V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často

Úspěch ve sportu nezáleží jen na talentu, fyzické kondici, na zvládnutí techniky a taktických variant – to nejdůležitější se možná odehrává v hlavě každého sportovce. Především mladí adepti sportovní kariéry budou muset s největší pravděpodobností čelit celé řadě problémů: budou překonávat různá zranění, bojovat s nervozitou, vyrovnávat se s vlastní sexualitou nebo s pochybnostmi o vlastních schopnostech,

Dobrodružstvo Luka Skywalkera pokračuje! Vydáva sa nájsť majstra Yodu, ktorý mu má pomôcť stať sa rytierom Jedi. Lukovi priatelia sa ale medzitým ocitnú v nebezpečenstve. Luke sa ich aj napriek varovaniu majstra Yodu vydáva zachrániť. Stretne sa pritom so samotným Darth Vaderom! A ten mu odhalí šokujúcu pravdu…

Slovanskí bohovia a mýtické bytosti žijú aj v súčasnosti medzi nami, hoci o ich existencii nikto nič nevie. Dunajská víla Radawa pracuje ako supermodelka, permoníci utajení pod našimi pohoriami dokonca s ľuďmi obchodujú bez toho, aby o tom ktokoľvek čo i len tušil. Jakub je nešťastný mladý muž. Študuje a zároveň pracuje v rodinnej firme, pomáha pri tavení a hutnení zlata. Jedného dňa sa pochytí s

Na svete už nie je veľa miest, kam by ešte nevkročila ľudská noha. Akoby už nebolo čo objavovať. A práve to je tá najnáročnejšia úloha objavovať svet odznova a spôsobom, akým sme ho ešte nevideli. Naučiť sa užívať si jeho bohatstvo a pestrosť tak, aby sme po sebe nezanechali ekologickú katastrofu. Aby svet ostal fascinujúcim miestom aj o tisíc rokov pre tých, ktorí prídu po nás. Fenomén južného

Sú dni, kedy sa nič nedarí. Ani Terke sa taky´to deň nevyhne. V škôlke sa jej na obrázok vyleje pohár vody a odnesú si to aj jej nohavice, bádateľsky´ kútik je obsadeny´ a najvyššia veža na svete, ktorú postavila spolu s kamarátkou Julkou, spadne! A keď sa jej začne lepiť smola na päty aj doma, má už toho naozaj dosť! Od zlosti to v nej vrie ako v parnom hrnci.

Svadba a iné slávnostné príležitosti je nezvyčajnú publikáciu, ktorá nemá zastúpenie na našom trhu, i keď kníh s touto tematikou je isto viacero. Nie je len obyčajným návodom na použitie, i keď tu nájdete množstvo praktických tém k príprave svadby, cirkevných slávností, stužkovej a ďalších rodinných udalostí. Okrem rád, ktoré vám pomôžu vyriešiť nejednu dilemu okolo náročných príprav svadby a osláv,

Velbloud jednohrbý je označovaný často jako dromedár nebo dromedář. V přírodě už je vyhuben a žije jen ve zdomácnělé formě. Zde slouží k přenášení těžkých nákladů nebo jako dopravní prostředek. Typickým znakem dromedára je jeden hrb na hřbetě, který pohlcuje teplo a chrání tak zvíře před sluncem. Kromě toho obsahuje zásobní tuk, jehož odbouráváním se uvolňuje energie a voda. Velbloud jednohrbý je velké

In October 1940, the handsome young David Sparsholt arrives in Oxford. A keen athlete and oarsman, he at first seems unaware of the effect he has on others - particularly on the lonely and romantic Evert Dax, son of a celebrated novelist and destined to become a writer himself. While the Blitz rages in London, Oxford exists at a strange remove: an ephemeral, uncertain place, in which nightly blackouts

Experience the first official adventure in Magic: The Gathering\'s multiverse in nearly a decade as the ultimate battle begins on Ravnica. Teyo Verada wants nothing more than to be a shieldmage, wielding arcane energies to protect his people from his world\'s vicious diamondstorms. When he\'s buried alive in the aftermath of his first real tempest, the young mage\'s life is about to end before it can

A graphically stunning, comprehensive introduction to the constellationsThis artful and accessible introduction to constellations equips readers with the information they need to locate, name, and explain all 88 internationally recognized constellations. Each cluster of stars is featured alongside the ",story", (mythological or historical) behind its naming, tips on how to find it, what times

Vždycky, když Honza s Pavlou přišli někam do společnosti a někdo se jich ptal, kdy si pořídí ještě jedno společné dítě, Honza hlásil, že tohle úplně stačí. Dohromady mají čtyři děti, které jim dokážou dát pořádně zabrat. Byl pevně rozhodnutý, stejně jako Pavla. Další dítě mít prostě nebudou. Nikdy. Ani náhodou! A teď je najednou tady. Těhotenský test. Pozitivní. Velký, VELKÝ průšvih!

Současná světová literatura, ukázky z překladů, povídky, eseje, rozhovory, texty českých a slovenských autorů, barevná příloha moderního výtvarného umění. Ještě v 19. století se cizí lidé při seznamování v prvé řadě zajímali o to, z jaké rodiny a odkud kdo pochází, ostatně tento starý zvyk přetrvává v některých tradičních společnostech stále, dnes se však mnohem častěji ptáme na to, co kdo dělá. \"Povolání

Temná hradba lesnatých kopců přetíná střed české kotliny; je to naše nejvyšší a nejrozsáhlejší vnitrozemské pohoří, prastaré horské pásmo, které vzniklo dříve než Alpy. Typické jsou pro něj táhlé navazující hřebeny a náhorní plošiny, řadící se za sebou jako vlny na vodě. Pro podobné utváření terénu používali staří Slované výraz Brdy. V této knize prozkoumáme východní, nejužší část pohoří, nazývanou

Je pro vás zdraví vášeň a chcete zpomalit proces stárnutí? Čelíte vážným onemocněním, jako je obezita, diabetes, Alzheimer či rakovina? Vyzkoušejte rady lékaře Josepha Mercoly. Jednoduše, jasně a racionálně vysvětluje, jak funguje naše tělo na biologické a molekulární úrovni. Radí, jaké potraviny bychom měli jíst, nabízí praktické postupy, kterých se můžeme držet, a způsoby, jak lze sledovat svoje

První kniha trilogie Sester ze Salemu, o čarodějkách dvojčatech, z pera ostřílené spisovatelské dvojice P. C. a Kristin Castových! Mercy a Hunter jsou čarodějky dvojčata, pocházející z přímé linie zakladatelky města Goodeville, ve kterém vyrostly. Stejně jako tenkrát jejich pramáti se i dvojčata teď učí, co to znamená strážit brány vedoucí do různých podsvětí – ty starověké portály mezi jejich světem

Kniha Zachyceni je souborem krátkých prozaických textů, jedinečných příběhů a tří fragmentárních románů.Ve filosofickém, poetickém, humorném i pohádkovém stylu zve čtenáře do nevídaných krajin, kde možná nalezne stejné otázky, kterým si během svého života kladl každý z nás.

A WATERSTONES BEST POLITICS BOOK OF 2023 \'Passionate, clever, and often very funny\' Marina Hyde\'A wonderful meditation on populism, nationalism, politics and truth\' Rory StewartWe live in an age of fury and confusion. A new crisis erupts before the last one has finished: financial crisis, Brexit, pandemic, war in Ukraine, inflation, strikes. Prime Ministers come and go but politics stays divided

Kniha přináší chronologický obraz \\\\mnichovské krize\\\\\', druhého československého odboje a budování poválečné republiky, dosud roztříštěný v obrovské literatuře a faktografii, a sjednocuje ho dramatickým politickým příběhem osobnosti, která se stala spolutvůrcem i obětí českých dějin. \'

Legendární komiks z okupovaného Sarajeva napsaný na základě faxových zpráv, které posílal Ervin Rustemagi svým komiksovým přátelům a kolegům v Americe... včetně svého klienta Joe Kuberta. Intenzivní příběh přežívání obyčejného člověka ve válečné zóně – v podání neoddiskutovatelné komiksové legendy!