Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9789635072262
Výrobca: Édesvíz Kiadó
Fedezd fel és építsd be a mindennapjaidba Corinne Crossley nagyszerű tanácsait, hogy a szülés utáni csodálatos időszakot a maga teljességében, kiegyensúlyozottan, testileg és lelkileg is feltöltődve tudd átélni! Az anyai szerep megkívánja, hogy folyamatosan más igényeit tartsuk szem előtt, saját szükségleteink kárára. Az öngondoskodás a gyermek születése utáni első évben a legtöbb esetben elveszíti fontosságát, saját éhségünket, energiaszintünket, érzelmeinket, újonnan megélt anyai szerepünkben háttérbe helyezzük, hogy szemünk fényének, a család legújabb tagjának, párunknak, az idősebb gyermekeinknek, egyszóval mindenkinek megadhassunk mindent, amit tőlünk telik. Az öngondoskodás azonban nem luxus. Hanem szükséglet. Létfontosságú, hogy időről időre kicsit kiszakadjunk, kismamaként az anyai szerep mellett jusson időnk önmagunkra is! A szerző terapeutaként és állandóan elfoglalt anyaként, szakértőkkel folytatott beszélgetésekből merítve (akik maguk is anyukák) olyan testet és lelket egyaránt támogató gyakorlatokat és tippeket kínál, amelyek a segítségedre lesznek, hogy elkerüld a szülés utáni első évben oly jellemző krónikus kimerülést. Ez a könyv az öngondoskodás számos különböző lehetőségével ismerteti meg a kismamákat: Támogató segítség az első hetekben Minden tudnivaló a szoptatásról Pihenés és alvás Testmozgás és jóga Alternatív kiegészítő kezelések (masszázs, kiropraktika, akupunktúra) Lelki terápiák, hangulatingadozások, testkép kezelése Kapcsolatok ápolása, szex a szülés után Megfelelő táplálkozás, egyszerű receptekkel A könyvben fellelhető praktikus gyakorlatok és támogató technikák segítenek, hogy a lehető legjobban kezeld az anyaság egyik legnagyobb kihívását: az öngondoskodást. „Az önfejlesztéstől nem lesz egyszerűbb az anyaság. Csak kevésbé lesz nehéz. Az anyasághoz az is szükséges, hogy magunknak is megadjuk azt a szeretetet és törődést, amit a szeretteinknek nyújtunk.”
Na našom webe nájdete rozsiahlu podkategóriu "Tehotenstvo a pôrod" zameranú na fotografiu. V tejto sekcií nájdete informácie a tipy o fotografovaní tehotenských bábätiek, matiek a ich novorodencov. V tehotenstve ide o jedinečnú a krásnu fázu života, a my chceme zachytiť tieto nezabudnuteľné momenty. Naše príspevky Vám pomôžu zlepšiť Vaše fotografovanie a umožnia Vám zachytiť najkrajšie okamihy pôrodu a prvých dní života dieťatka. Nájdete tu nápady na originálne fotografovanie bábätiek v brušku, ako aj tipy na správne osvetlenie a kompozíciu. Sme si vedomí, že fotografovanie tehotenských bábätiek vyžaduje špeciálny prístup, preto Vám ponúkame inšpiráciu z našej bohatej fotogalérie. Okrem toho, sme sa venovali aj fotografovaniu pôrodu, kde sme generovali podrobné návody a odporúčania založené na osobných skúsenostiach. Od začiatku až po koniec pôrodu, sme sa snažili priniesť Vám skutočné fotografie, ktoré zachytávajú emócie a krásu tohto jedinečného okamihu. Súčasťou našej podkategórie sú aj rôzne dokumentárne fotopriestory o pôrodoch s dojímavými príbehmi matiek a otcov. Tieto príspevky poskytujú oporný bod a inšpiráciu pre tehotné ženy, ktoré sa chystajú na svoje vlastné pôrody. Vieme ako dôležité je zachytiť prvé dni života dieťatka, preto sa venujeme aj fotografovaniu novorodencov. Pomocou profesionálnych techník a postprodukcii vytvárame magické obrázky, aby ste mohli pamätať na tieto prvé okamihy na celý život. Naše návody a tipy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých fotografov. Nezáleží na tom, aký fotoaparát používate, ale naša rada Vám pomôže získať naozaj jedinečné fotografie. Pripojte sa k nám na našom webe, pripravení sme Vám poskytnúť všetky potrebné informácie, aby ste sa mohli pustiť do fotografovania tehotenstva a pôrodu s dôverou a nadšením. Spolu zachytíme krásu a radost týchto neopakovateľných okamihov.
Autor | Corinne Crossley |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile