Zdravý jídlo není nuda - Kateřina Pergnerová


17,57 €
  • Na sklade

Rádi si pochutnáte na výživném jídle, ale chcete si hlídat energetický příjem? Hledáte lahodná a živinami nabitá jídla? Plný talíř inspirace vám teď předá food blogerka Kateřina Pergnerová alias @bananecek. Ukáže vám, jak uspokojit chuťové pohárky, ale přitom „neprasit“. Z jejích receptů si navíc sestavíte jídelníček na celý den: čekají na vás snídaně, pomazánky, polévky, hlavní chody, saláty i dezerty.

EAN: 9788026451167

Výrobca: CPress

Popis produktu

Rádi si pochutnáte na výživném jídle, ale chcete si hlídat energetický příjem? Hledáte lahodná a živinami nabitá jídla? Plný talíř inspirace vám teď předá food blogerka Kateřina Pergnerová alias @bananecek. Ukáže vám, jak uspokojit chuťové pohárky, ale přitom „neprasit“. Z jejích receptů si navíc sestavíte jídelníček na celý den: čekají na vás snídaně, pomazánky, polévky, hlavní chody, saláty i dezerty. Krásné fotografie nabudí vaše smysly a jasné postupy vás krok za krokem dovedou k perfektním výsledkům.

Kuchárky - ostatné

Vitajte v podkategórii "Kuchárky - ostatné" v rámci sekcie Šport. Táto sekcia je určená pre všetkých kulinárskych nadšencov, ktorí chcú spojiť svoju vášeň pre šport s kráľovnou všetkých umení - kuchárstvom. V tejto kategórii nájdete rôznorodé recepty, ktoré sú prispôsobené športovcom a ľuďom, ktorí sa venujú aktívnemu štýlu života. Podmane sa vám rôzne zdravé varianty jedál, ktoré vám dodajú potrebnú energiu a výživu, aby ste dosiahli svoje maximálne výkony. Nech už sa venujete behu, cyklistike, plávaniu alebo inému športu, tu nájdete inšpiráciu pre svoju stravu. V našej kolekcii nájdete jednoduché a rýchle recepty na rôzne smoothies, energetické tyčinky, proteínové pudingy či pochúťky pred tréningom. Okrem toho tu nájdete aj zdravé nápady na raňajky, obed aj večere, ktoré vám pomôžu udržať optimálnu hmotnosť a zásobovať svoje telo dôležitými živinami. Keďže si uvedomujeme, že každý športovec má svoje špecifické výživové požiadavky, snažíme sa ponúkať rôznorodé recepty, ktoré zohľadňujú rôzne diéty, ako je napríklad vegánska, vegetariánska alebo bezlepková strava. Takže sa sem určite budete môcť vrátiť aj v prípade, že máte nejaké osobité stravovacie obmedzenia. Aby sme vám uľahčili vyhľadávanie, ponúkame možnosť triedenia receptov podľa konkrétneho športu, či už ste futbalista, bežec alebo powerlifter. Takto sa môžete presne zamerať na recepty, ktoré sú prispôsobené vášmu športovému výkonu a cieľom. Tak čo ešte váhate? Prehliadajte si našu kolekciu receptov v podkategórii "Kuchárky - ostatné" a nájdite svoju inšpiráciu pre zdravé a chutné jedlá, ktoré vám pomôžu dosiahnuť váš športový potenciál. Vaše telo si zaslúži to najlepšie, a my vám ho radi poskytneme práve v podobe skvelých receptov.

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Autor Kateřina Pergnerová
SLOVENSKA_POSTA 1,99 €
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI 1,99 €
EXPRES_KURIER 2,99 €
ZASILKOVNA 2,09 €
Koľko stojí Zdravý jídlo není nuda - Kateřina Pergnerová?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 17,57 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?
Produkt je zaradený v kategóriách Knihy > Kuchárske knihy > Kuchárky - ostatné

Jednoduché a chutné recepty nielen pre alergikov - Katarína Trgová Jednoduché a chutné recepty nielen pre alergikov - Katarína Trgová

Vyhýbate sa niektorým potravinám, pretože cítite, že vám neprospievajú? Alebo sa chcete zdravšie, ale stále chutne stravovať? Alebo radi varíte z bežne dostupných surovín, no nebaví vás utekať do obchodu, keď ich práve nemáte doma? Potom je táto kuchárka určená pre vás. Navarili sme pre vás bez najčastejších alergénov, ako sú múka, mlieko, vajce, sója, orechy. V knihe sa snúbia tradičné slovenské recepty

Do obchodu
Domácnosti našich babiček I - Alena A. Gajdušková Domácnosti našich babiček I - Alena A. Gajdušková

Kniha přináší ucelený soubor unikátních informací z praktického života našich předků, které sahají minimálně sto let do historie, mnohdy však ještě dále. Při sestavování Domácnosti našich babiček bylo využito historických kuchařských knih, dobových živnostenských receptářů, odborných publikací i archivu rodinných, ručně psaných receptů z konce 19. a první poloviny 20. století.

Do obchodu
Což takhle dát si... Chřest - Lenka Požárová Což takhle dát si... Chřest - Lenka Požárová

\"Kdo zná chřest jen coby blátivou vodnatou hmotu bez chuti a zápachu, ten asi okusil jen chřest sterilovaný, který tak nějak chutnat může a já osobně se mu vyhýbám jak čert kříži. Ovšem chřest čerstvý, to je jiný kafe. Můžete si ho udělat měkoučký nebo mírně křupavý. Náruživí jedinci ho chroupou i syrový.\"

Do obchodu
Kouzlo kvásku - Dagmar Lužná Kouzlo kvásku - Dagmar Lužná

Domácí pečení chleba – pro spoustu lidí zpočátku něco naprosto nepředstavitelného. V momentě, kdy si však upečete svůj první chleba s použitím vlastnoručně vedeného tradičního kvásku, tak jste zvítězili. V této knížce předkládá Dagmar Lužná svoje zkušenosti s kváskem, které získala nejen doma ve své kuchyni, ale především na kurzech a akcích, na kterých vařila a pekla. Naučí vás nejen, jak kvásek založit

Do obchodu
Barbecue - Birgit Erath,Kolektív autorov Barbecue - Birgit Erath,Kolektív autorov

A Barbecue nagyszerű móka, hiszen a tűzzel játszunk. Ízletes, fűszeres, füstös, sistereg. Kell ennél több? - kérdi Eric Treuille főzőiskolai tanár és hivatásos konyhafőnök. Mindenki szereti a grillrácsról levett, sistergő fogásokat. Eric Birgit Erath fűszerszakértővel fogott össze, hogy kikísérletezze számunkra a pácok titkos összetételét. Ők ketten ebben a könyvben megnyitották a lángok nyalta fogások

Do obchodu
Dieta pro Vášnivé megajedlíky - Lenka Holas Kořínková Dieta pro Vášnivé megajedlíky - Lenka Holas Kořínková

Nové vydání úspěšné knihy doplněné kromě jiných o kapitoly o anorexii, sexuálních potravinách a rychlohubnoucím jídelníčku je určeno těm, kdo opravdu rádi jedí. Můžete jíst, kolik chcete. Můžete jíst na noc. Můžete jíst sladkosti. Nemusíte počítat kalorie. Nemusíte cvičit. Hlavně žádné odříkání! Jak na to vám radí Lenka Holas Kořínková v dosud nejkomplexnější práci o systému hubnutí metodou S.P.L.K.

Do obchodu
Dokonalá dýně - Anna Walzová Dokonalá dýně - Anna Walzová

Tato kuchařka vám rozhodně nebude nečinně ležet na poličce! Dýně je jednou z nejoblíbenějších druhů zeleniny a každý rok mnoho z nás vymýšlí, co si z ní, kromě obligátní polévky, uvařit. Vyzkoušejte množství slaných i sladkých receptů a poznejte všechny možnosti, které vaření s dýní nabízí – například dýňový chléb, lepkavé hovězí s dýní a hranolkami ze sladkých brambor či dýňový cheesecake. S dýní

Do obchodu
Zdravá kuchyňa a domácnosť - Hanka Sekulová Zdravá kuchyňa a domácnosť - Hanka Sekulová

Autorka Hanka Sekulová už dávno prišla k poznaniu, že nám všetkým bez výnimky škodí konzumácia chemických jedov, ktoré sú dnes obsiahnuté vo väčšine priemyselne vypestovaných a spracovaných potravín. Vyše tridsať rokov zbierala a upravovala overené bezmäsité recepty na jedlá bez chemických prísad a také, ktoré sú založené na doma vypestovaných sezónnych plodinách. V knihe ponúka aj návody na spracovanie

Do obchodu
Limara Praktikái - Fonom. Finom - Mária Tóthné Libor Limara Praktikái - Fonom. Finom - Mária Tóthné Libor

Marcsi megmutatja a házi pékeknek, hogyan tudnak jól bevált alaptésztákból és töltelékekből kreatív formákkal és fonásokkal még különlegesebbet alkotni. Telis-tele ötletekkel, tippekkel, hogy a már ismert péksüteményeket, kenyereket és kalácsokat miként tehetjük ellenállhatatlanná. Lesz itt minden: édes, sós, krém, töltelék, olvadó csokoládécsepp, porcukorfelhő, fonás, formázás, csilingelő nevetés

Do obchodu
Dobrůtky od babičky Dobrůtky od babičky

Recepty našich babiček

Do obchodu
33 partisütemény-lépesről lépésre - Kolektív autorov 33 partisütemény-lépesről lépésre - Kolektív autorov

Tombol a partidesszert-őrület! Az egész világon mindenki a habkönnyű macaronért, a mókás Cake Popért és a mámorító retró nyalókáért van oda. Nem véletlenül. Aki egyszer is megkóstolja ezeket a különleges desszerteket, rabul esett: ellenállhatatlan ízviláguktól többé nem tud szabadulni. Szakácskönyvsorozatunk legújabb kötetében mestercukrászunk ezúttal a partisütemények rajongóinak kedveskedik az ínycsiklandó

Do obchodu
30 perces finomságok 30 perces finomságok

Vajon mire elég 30 perc? Megnézni a következő részt a sorozatból? Elolvasni néhány oldalt a könyvből? Rendet rakni a hűtő két polcán? Lehetséges. Elég azonban arra is, hogy megfőzz egy olyan ételt, aminek egyaránt örül majd a hasad, az ízlelőbimbóid és a pénztárcád is. A 30 perces finomságok szakácskönyve Neked készült, és azoknak, akik szeretnek finomat enni, de nincs idejük a hosszas főzőcskézésre,

Do obchodu
Vaříme bez soli - Miroslav Légl Vaříme bez soli - Miroslav Légl

Nechcete nebo nemůžete solit? Rádi byste omezili slaná jídla ve svém jídelníčku? Naše strava je nositelem řady přebytků a balastu, které narušují fungování lidského organismu a poškozují tělesné orgány. Jedním z významných negativních činitelů je ohromující nadbytek soli, již potravou tělu dlouhodobě dodáváme. Tato kniha je sestavena tak, aby mohla být významným pomocníkem pro zkušené kuchaře i pro

Do obchodu
Ottolenghi Test Kitchen: A kamra kincsei - Yotam Ottolenghi,Noor Murad Ottolenghi Test Kitchen: A kamra kincsei - Yotam Ottolenghi,Noor Murad

A nagy sikerű szerző és séfekből álló szupercsapata új könyvvel áll elő: íme, a klasszikus Ottolenghi, ellenállhatatlan receptekkel a rugalmas, hétköznapi otthoni főzésekhez, amelyek felszabadítják az éléskamra, a hűtő és a fagyasztó rejtett kincseit.

Do obchodu
Nové receptúry a technológia pokrmov - Konrád Kendík Nové receptúry a technológia pokrmov - Konrád Kendík

Druhé vydanie tejto knihy je podstatne rozšírené a doplnené o viac ako 200 receptúr. Kniha obsahuje autorizované receptúry podľa Slovenských technických noriem a práve podľa týchto receptúr možno vytvoriť cenové kalkulácie na všetky druhy jedál. Receptúry sú pripravované v dvoch hmotnostních skupinách a použivatelia receptúr sa musia rozhodnuť, podľa ktorej hmotnostnej skupiny budú pokrmy připravovat.

