Rýchle dodanie
Po celej SR
Ez a könyv felér egy „versenyfelkészítéssel” – alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval – életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyermekágyi periódusra. De sokkal nemesebb célok érdekében kell rajthoz állnod, mint egy trófea: a gyerekedért, önmagadért, nőiességedért, az életminőségedért, terhelhetőségedért – a mindennapjaidért. Az, hogy jól legyél, legalább annyira a babád érdeke is, mint a tiéd! Ha aggaszt a kérdés, hogy sportolhatsz-e a terhesség alatt, hogy milyen gyakorlatok lehetnek veszélyesek a magzatra nézve, ha nem tudod, mit tegyél a szülés után, hogy mielőbb formába lendülj, akkor a legjobb helyen keresed a választ. Ebben a kedves, szókimondó, személyes hangvételű könyvben – amely a témát érintő tévhitekről és nehézségekről is őszintén beszél – meg fogod találni. A várandósság és a szülés csodálatos és természetes folyamatok. De ha abban bízol, hogy a velük járó fizikai problémák (szétnyílt hasizom, gátizomgyengülés, izomegyensúlyi gondok) maguktól megoldódnak, akkor csalódhatsz. Ez a könyv azoknak a nőknek szól, akik az anyaságra testileg is fel akarnak készülni, és vállalják az ezzel járó munkát. Célja segítséget nyújtani a nőknek abban, hogy a várandósság és a gyermekágy alatt is fittek maradhassanak, és megőrizhessék az egészségüket. A szerző otthon is könnyedén végezhető gyakorlatokat gyűjtött össze ebben a könyvében, melyet egyedülállóvá tesz, hogy a gyakorlatok helyes elvégzését a pontos leírásokon és fotókon kívül Góg Anikó videókon is bemutatja, amelyek kizárólag a könyvben lévő QR-kódokkal érhetők el az interneten. GÓG ANIKÓ tapasztalt edző, humánkineziológus, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola vezető tanára. Nem a levegőbe beszél, gyakorlatleírásaiból és tanácsaiból is érződik, hogy amiről ír, azt a saját tapasztalataiból meríti. Szakterülete az állóképességi edzés, a pulzuskontroll és a funkcionális tréning. Triatlonosként versenyzett a sydney-i olimpián, kontinensbajnoki trófeákat szerzett, és ami még ezeknél is fontosabb: két gyermek édesanyja.
Starostlivosť o dieťa a zdravie dieťaťa sú neoddeliteľnou súčasťou kategórie Rozprávky pre malé deti. Táto podkategória je zameraná na zariadenie a poskytnutie informácií a rád, ktoré sú relevantné a dôležité pre rodičov a starostlivých dospelých. Webová stránka Starostlivosť o dieťa, zdravie dieťaťa ponúka množstvo užitočných informácií a nápadov, ako správne starať sa o nezávislosť a dobro starých detí. Tu sa rodičia môžu dozvedieť o dôležitosti včasnej starostlivosti o zdravie svojho dieťaťa a ako najlepšie ho udržať zdravé. Súčasťou tejto webovej stránky sú taktiež články, ktoré informujú rodičov o najnovších trendoch v starostlivosti o dieťa a zdraví dieťaťa. Tieto články sa pokúšajú odhaliť a poskytnúť dôležité informácie o potrebách a špecifických problémoch malých detí. Na stránke je taktiež k dispozícii sekcia s radami a odkazmi na odborníkov, ktorí sa špecializujú na starostlivosť o dieťa a zdravie dieťaťa. Títo špecialisti pomáhajú rodičom a starostlivým dospelým riešiť problémy a odpovedať na otázky týkajúce sa starostlivosti o ich deti a ich zdravia. Webová stránka Starostlivosť o dieťa, zdravie dieťaťa by mala byť ľahko navigovateľná a prístupná pre všetkých. Všetky informácie a články uverejnené na stránke by mali byť jasné, presné a dôveryhodné, aby poskytovali rodičom a starostlivým dospelým spoľahlivú príručku a zdroj informácií. Cieľom tejto webovej stránky je preukázať, že starostlivosť o dieťa a zdravie dieťaťa sú rovnako dôležité ako rozprávky, ktoré pre nich prípravujeme. Je to príležitosť ponúknuť rodičom a starostlivým dospelým všetky potrebné nástroje a informácie, ktoré potrebujú na to, aby boli v starostlivosti o svoje deti skutočne úspešní. Nechtajúcim vytvoriť bezpečné a zdravé prostredie pre všetky deti, táto webová stránka by mala byť spoľahlivým zdrojom pre všetkých rodičov, ktorí sa starajú o svoje deti a zároveň sa cítia hlbokým záujmom o ich zdravie a dobro.
Autor | Anikó Góg |
---|
SLOVENSKA_POSTA | 1,99 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 1,99 € |
EXPRES_KURIER | 2,99 € |
ZASILKOVNA | 2,09 € |
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile