Újra én - Anikó Góg


13,78 €
  • Na sklade

Ez a könyv felér egy „versenyfelkészítéssel” – alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval – életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyermekágyi periódusra. De sokkal nemesebb célok érdekében kell rajthoz állnod, mint egy trófea: a gyerekedért, önmagadért, nőiességedért, az életminőségedért, terhelhetőségedért – a mindennapjaidért. Az, hogy jól legyél, legalább annyira

EAN: 9789634752004

Výrobca: Jaffa Kiadó

Popis produktu

Ez a könyv felér egy „versenyfelkészítéssel” – alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval – életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyermekágyi periódusra. De sokkal nemesebb célok érdekében kell rajthoz állnod, mint egy trófea: a gyerekedért, önmagadért, nőiességedért, az életminőségedért, terhelhetőségedért – a mindennapjaidért. Az, hogy jól legyél, legalább annyira a babád érdeke is, mint a tiéd! Ha aggaszt a kérdés, hogy sportolhatsz-e a terhesség alatt, hogy milyen gyakorlatok lehetnek veszélyesek a magzatra nézve, ha nem tudod, mit tegyél a szülés után, hogy mielőbb formába lendülj, akkor a legjobb helyen keresed a választ. Ebben a kedves, szókimondó, személyes hangvételű könyvben – amely a témát érintő tévhitekről és nehézségekről is őszintén beszél – meg fogod találni. A várandósság és a szülés csodálatos és természetes folyamatok. De ha abban bízol, hogy a velük járó fizikai problémák (szétnyílt hasizom, gátizomgyengülés, izomegyensúlyi gondok) maguktól megoldódnak, akkor csalódhatsz. Ez a könyv azoknak a nőknek szól, akik az anyaságra testileg is fel akarnak készülni, és vállalják az ezzel járó munkát. Célja segítséget nyújtani a nőknek abban, hogy a várandósság és a gyermekágy alatt is fittek maradhassanak, és megőrizhessék az egészségüket. A szerző otthon is könnyedén végezhető gyakorlatokat gyűjtött össze ebben a könyvében, melyet egyedülállóvá tesz, hogy a gyakorlatok helyes elvégzését a pontos leírásokon és fotókon kívül Góg Anikó videókon is bemutatja, amelyek kizárólag a könyvben lévő QR-kódokkal érhetők el az interneten. GÓG ANIKÓ tapasztalt edző, humánkineziológus, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola vezető tanára. Nem a levegőbe beszél, gyakorlatleírásaiból és tanácsaiból is érződik, hogy amiről ír, azt a saját tapasztalataiból meríti. Szakterülete az állóképességi edzés, a pulzuskontroll és a funkcionális tréning. Triatlonosként versenyzett a sydney-i olimpián, kontinensbajnoki trófeákat szerzett, és ami még ezeknél is fontosabb: két gyermek édesanyja.

Starostlivosť o dieťa, zdravie dieťaťa

Starostlivosť o dieťa a zdravie dieťaťa sú neoddeliteľnou súčasťou kategórie Rozprávky pre malé deti. Táto podkategória je zameraná na zariadenie a poskytnutie informácií a rád, ktoré sú relevantné a dôležité pre rodičov a starostlivých dospelých. Webová stránka Starostlivosť o dieťa, zdravie dieťaťa ponúka množstvo užitočných informácií a nápadov, ako správne starať sa o nezávislosť a dobro starých detí. Tu sa rodičia môžu dozvedieť o dôležitosti včasnej starostlivosti o zdravie svojho dieťaťa a ako najlepšie ho udržať zdravé. Súčasťou tejto webovej stránky sú taktiež články, ktoré informujú rodičov o najnovších trendoch v starostlivosti o dieťa a zdraví dieťaťa. Tieto články sa pokúšajú odhaliť a poskytnúť dôležité informácie o potrebách a špecifických problémoch malých detí. Na stránke je taktiež k dispozícii sekcia s radami a odkazmi na odborníkov, ktorí sa špecializujú na starostlivosť o dieťa a zdravie dieťaťa. Títo špecialisti pomáhajú rodičom a starostlivým dospelým riešiť problémy a odpovedať na otázky týkajúce sa starostlivosti o ich deti a ich zdravia. Webová stránka Starostlivosť o dieťa, zdravie dieťaťa by mala byť ľahko navigovateľná a prístupná pre všetkých. Všetky informácie a články uverejnené na stránke by mali byť jasné, presné a dôveryhodné, aby poskytovali rodičom a starostlivým dospelým spoľahlivú príručku a zdroj informácií. Cieľom tejto webovej stránky je preukázať, že starostlivosť o dieťa a zdravie dieťaťa sú rovnako dôležité ako rozprávky, ktoré pre nich prípravujeme. Je to príležitosť ponúknuť rodičom a starostlivým dospelým všetky potrebné nástroje a informácie, ktoré potrebujú na to, aby boli v starostlivosti o svoje deti skutočne úspešní. Nechtajúcim vytvoriť bezpečné a zdravé prostredie pre všetky deti, táto webová stránka by mala byť spoľahlivým zdrojom pre všetkých rodičov, ktorí sa starajú o svoje deti a zároveň sa cítia hlbokým záujmom o ich zdravie a dobro.