Do obchodu
A hosszú élet ízei - Dan Buettner A hosszú élet ízei - Dan Buettner

Földünk Kék Zónáiban élnek a világon a leghosszabban az emberek. Ezek a varázslatos helyek Szardínián, a Costa Rica-i Nicoya-félszigeten, egy apró görög szigeten, Ikarián, a kaliforniai Loma Lindában és a japán Okinava-szigeteken találhatók. Ez a különleges könyv ezekbe a világokba röpíti el olvasóját, hogy olyan ételeket ismerhessünk meg, mint a szardíniai zöldfűszeres-lencsés minestrone, az ikariai

Do obchodu
Ovocná kuchařka - Jaroslav Vašák,Petr Bíma Ovocná kuchařka - Jaroslav Vašák,Petr Bíma

Kniha nabízí řadu osvědčených receptů ze sbírky známého mistra kuchaře s použitím nejrůznějších druhů ovoce. Zároveň přibližuje také zdravotní účinky jednotlivých plodů.

Do obchodu
Bosh! On A Budget - Ian Theasby,Henry Firth Bosh! On A Budget - Ian Theasby,Henry Firth

BOSH! are back with the ultimate money-saving, plant-based cookbook. Number one Sunday Times bestselling authors Henry and Ian know how to make outrageously tasty, super satisfying food without breaking the bank. In BOSH! on a Budget, they share over 100 delicious recipes and prove that great tasting food doesn\'t have to cost the earth. If you\'re looking to save a few pennies or even some serious

Do obchodu
Ayla - Santosh Shah Ayla - Santosh Shah

Celebrate the fresh flavours of Nepal with this riveting recipe book brought to you by MasterChef: The Professionals finalist, Santosh Shah. New to Nepali cuisine? Not to worry, DK has got you covered! Introducing Ayla - a true exploration and celebration of Nepali cuisine suitable for beginners and experienced cooks alike. The rich and diverse flavours that Nepal has to offer have often been overshadowed

Do obchodu
Heřmanova kuchařka - Heřman Gazda Heřmanova kuchařka - Heřman Gazda

Zduř! Jsem ostravsky gastrošef Heřman Gazda, šťastny jak lazeňska veverka, že jsem mohl vydat svoju prvni knižku v životě. V ni ti nabizim ty nejlepši recepisy, ktere možeš mit v knihovničce a potom na svem stole. Moje hlavni kredo je: Laska prochaza žaludem. Nebo tak nějak. Mam milujici manželku Žanetu, dvě děcka a Arnošta. A vas, moje fanušky mišulinskeho vařeni z JuButu, Instantniho gramu, ŤikŤoku

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Product Images
Doručenie zadarmo
Ardon Vysoké rybárske nohavice - 44
67,45 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Forbyt, Dekoračné látka, OXY Dúha 150 cm, fialová
8,70 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Product Images
Zľava 20%
Fototapeta cestička zahalená zeleňou
32,00 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Netiketa - autor neuvedený
5,18 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Strihanie- môj pracovný zošit - Kolektív autorov
6,56 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Velcí šikulové - autor neuvedený
9,63 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
The Bridgerton Collection - Julia Quinn, Little, Brown Book Group
47,45 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Amscan Klobúčiky - Nádherné koníky
3,29 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Wild Cards - George R.R. Martin, Orion Publishing Co
10,44 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Luka Modrić: Moje hra - Luka Modric,Robert Matteoni
13,02 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Ve zlaté kleci - A. Kay
15,11 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Keď bohovia nemrú - Ilja Čičvák
5,33 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Mexická vlna - Maxim E. Matkin
9,45 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Hűség - Marco Missiroli
12,26 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Cable Guy Playstation Heritage Ikon light
22,99 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Girlanda strapcová ružová 135 cm
5,43 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
Dám se poddat. Povídky
7,13 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Den po Sobotě
10,41 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Krvná pomsta
16,06 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Jak a co číst dětem v MŠ
12,92 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile