrisek. A majmok nagy csapatban élnek a fákon, mindig izgatottak, valami nagyon fontos történik közöttük. A tigrisek barlangokban laknak, egymástól nagy távolságokra, nyugodtan, méltósággal. Ők a nagyvadak. A beszédükről lehet felismerni őket. A majmoknak sztorijaik, panaszaik, aranyköpéseik vannak. A tigriseknek bolyongásaik, szenvedéseik és megismeréseik. De csak az egyik nyelven lehet beszélni, vagy majomul, vagy tigrisül. A másikat elfelejtjük.' Nagyon fiatal voltam akkoriban, amikor ezek a szavak megmentettek az elmajmosodástól, amire komoly hajlamom volt. Azután egyszer ezt felidéztem Mihancsik Zsófiának, aki addig beszélgetett velem, amíg egy interjúkötet nem lett belőle. Igyekeztem végig az igazat mondani, még ha rossz fényt is vet rám. Fogadják jóindulattal és megértéssel.”

Do obchodu

Vůle ke smyslu - Frankl Viktor E

23,47 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Vůle ke smyslu představuje autorský výbor z Franklových přednášek, které měl mezi lety 1946 a 1980. Jejich základní téma je následující: Člověk je tvor hledající smysl (logos) a poskytnout člověku pomoc v jeho hledání je jedním z úkolů psychoterapie – a to především Franklem koncipované logoterapie. Výbor doplňuje příspěvek Franklovy žačky Elisabeth S. Lukasové o validizaci účinků logoterapie a Logo-test k měření životní smysluplnosti a jejího opaku – existenciální frustrace. Jedná se o jednu z nejznámějších Fraklových knih, která byla v tomto vydání obohacena o stať „Alpinismus a patologie ducha doby“. Viktor E. Frankl (1905–1997) byl profesorem neurologie a psychiatrie na Vídeňské univerzitě a profesorem logoterapie na United States International University v Kalifornii a dalších amerických univerzitách. Je tvůrcem tzv. logoterapie a existenciální analýzy jakožto „třetího vídeňského směru psychoterapie“, který se zaměřuje na hledání smyslu v lidském životě. Ve svých knihách Frankl mj. využil své zkušenosti vězně nacistických koncentračních táborů.

Do obchodu

Elvarratlan szálak - Kitti Almási

12,03 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Hogyan engedhetjük el a múlt sérelmeit? Hogyan bocsáthatjuk meg a korábban elkövetett hibákat? Hogyan békélhetünk meg azzal, hogy elszalasztottunk számunkra fontos lehetőségeket, mert nem mertünk élni velük? Hogyan nézhetünk szembe azzal a fájdalommal, amit eddig csendben hordoztunk magunkban? Egyáltalán honnan tudhatjuk, hogy tényleg túl vagyunk már egy olyan eseményen, ami korábban nehéz érzéseket okozott? Mindannyiunk életében lehetnek olyan elvarratlan szálak, vagyis olyan feldolgozatlan események és lezáratlan konfliktusok, amelyek a mai napig befolyásolhatják hangulatunkat, egészségi állapotunkat, kapcsolatainkat és énképünket. Ez a könyv nem azt a könnyed hangvételt és humoros megközelítést hozza, amihez az eddigi köteteimben hozzászokhatott az olvasó. A fejezetek olyan komolyabb témákat járnak körbe, amik nehéz, ugyanakkor fontos felismeréseket tartogatnak. Még ha időnként fájó is tud lenni a szembesülés, hihetetlen felszabadító ereje van. Bízom benne, hogy ez a könyv segítséget nyújt abban, hogy őszintén és bátran fel tudjon tenni magának lényeges kérdéseket, szembe tudjon nézni az eddig szőnyeg alá söpört élményeivel, hogy végre megszabadulhasson ezek érzelmi terhétől.

Do obchodu

This Book Could Fix Your Life - New Scientist,Helen Thomson

13,78 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

We all want to be happier, more successful and less stressed, but what really works? From building confidence and boosting creativity to forming better relationships and getting smarter (and healthier), This Book Could Fix Your Life explores the real science behind self-help. HOW TO BOOST YOUR IQ THE SCIENCE OF SUCCESSFUL DATING HOW TO BREAK BAD HABITS HOW TO ACE EXAMS WHAT TO EAT TO FEEL HAPPIER HOW TO WIN FRIENDS AND INFLUENCE PEOPLE HOW TO LIVE HEALTHIER LONGER Award-winning science writer Helen Thomson has zero desire to become a lifestyle guru, she just wants to help us understand the often surprising truths behind meditation, resilience, addiction, willpower, love, good sleep, CBT, success, dieting, antidepressants, intelligence and much, much more.

Do obchodu

Terapia založená na mentalizovaní - Svenja Taubner,Peter Fonagy,Anthony W. Bateman

13,65 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Koncept mentalizácie má korene vo výskumoch utvárania vzťahovej väzby. Vyvinuli ho Peter Fonagy, Anthony W. Bateman a John G. Allen. Ide o komplexné reflektovanie seba a druhých vo vzťahoch a kontextoch. Má emočnú a kognitívnu stránku. Deficity v mentalizovaní súvisia so zraniteľnosťou pre psychické poruchy. V tejto knihe opisujú autori S. Taubner, P. Fonagy a A. W. Bateman terapeutický postup pri psychoterapii založenej na mentalizovaní, ktorá má dokázanú efektivitu v randomizovných a kontrolovaných štúdiách u hraničných porúch osobnosti. Použitie týchto terapeutických princípov sa rozširuje aj na ďalšie poruchy, sú žiadúcou súčasťou prakticky všetkých psychoterapií a majú tiež uplatnenie pre pedagogickú prax a prevenciu. Výchova dieťaťa dospelým, ktorý má rozvinuté mentalizačné schopnosti, prispieva k vývinu bezpečnej vzťahovej väzby u dieťaťa a udržaniu psychosomatického a sociálneho zdravia v ďalšom živote. Psychoterapiu založenú na mentalizovaní môžeme označiť za modernú integratívnu terapiu, ktorá integruje psychodynamické komponenty s prvkami systémickej terapie, na osobu orientovaného prístupu a kognitívne behaviorálnej terapie. Autori terapie zameranej na mentalizáciu chápe túto metódu ako niečo, čo sa v zásade dá naučiť. V modeli porúch osobnosti vychádzajú autori z predpokladu, že kľúčové problémy hraničnej poruchy osobnosti - interpersonálne ťažkosti, emočná dysregulácia a impulzivita - súvisia s tým, že pre týchto pacientov je ťažké zachovať si schopnosť mentalizovania v emočne významných momentoch. Cieľom terapie je stabilizácia alebo podpora mentalizácie, a to najmä v interpersonálnych emočných kontextoch, pričom zvlášť vhodný je tu vzťah a interakcia s terapeutom. Táto kniha predstavuje zhustenú verziu terapeutického manuálu, ktorý vyšiel v nemčine, a navyše ilustruje terapeutický postup na podrobne opísanej kazuistike.

Do obchodu

Your Brain Is Playing Tricks On You - Albert Moukheiber

13,25 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Why are we often convinced that we're right even when we're wrong? Why are we jealous, or paranoid, even when we have absolutely no reason to be? Why is it so easy for fake news to spread around the globe and fool us? It's because we don't see the world as it is, rather we reconstruct it in our mind. Reality is way too complex and multiple to be apprehended by our capacities of attention, which are quite limited, as well as our brain abilities. That is why our perception of the world is subjective and various elements influence the way we acquire knowledge and form opinions. Our brain is recreating the world in its own way - most of the time for our own good: how hard would it be if, before making a choice, we had to know about all the options available in a given situation? It would take us forever to choose an item of clothing in a store, or a meal in a restaurant! Luckily, our brain can estimate: even if it makes us imperfect and subject to illusion, delusion and error, it allows us to reconstruct the world as we know it, and live in it. However, these very useful mechanisms can sometimes mislead us and have a rather negative impact on our actions, beliefs and opinions: when our brain behaves that way, we say it is biased. Albert Moukheiber gives us tips and tricks to fight against these cognitive biases - the first one being not to trust ourselves too much and to always doubt our thinking processes, especially in this era where social networks spread information like an epidemic. In this book, filled with multiple examples from our daily lives and psychosocial experiments, Moukheiber explores the building blocks of our perception, cognition and behavior, which are involved in acquiring knowledge or forming opinions.

Do obchodu

Tréning pamäti (nielen) pre seniorov 2 - Jana Pavlíková

2,28 €

Uvedená cena je platná k 12.06.2024

Tréning pamäti (nielen) pre seniorov 2 je voľným pokračovaním mimoriadne úspešného projektu vydavateľstva Petit Press. Zošit na 36 stranách prináša množstvo zaujímavých úloh, ktoré podporujú pamäť, myslenie, pozornosť a postreh, cibria slovnú zásobu a rečové schopnosti. Tréning pamäti obsahuje zábavné rébusy, hádanky, hlavolamy, doplňovačky, kvíz a ešte oveľa viac. Zoradený je do logických celkov, pričom sa sústredí na precvičovanie rôznych kognitívnych funkcií čitateľa. Úlohy preveria vedomosti a pomôžu zachovať myseľ sviežu a činorodú. Navyše prispejú aj k dobrej nálade a pohode. O autorkách: Tréning pamäti (nielen) pre seniorov 2 autorsky pripravila psychologička Jana Pavlíková. Ako psychológ sa venuje témam duševného zdravia, osobnostným a vzťahovým problémom, otázkam profesijnej orientácie, poskytuje individuálnu a skupinovú psychologickú starostlivosť. Je autorkou básničiek a hádaniek v Čítanke pre 1. ročník ZŠ, autorkou veršovaných kníh pre deti, autorkou a ilustrátorkou logopedických básničiek poviedok a hier v logopedickom pracovnom zošite Hry s rečou. Je spoluautorkou edukačných pracovných zošitov zo série Hravá škôlka vytvorenej v súlade so Štátnym vzdelávacím programom pre predprimárne vzdelávanie, spoluautorkou tematicky zameraných pracovných zošitov pre deti predškolského veku a žiakov prvého stupňa zameraných na rozvoj kognitívnych funkcií a čítanie s porozumením. Autorsky sa podieľa na tvorbe detských časopisov. Tréning pamäti (nielen) pre seniorov 2 ilustrovala a graficky spracovala Terézia Pavlíková. Venuje sa štúdiu digitálneho marketingu na Univerzite Komenského v Bratislave. Má viacročné skúsenosti s grafickou tvorbou a ilustrovaním edukačných pracovných zošitov určených pre deti predprimárneho vzdelávania, žiakov prvého a druhého stupňa ZŠ zameraných na rozvoj kognitívnych funkcií a čítanie s porozumením. V zahraničí sa dlhodobo venovala seniorom po cievnych príhodách a seniorom v rôznych štádiách Alzheimerovej choroby. Pracovala na udržiavaní a zlepšovaní ich kognitívnych funkcií pomocou každodenných tréningových cvičení.