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Autor Anikó Góg
SLOVENSKA_POSTA 1,99 €
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI 1,99 €
EXPRES_KURIER 2,99 €
ZASILKOVNA 2,09 €
Koľko stojí Újra én - Anikó Góg?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 13,78 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?

Výchova začíná vztahem Výchova začíná vztahem

Publikace vychází ze stěžejních myšlenek waldorfské pedagogiky: výchovu musíme na prvním místě považovat za blízký vztah mezi dospělým a dítětem, tento vztah neúnavně pěstovat a prostřednictvím výchovy s dětmi společně růst.

Do obchodu
Nejlepší kniha o miminku... - Kateřina Juríková,Jana Knězová Nejlepší kniha o miminku... - Kateřina Juríková,Jana Knězová

Rady pro rodiče, jak dobře zvládnout pohybový vývoj dítěte od narození do jednoho roku Odložte na chvíli knihu a podívejte se na své ruce. Něžně, klidně a pevně obejměte své miminko. Nikdo vaše dlaně umění dotyku neučil, přesto přesně ví, co mají dělat. Nejlepší knihou o vašem miminku je a vždy bude vaše miminko samo. Žádná sebelepší publikace nemůže nahradit signály, které vám vaše děťátko od narození

Do obchodu
Jméno jako osud - Jarmila Mandžuková Jméno jako osud - Jarmila Mandžuková

Kateřina, Andrea, Petr, Jan? Nevíte jaké jméno zvolit pro své dítě? Nejste spokojeni s tím, jež vám rodiče vybrali? Může jméno předurčit váš osud? Odpovědi na tyto otázky vám dává autorka této knihy. Vysvětluje, jak jména ovlivňují náš život a předu rčují budoucnost, jak pomáhají odhalit osobnost, její charakter, slabiny i silné stránky. Nejde jen o hříčku s písmeny a čísly, ale o vědomé zacházení

Do obchodu
Výživa detí - Kolektív autorov Výživa detí - Kolektív autorov

Dojčenie . Kŕmenie . Učíme dieťa jesť Pôrod ste zvládli, dieťa je zdravé a radosť rodičov veľká. Predpokladom správneho vývoja dieťaťa je zdravá výživa. Táto príručka informuje o všetkých otázkach týkajúcich sa dojčenia, počiatočnej výživy, prikrmovania a prináša kompetentné informácie o správnej výžive pri chorobách alebo alergii. Dojčenie alebo fľaška? Prvá kaša- kedy, koľko, čo? Množstvo receptov

Do obchodu
Léčba dětí masáží spoušťových bodů - Donna Finando Léčba dětí masáží spoušťových bodů - Donna Finando

Dotek významně ovlivňuje vývoj dětí. Autorka ukazuje, že dotek je také klíčem k obnovení zdraví. Práce na spoušťových bodech uvolňuje ztuhlé svaly a akupresura umožňuje energii volně proudit a aktivuje pozoruhodné léčebné schopnosti těla.

Do obchodu
Šatkování - Jana Turnovská Šatkování - Jana Turnovská

Tato knížka stručně shrnuje známé informace o nošení dětí, jež jsou doplněny o zkušenosti nosících maminek a mé vlastní postřehy. Doufám, milá maminko, že Vám bude milým společníkem v mateřství a dobrým průvodcem základní péče o vaše děďátko.

Do obchodu
Slzy raného dětství - Aletha Solterová Slzy raného dětství - Aletha Solterová

Cítíte se pláčem a záchvaty vzteku svého dítěte zaskočeni? Nevíte, jak se k němu postavit, nemáte k jeho řešení potřebnou trpělivost nebo vás rozčiluje? Máte problém zorientovat se v záplavě rad, které si navzájem protiřečí? Tato kniha vám dodá potřebnou sebedůvěru a pomůže vám zůstat s dítětem i během náročnějších okamžiků v citovém spojení. Slzy raného dětství, dosud přeloženy do jedenácti jazyků,

Do obchodu
Mámo, už to zvládnu samo! - Markéta Skládalová Mámo, už to zvládnu samo! - Markéta Skládalová

Samostatné, sebevědomé, spokojené. Je to báječný pocit, když vidíte, že vaše dítě je schopné zvládat životní situace, navazovat vztahy, překonávat překážky, zažívat úspěch, rozvíjet svůj talent, samostatně se rozhodovat, nebýt závislé, užívat si svůj život. Autorka nám ukazuje, jak správnou výchovou vybavit naše děti vším, čím můžeme, aby v životě obstály bez nás. Dát jim možnost dělat to, co už ve

Do obchodu
Jak se domluvit s kojencem a batoletem - Šustová Vasilovčík Terezie Jak se domluvit s kojencem a batoletem - Šustová Vasilovčík Terezie

Také někdy nevíte, proč se váš maličký vzteká, co vlastně chce či co ho rozplakalo? Účinnou cestou, jak mu porozumět, může být právě systém znakování s miminky. Nabídněte vašemu dítěti, které ještě neumí vůbec nebo dobře mluvit, možnost, jak se s vámi dorozumět. Kniha přináší srozumitelný návod k tomu, jak rozvíjet přirozenou komunikaci malých dětí gesty a znaky.Autorka klade velký důraz nejen na odborné

Do obchodu
Praktický návod na dojčenie - Andrea Poloková Praktický návod na dojčenie - Andrea Poloková

Knižka, ktorá vás zachráni, keď budete po pôrode držať v náručí svoje bábätko. Nejedna z vás si vtedy pomyslí, že tieto užitočné a praktické rady by bolo dobré vedieť už pred pôrodom. Majte ju preto prichystanú skôr, než bábätko príde na svet. Dojčenie nie je samozrejmé, automatické ani intuitívne konanie. Ide o naučené konanie, ktoré je potrebné odpozerať. Táto kniha vám to umožní, pretože obsahuje

Do obchodu
Babainfo kézikönyv Babainfo kézikönyv

\"Válogatásunkkal tematikusan szedtük össze egy csokorba 38 orvos és szakember tudását, akik minden egyes szakterület elismert szakemberei. Célunk az volt, hogy szakemberek tollából írt, lektorált segítség legyen a leendő szülők, szülők, nagyszülők kezében a gyermek nevelését, gondozását segítvén. A kiadvány már nagyon népszerű a védőnők körében, mintegy segédanyagként alkalmazzák munkájuk során.\"

Do obchodu
Sendvičová rodina - Kristine Bertini Sendvičová rodina - Kristine Bertini

Jednomu jsou dva roky a druhému osmdesát. Oba vyžadují stálou pozornost a mimořádnou péči, ale jejich potřeby jsou dramaticky odlišné. A společně jsou obrazem novodobého společenského fenoménu, který vstupuje na scénu pod pojmem sendvičová generace neboli „ti uprostřed“. Kdo to jsou „ti uprostřed“? Jde o lidi, kteří se starají o své děti a zároveň o své stárnoucí rodiče. A aby toho nebylo málo, péči

Do obchodu
Svietiace deti - Nicholas Kardaras,Zuzana Šajbanová Svietiace deti - Nicholas Kardaras,Zuzana Šajbanová

Všetci ich vídame: deti hypnoticky hľadiace na žiariace obrazovky v reštauráciách, na ihriskách či?doma s?kamošmi. Je alarmujúce, že počty takýchto detí neustále rastú. Svietiace tváre sú ako virtuálna pandémia a ustavične sa množia. No za akú cenu? Je to len súčasná neškodná móda, ktorá časom zmizne, alebo následok zhovievavosti a pohodlnosti rodičov? Nicholas Kardaras v knihe skúma, ako digitálne

Do obchodu
Deti ako výzva - Vicki Soltzová,Rudolf Dreikurs Deti ako výzva - Vicki Soltzová,Rudolf Dreikurs

Nadčasová kniha určená rodičom a vychovávateľom, ktorá logicky vysvetľuje, prečo deti neposlúchajú. Autori ponúkajú unikátny pohľad do súkromnej logiky detí a rodičom na celej škále reálnych príkladov predstavujú intervencie, ktoré vo výchove fungujú a ktoré nie. Po prečítaní tejto knižky rodičia spontánne hovoria: Konečne mi to, čo sa u nás deje, dáva zmysel. Vedieť správne pôsobiť na deti je umenie,

