Kniha velice názorně, krok za krokem, i pomocí stovek fotografií a kreseb, popisuje základní techniky masáží horkými kameny. Ty jsou velmi účinné, jednoduché na pochopení a dokonce mohou být prováděny bez hlubších znalostí východní medicíny jako c elku. Fyzioterapeuti jistě ocení, že masáže horkými kameny vyžadují méně fyzické námahy nežli masáže jiné. Kniha klade důraz i na správné provádění technik

„Abeceda stromů“ je živoucím odkazem dávné tradice, předávané po celá staletí z generace na generaci. Starodávnou ogamskou abecedu stromů, jejíž každé písmeno je obestřeno duchovní a medicínskou tradicí, používali druidové k magické práci i k uctívání mrtvých. Básníci a bardi vytvořili tajnou znakovou řeč popisující jednotlivá písmena abecedy, z nichž každé je svázáno se jménem určitého stromu nebo

Kompletní a vyčerpávající informace o relaxačních a rehabilitačních cvičeních, principech správné funkce lidského organismu a zdravém způsobu života. Kniha je návodem, jak udržet tělo v kondici do pozdního věku

Masážní terapie je příjemný způsob, jak prohloubit spojení s vašimi blízkými při aplikaci uzdravujících technik ke snížení bolesti a napětí, který zároveň přináší hlubší uvolnění a požitek. Autor učí čtenáře, jak poskytnout vysoce uspokojivou terapeutickou masáž své rodině nebo sám sobě. Kniha s názornými ilustracemi a snadno pochopitelnými instrukcemi je skvělým průvodcem pro každého, kdo se chce

Tajemná civilizace starověkého Egypta je prodchnuta rituály, božstvy a magií. V tomto dodnes neobjasněném světě se spolu snoubí umění, řeč symbolů, duchovní i světské nauky, které i dnešní věda uznává za překvapivě vyspělé. Tento soubor mandal je prvním krokem k přiblížení obrazu nejstarší a nejdéle trvající pozemské kultury, jež se dotýká i dnešní podoby světa, neboť mnohé z věcí vzešlých z dávné

Zkušenosti - druhý svazek \"Tibeťanů\" - přináší 22 hlavních příspěvků z praxe pěti \"Tibeťanů\" v souvislosti s jógou, se zdravím, s osobním růstem, s meditací, se sportem aj. Je zde zdokumentováno, co cvičení způsobila u tolika lidí, proč, kde a jak působí a jak může být tento \"životní zisk\" dále stupňován a stabilizován. S krátkými zprávami, tipy a komentáři od soukromých i profesionálních cvičících

Kniha obsahuje rozjímání, světelné meditace a pozitivní afirmace pro každý den roku. Je určena čtenářům, kteří touží po nalezení sebe sama a smyslu života. Každodenní rozjímání budou vítanými společníky na cestě osobní proměny, objevování a nacházení vnitřní moudrosti. Vnesou do života klid, mír, lásku, tvořivost a radost.

Víte, jaká je skutečná podstata depresí? Tušíte, co je duchovní příčinou nemoci? Myslíte, že Jidáš byl odsouzeníhodný člověk? Na tyto a mnohé další otázky odpoví kniha německé autorky Manuely Oetingerové. Nečekejte ovšem žádné laciné útěchy, populární návody nebo stokrát omleté „pravdy“. Druhá publikace o lidské auře a o působení neviditelných sil je stejně netradiční a objevná jako její první díl,

Od prvních kontaktů v raném dětství až k problémům stáří jsou to právě vztahy k ostatním lidem, co nás nejvíce těší, ale mnohdy také nesmírně bolí. Tato kniha jako jedna z prvních prací podobného druhu nahlíží celou širokou oblast vztahů nejen z „obyčejného“ úhlu, nýbrž z hlediska duchovních souvislostí. Osvícení lidé dnes už nepochybují, že kromě hmotného světa nás obklopuje i svět neviditelný, duchovní.

Všichni máme hromadu přání. A skoro všichni si myslíme, že většina se nám nikdy nesplní. Že spousta věcí, které nám v životě nesedí, nebo - povězme si to na rovinu - nás přímo štvou, se prostě nedá změnit. Jenže to není pravda. Tahle kniha vás má naučit, jak získat přesně to, co od života očekáváte. Autor si vzal na pomoc osvědčené postupy starověké taoistické vizualizace, pozitivního myšlení a relaxačních

Starobylé cvičení tai-či patří mezi nejoblíbenější bojová umění na světě. Jeho plavné pohyby a duchovní a filozofické základy jej činí ideálním prostředkem k odstranění stresu, zlepšení pružnosti těla a posílení životní energie. Kniha Cvičíme tai-či objasňuje význam cvičení pro dosažení stavu vyrovnanosti mysli, duše i těla, přibližuje různé styly tohoto cvičení a přináší také praktické rady a návody

Čchi-kung zahrnuje různé způsoby cvičení, které vycházejí z dálněvýchodní tradice. Některé z nich mají základ v klasických způsobech bojového umění, mnohé se však zaměřují spíše na zlepšení zdravotního stavu a celkové kondice. K nim patří i u nás v p oslední době oblíbené tchaj-ťi-čchüan, cvičení nazývané meditací v pohybu. V úvodu je přiblížena základní představa čchi, tedy energie, jejíž složky jin

Tato celobarevná publikace je úplným, uceleným a praktickým průvodcem pro provádění masáží, aromaterapie a reflexologie, které jsou zde rozebrány krok za krokem a prezentovány na více než 450 fotografiích. Využijete aromaterapeutické přepisy na uk lidnění, bolesti hlavy či bolest zad a je tu přehledně popsána celá řada masážních technik.

Tchaj-ťi, známé také jako tchaj-ťi-čchůan, je estetické starodávné zdravotní cvičení, které uvolňuje tělo, dodává mu energii a povznáší mysl. Působí dojmem pomalého tance. Základní program je sestaven z nekontaktních plynulých pohybů, které zlepšují ohebnost, rovnováhu a koordinaci těla, snižují stres a posilují vytrvalost.

Pánikba estél a bikiniszezontól? Köszönőviszonyban sem vagy a tükörképeddel? Ki nem állhatod a - másokon dögösen festő - ruhákat? Eleged van a barátnőid bölcs tanácsaiból a verhetetlen diétákból és edzéstervekből, amelyek betartásához élni sem maradna időd? Ahhoz, hogy csúcsformába kerülj, nem kell naponta lepasszolnod a gyerekeidet, a végkimerülésig kardióznod és nyúlétkeket rágcsálnod. Ne sanyargasd,

Body masáž je masáž tělo na tělo. Při tantra masáži se masíruje hlavně dlaněmi, Body masáž jde dál, ukazuje jak použít vlastní tělo pro masáž těla druhého, kombinuje prvky havajské lomi lomi masáže, thajské masáže, tantry do luxusního koktejlu. Pro opravdové znalce a labužníky, jedna z nejkrásnějších a nejluxusnějších masáží vám přináší studio osobního rozvoje MMSU.

Učební pomůcka pro absolventy doškolovacích a rekvalifikačních kurzů sportovních masáží. Vedle obecných částí, jako je hygiena, první pomoc a vzorový provozní řád, obsahuje i části speciální - anatomii pro maséry (včetně kloubních rozsahů), masérské hmaty

Kniha s DVD Síla tchaj-ťi seznamuje čtenáře se stále populárnějším druhem cvičení, které se vyvinulo z bojového umění. Tchaj-ťi se vyznačuje ladnými nenásilnými pohyby. Má příznivé účinky na lidské zdraví, a to jak fyzické, tak psychické. V knize nal eznete vysvětlení základních pojmů týkajících se tchaj-ťi a zásady správného dýchání a relaxační techniky. Největší část knihy je věnována srozumitelnému

Masáže patřily a stále ještě patří do centra zájmu ošetřovaných, ale i těch, kteří by chtěli tuto službu poskytovat. Při současném životním stylu, kdy většinu našich aktivit provozujeme vsedě nebo při kterých vykonáváme omezený pohybový stereotyp, často dochází k poruchám pohybového aparátu. Masáž je jednou z účinných metod, jak nepříjemné pocity a bolest, které provázejí nejrůznější zdravotní problémy