Elegantní publikace s ilustracemi Petra Nikla a audionahrávkou šesti praktických cvičení všímavosti ( cca 60 min.) vám pomůže sestavit si program osobního rozvoje šitý na míru. Cvičení všímavosti, které je již delší dobu v centru pozornosti vědeckých výzkumů a hraje nezastupitelnou roli v praxi osobního rozvoje, umožňuje významně snižovat působení stresu. Posiluje také imunitu a zdraví, pomáhá s úzkostmi

Obrázkové koučovacie karty sú nástrojom, ktorý môžete využiť pri koučovacích alebo terapeutických rozhovoroch s jednotlivcami aj pri trénerskej práci s tímami. Ocenia ich kouči, terapeuti, tréneri a rodičia s deťmi. Balenie obsahuje 50 umelecky kreslených, obojstranne laminovaných kariet (keď ich oblejete, stačí utrieť, nepoužívajte v bazéne) vo veľkosti A6. Ku kartám je pripojený manuál na použitie.

Robin Sharma, medzinárodne uznávaný expert na vodcovstvo a elitnú produktivitu, predstavil koncept Klubu ranostajov pred viac než 20 rokmi. Je založený na revolučnej rannej rutine, ktorá v minulosti pomohla jeho klientom z radov manažérov svetových firiem maximalizovať produktivitu, nepomerne si zlepšiť zdravie a objaviť v sebe nikým nenarušiteľný pokoj. Začítajte sa do knihy, ktorú autor písal viac

Inteligentní čtení v internetovém věku - Cvičení

To, jak uvažujeme o svých zvyklostech, postojích a reakcích, má zásadní vliv na to, jak se cítíme a jednáme. Je v nás mnohem více kvalit, než dáváme lidem najevo. A přitom to chce tak málo – pohlídat to nejlepší v sobě a plně to využít ve svůj prospěch. Máte před sebou výsledek příběhů, které si životní koučka Janette Šimková vyslechla za devět let praxe a přetavila je do 50 zamyšlení. V knize se dozvíte,

Čítali ste až priveľa iracionálnych internetových diskusií? Ali Almossawi rozhodne áno, a tak napísal Ilustrovanú knihu zlých argumentov! Táto príručka vznikla preto, aby internetovému veku priniesla toľko potrebnú dávku logiky starej školy (skutočne starej, a la Aristoteles). Nájdete v nej priliehavé vysvetlenia argumentačných omylov strašiak, šikmá plocha, ad hominem a iných obvyklých pokusov o argumentáciu,

Dobrý ročník 2024 je motivačný diár, ktorý zostavila Zuzana Šimeková, autorka bestsellerovej knihy Krásni ľudia. Vo svojom pracovnom živote sa venuje mentoringu, koučingu a ako právnička pôsobí v manažmente medzinárodnej advokátskej kancelárie. Mesiac po mesiaci vás prevedie cestou sebarozvoja. Diár obsahuje 12 kľúčových tém, akými sú sebauznanie, sebavedomie, obavy zo zmeny, oddych či vďačnosť. Nájdete

Audioprogram \" Jak vydělávat v době recese\" je pro každého majitele firmy průvodcem v bludišti změn a osvědčenou cestou ven.

Táto kniha odhaľuje základy ako sa máme správať na finančnom trhu. Autor tu predstavuje a rozoberá päť základných princípov finančnej gramotnosti. V dvanástich kapitolách sa naučíte najdôležitejšie kroky ako porozumieť svojim financiám a získať nad nimi kontrolu.

Egy hozzátartozó halála mindig megterhelő, ám sokszor nem csak a szeretett személy elvesztésével kell megküzdenie a gyászolónak. Előfordul, hogy fény derül valami olyasmire, amiről nem volt tudomása. Singer Magdolna gyásztanácsadó interjúalanyait sokkolják a kiderülő titkok. Számos esetben nehezen megbocsátható, megsemmisítő ügyek kerülnek napvilágra, például felhalmozott adósság, kettős élet, szeretők,

Audiokniha Proměna, kterou napsali Dan Heath a Chip Heath. Jak věci změnit, když je změna zdánlivě nemožná? Proč je tak těžké provést nějakou výraznější změnu? Ať už v pracovním nebo osobním životě. Proč se změně k lepšímu lidé tolik brání, anebo v lepším případě \"jen neudělají nic\"? Je to lenost, zvyk, slabá vůle? S audioknihou Proměna se naučíte dávat do pohybu změny, na úrovni jednotlivce, organizace

Audiokniha Lídři jedí poslední, kterou napsal Simon Sinek. Proč některé týmy drží pohromadě a jiné se rozpadají

Audiokniha Síla Jednoduchosti, kterou napsal Leo Babauta. Představte si, že plníte pouze několik málo úkolů. Všechny jsou pečlivě zvoleny tak, aby měly co nejvýznamnější dopad. Dosahujete svých primárních cílů bez stresu z toho, že byste museli dělat sto věcí najednou. Může to znít jako utopie, ale rozhodně toho lze dosáhnout. Autorovi audioknihy se to po­dařilo díky systému, který lze velmi snadno

Bevált technikákra alapozott, hiteles, érzékeny és gyakorlatias útmutató az önmagunkba és egymásba vetett bizalom fejlesztéséhez.Hozd rendbe, gyógyítsd meg és állítsd helyre a kapcsolatodat bizonyítékokon alapuló terápiás technikákkal, készségekkel és gyakorlatokkal a bizalomépítés elismert szakemberének segítségével. A kapcsolatok számtalan módon sérülhetnek, az árulás mint kapcsolati normasértés

Kniha pojednává o principech a souvislostech v našich životech. K tomu abychom je poznali, jsou v knize uvedeny osvědčené, snadno aplikovatelné pomůcky. Všímáte si ve svých životech shod okolností? A co znamení? Znáte pojem synchronicita? Autorka knihy Aurelie Roubalová je sběratelkou příběhů, které jsou protkané právě jimi. Vypráví příběhy ze života svého, ale i svých přátel a známých. Spolu s kamarádkou

Nem vagy azonos a személyiségeddel. De akkor ki is vagy valójában?   Az enneagram időtlen bölcsességen alapuló összetett és jelentős szimbólum, amely segít annak a megértésében, hogy a túlélési stratégiák, amelyeket korai életszakaszunkban alkottunk, hogyan homályosítják el igazi énünket az idő múlásával. Segít, hogy megismerjük igazi önvalónkat, feltárva előttünk azokat a szokásmintázatokat és vakfoltokat,

„Őseink fájdalmának felismerése, a család elutasított tagjainak elismerése, elfogadása, láthatóvá tétele szabadságunk kulcsa.” A családállítás alapköve: nem velem kezdődött. Sokan belegabalyodunk elődeink boldogtalanságába, és öntudatlanul átvesszük fájdalmukat, a szorongás, a depresszió, a kudarc, sőt a betegség és a függőség destruktív családi mintáit, miközben megpróbáljuk újrajátszani a múltat

Milí čitatelia. S veľkou radosťou a s láskou v srdci vám predstavujem knihu z edície projektu AOR, ktorá nadväzuje a bezprostredne dopĺňa tie predošlé. Spoločne v nej dekódujeme tajný kód, formulku: R.I.M.A.T.T.E.R.U.L.2.3. a vy tak pochopíte doposiaľ skrytý význam jednotlivých hlások, ktoré však majú pre náš život veľkú hodnotu a neuveriteľnú silu. Slová, ktoré jednotlivé hlásky tohto kódu reprezentujú,

Lehkost mého bytí je kniha a zápisník v jednom. Pro všechny ženy, kterým se lehkost zdá příliš těžká a zatím nedosažitelná, aspoň ne dlouhodobě. Čtenářka ji využije k pravidelné péči o sebe a odpočinku i jako maják v bouřlivých dobách. Vytvoří si v životě aktivně více prostoru pro sebe, zjednoduší trable a zpracuje případné smutky. Bude jejím osobním průvodcem tvořivým dialogem se životem. Seznámí

The sequel to the Sunday Times and international-bestselling South Korean therapy memoir, translated by International Booker Prize-shortlisted Anton Hur When Baek Sehee started recording her sessions with her psychiatrist, her hope was to create a reference for herself. She never imagined she would reach so many people, especially young people, with her reflections. I Want to Die but I Want to Eat