Do obchodu
Dítě ve Vojtově terapii - Orth Heidi Dítě ve Vojtově terapii - Orth Heidi

Konečně je zde kniha pro rodiče a terapeuty, která názorně vysvětluje Vojtovu terapii u kojenců a malých dětí. Zkušená terapeutka srozumitelně popisuje diagnostiku a léčebný postup podle Vojty. Výjimečná je kapitola, ve které vysvětluje principy spolupráce mezi terapeutem, dítětem a rodiči, protože rodiče se v rozhodující míře podílejí na terapeutickém procesu a úspěchu. Cennou pomocí pro rodiče jsou

Do obchodu
Sprievodca rodiča dnešného (Prvý rok) - Lenka Žofajová Sprievodca rodiča dnešného (Prvý rok) - Lenka Žofajová

Komplexná príručka sprevádza prvým rokom života bábätka a pod dohľadom odborníčok rieši témy šestonedelia, dojčenia, starostlivosti o dieťatko, prvých chorôb, pohybového vývinu, stravovania, zúbkov či vybavovačiek na úradoch. Kniha je tvorená na mieru rodičovi dnešnému – novodobému druhu rodiča, ktorý sa vyznačuje najmä láskavosťou a praktickosťou. Potrebuje sa zorientovať v spleti rád z okolia a informácií

Do obchodu
Naše milované vnúča - Miriam Dr. Stoppard,Jana Vlašičová Naše milované vnúča - Miriam Dr. Stoppard,Jana Vlašičová

Populárana a renomovaná odborníčka na starostlivosť o dieťa Miriam Stoppard bude vašou sprievodkyňou a pomocníčkou pri riešení problémov so starostlivosťou o vnúča od jeho prvých dní. Stali ste sa starými rodičmi a nie ste si istí, či vám skúsenosti s výchovou detí budú stačiť aj pri výchove vašich vnúčat? Neviete, ako by ste mohli svojim deťom čo najlepšie pomôcť? Dr. Miriam Stoppard ponúka nielen

Do obchodu
Keď dieťa nechce spať - Jiřina Prekopová,Renáta Nemcová Tížiková Keď dieťa nechce spať - Jiřina Prekopová,Renáta Nemcová Tížiková

Uspávanie patrí k najväčším problémom rodín s malými deťmi. Práve im je určená kniha detskej psychologičky Jiřiny Prekopovej, ktorá ukazuje cestu k pokojnému spánku. Poukazuje pritom na skúsenosti mnohých prírodných kultúr, ktoré ešte nestratili spojenie s tradíciou a stáročnými zvykmi. Autorka propaguje návrat k prirodzeným vzťahom, kde dieťa pociťuje istotu zavedených rituálov, ale aj bezpečie, ktoré

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Product Images
Zľava 19%
5-dielny obraz pole divých makov
70,40 €
Uvedená cena je platná k 06.07.2024
Product Images
Zľava 19%
Obraz jarná lúka plná kvetov
35,20 €
Uvedená cena je platná k 06.07.2024
Amscan Papierové taniere - Bing (23 cm)
3,99 €
Uvedená cena je platná k 06.07.2024
Spona do vlasov Hen party/dámska jazda
0,98 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
Hravé pršteky V lese - autor neuvedený
6,64 €
Uvedená cena je platná k 06.07.2024
První pravidlo: nezamilovat se - Kingsley Felicia
20,84 €
Uvedená cena je platná k 06.07.2024
Vysočina - Portrét kraje - Kunc Vladimír
28,74 €
Uvedená cena je platná k 06.07.2024
Pod nohama cítíš stébla trávy - Else Müller
5,18 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Nietzsche a kresťanstvo - Karl Jaspers
9,49 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
A költő - Michael Connelly
12,23 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Klec - Edgar Knobloch
6,44 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Reckless - Elsie Silver
13,25 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Színezőfüzet tetkókkal - Verdák 3.
6,13 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Micsoda évtizedek! - Éva Nádor
15,52 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Adaptace dítěte v mateřské škole - autor neuvedený
25,02 €
Uvedená cena je platná k 06.07.2024
Anomálie
17,06 €
Uvedená cena je platná k 06.07.2024
Antika - Petra Feriancová
18,95 €
Uvedená cena je platná k 06.07.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile