Rýchle dodanie
Po celej SR
Dýchanie je kľúčom k rozohriati u a prebudeniu vášho metabolizmu. Keď svojmu telu nedodávate dostatok kyslíka (a robí to 90 percent z nás), vaše bunky nemajú na výber, musia ukladať tuk. Iróniou je, že počítame kalórie, zapisujeme si gramy tuku a potom úplne ignorujeme množstvo prijímaného kyslíka. Vedci však dokázali, že keď dýchaním zvýšime množstvo prijímaného kyslíka, telo dokáže lepšie spaľovať vodík, na ktorý padá hlavná zodpovednosť za nadbytočný tuk. Kyslík je kľúčom – a vždy ním bude – k zmene rýchlosti vášho metabolizmu. Pre zbavenie sa nadbytočných kilogramov stačí naučiť sa inak dýchať. Zbaviť sa trvalo nadváhy nie je o počítaní kalórií či gramov tuku. Je o zmene spôsobu, akým vaše telo spaľuje tuk. Je o zmene chémie vašich buniek. Keď budete vykonávať dychové cvičenia z tejto knihy, môžete zmeniť svoju bunkovú štruktúru na veľmi hlbokej úrovni. Čo znamená, že sa už nikdy nebudete musieť znepokojovať pre gramy tuku.
Vitajte na našom webe z kategórie Beletria, kde sa venujeme problematike zdravej výživy, diét a chudnutia. Ak túžite po zdravom životnom štýle a hľadáte účinné spôsoby, ako schudnúť a zostať fit, ste na správnom mieste. Naša podkategória Zdravá výživa, diéty, chudnutie je zameraná na spoločný cieľ - pomôcť vám dosiahnuť želanú postavu a zdravie. Ponúkame vám široký výber informácií, tipov a odporúčaní, ktoré vám pomôžu pri vašom cestovaní k zdravšiemu životu. V našich článkoch sa dozviete o význame zdravej výživy a ako správne kombinovať potraviny pre najlepší výsledok. Zistíte, aké látky sú pre náš organizmus dôležité a kde ich nájdete. Prinášame informácie o rôznych diétach, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť rýchlo a efektívne, pričom si stále užívate jedlo. V rámci chudnutia odporúčame aj cvičenie a športovú aktivitu. Preto v našich článkoch nájdete aj tipy na najlepšie cvičebné metódy a tréningové plány, ktoré spájajú efektívne cvičenie so zdravím. Nezabúdame na motiváciu a poradenstvo, ako si udržať vysokú motiváciu a výdrž počas celej cesty na váhe. Veríme, že naša podkategória Zdravá výživa, diéty, chudnutie vám poskytne všetky potrebné informácie a nástroje, aby ste mohli dosiahnuť svoje ciele. Nech už ide o chudnutie, zdravý životný štýl alebo udržanie váhy, sme tu pre vás. Dajte nám šancu spolu vytvoriť zdravší a šťastnejší život plný energie a sebavedomia. Prejsťte si naše články a začnite zmeny hneď teraz!
Autor | Pam Grout |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile