Mýty na talíři - Tim Spector


20,85 €
  • Na sklade

Stačí otevřít sociální sítě nebo oblíbený časopis a už se na nás hrnou stravovací doporučení nebo zaručené dietní triky. Snídejte takto, pijte tolikrát denně, nesnídejte vůbec, cukr je zlo, káva je dobro, ale jen v určitou denní dobu, sklenka vína denně prospěje nebo taky možná uškodí… Každý člověk si přitom od změny stravovacích návyků slibuje něco jiného — někdo chce zhubnout, jiný zase nabrat svaly,

EAN: 9788027515646

Výrobca: Host

Popis produktu

Stačí otevřít sociální sítě nebo oblíbený časopis a už se na nás hrnou stravovací doporučení nebo zaručené dietní triky. Snídejte takto, pijte tolikrát denně, nesnídejte vůbec, cukr je zlo, káva je dobro, ale jen v určitou denní dobu, sklenka vína denně prospěje nebo taky možná uškodí… Každý člověk si přitom od změny stravovacích návyků slibuje něco jiného — někdo chce zhubnout, jiný zase nabrat svaly, spousta lidí dietou řeší své zdravotní problémy a ještě více jich chce prostě zkusit žít podle posledních trendů. Jak se v nich ale vyznat, když je jich tolik a stále přibývají další a další? Mýty na talíři od uznávaného vědce a odborníka na výživu Tima Spectora tyto módní diety a trendy jeden po druhém rozebírají a ukazují, že za nimi často spíše než věda stojí marketing, lidové pověry nebo vládní programy. O jídle bychom proto měli přemýšlet jinak než ve formě striktních pravidel či zázračných triků — stravování je pro člověka daleko důležitější, než se může zdát.

Zdravie, životný štýl - ostatné

Práve sme vytvorili novú podkategóriu zdravia a životného štýlu s názvom "Ostatné" v rámci sekcí určených pre deti a mládež. Táto podkategória sa zameriava na témy, ktoré sú dôležité pre zdravý život detí a mladých ľudí, no nezapadajú do špecifickejších kategórií ako výživa, pohyb alebo psychika. Na tomto webe sa dozviete o rôznych aspektoch zdravia a životného štýlu, ktoré by mohli byť zaujímavé a užitočné pre deti a mládež. Články sa budú venovať najnovším vedeckým objavom a odborným odporúčaniam z oblasti zdravej výživy, fyzickej aktivity, zvládania stresu a iných relevantných tém. Rozdelili sme tieto informácie do jednotlivých kategórií pre lepšiu organizáciu obsahu. Budete mať prístup k článkom o správnej strave, kde sa dozviete o rôznych potravinách, ktoré sú dôležité pre rast, vývoj a zdravie detí. Zároveň sa budeme venovať aj jedálničkom, aby ste mali konkrétne návrhy na zdravé a vyvážené jedlá. Ďalej sa budeme zaoberať témou pohybu a fyzickej aktivity. Budeme vám prinášať rad tipov na rôzne cvičenia a športy, ktoré sú vhodné pre deti a mladých ľudí. Snažíme sa, aby sme zdôraznili výhody pravidelného pohybu a jeho vplyv na celkovú fyzickú a duševnú pohodu. Nebudeme však zabúdať ani na psychický aspekt zdravia. Budete mať prístup k informáciám o rôznych metódach zvládania stresu a emocionálnych výziev, s ktorými sa deti a mladí ľudia môžu stretávať. Chceme podporiť rozvoj psychického blaha a poskytnúť nástroje na zlepšenie celkového životného štýlu. Veríme, že týmto novým webom poskytneme hodnotné a relevantné informácie, ktoré pomôžu deťom a mladým ľuďom vybudovať a udržiavať zdravý, vyvážený a šťastný životný štýl. Naše články sú založené na dôveryhodných zdrojoch a vedeckých výskumoch, aby sme vám mohli poskytnúť spoľahlivé a aktuálne informácie. Neváhajte sa na nás obrátiť s akýmkoľvek dotazom alebo návrhom na tému, ktorú by ste radi videli na našom webe. Vaša spätná väzba je pre nás veľmi cenná a pomáha nám zabezpečiť, že naše články sú prispôsobené vašim potrebám a záujmom. Tešíme sa na spoluprácu a prajeme vám veľa zdravia a úspechov vo vašom živote!

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Autor Tim Spector
GLS 3,89 €
Koľko stojí Mýty na talíři - Tim Spector?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 20,85 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?

Engedd ki a gőzt! - Joyce Meyer Engedd ki a gőzt! - Joyce Meyer

MINDIG IS LESZNEK AZ ÉLETÜNKBEN STRESSZES HELYZETEK, AMELYEKKEL SZEMBE KELL NÉZNÜNK... de Isten segítségével megtaláljuk a módját, hogyan győzzük le a stresszt, és megtanuljuk azt az örömteli, bővölködő életet élni, amelyért Jézus az életét adta. Készen állsz? Azt hiszem, Isten valami jót tartogat számodra. Ebben a könyvben megosztok veled a saját életemben és másokéban történt eseményeket. Beszélünk

Do obchodu
A rákbetegség megelőzése és gyógyítása A rákbetegség megelőzése és gyógyítása

Do obchodu
Teremtő tűz - Imre Bedő Teremtő tűz - Imre Bedő

Mi az, ami erőt ad egy férfinak? És mi ad célt ad az erőnek, mi az, ami teremtésre fogja? És hogy lehet, hogy éppen ezen gyökerek feltárása harmonizálja a kapcsolatokat, nevel életét kormányozni bíró jövő generációt és teszi értelmessé, egészségessé a saját életünket? Nem azért érdemes visszatekinteni a múltba, mert oda vágyunk, hanem azért, hogy az emberiség és a kultúránk bölcsességére támaszkodva

Do obchodu
Konečná stanica, vystupovať! alebo Ako si prajem zomrieť - Branislav Maček Konečná stanica, vystupovať! alebo Ako si prajem zomrieť - Branislav Maček

„Smrť nás zastihne stále nepripravených.“ Hovoriť o smrti a umieraní ako o tom najprirodzenejšom procese v prírode je stále spoločensky háklivá téma. Táto téma sa odsúva v spoločnosti, odsúva sa v rodine, no nedá sa odsunúť z myslenia a života jednotlivca. Každý sa z nás sa raz zamyslí nad tým, ako raz bude zomierať on, kedy a ako to asi bude... Táto kniha je určená pre širokú verejnosť a venuje sa

Do obchodu
Prázdný člun - OSHO Prázdný člun - OSHO

Když potkáte Čuang-c\'eho, Lao-c\'eho nebo mne, uvidíte člun, ten člun však bude prázdný, nikdo v něm není. Díváte-li se jen na povrch, vidíte člun a domníváte se, že v člunu někdo je . Když však proniknete hlouběji, když se skutečně dostanete do mé d ůvěrné blízkosti, když zapomenete na tělo na člun , setkáte se s prázdnem. OSHO V rozjímání nad příběhy čínského mystika Čuang-c\'eho rozvíjí Osho tři

Do obchodu
Spánek je umění, 2. vydání - Shawn Stevenson,Kateřina Tomcová Spánek je umění, 2. vydání - Shawn Stevenson,Kateřina Tomcová

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.

Do obchodu
Hasznos idő - Cassie Holmes Hasznos idő - Cassie Holmes

Hagyj ?fel az állandó rohanással, és fordítsd az idődet arra, hogy mélyebb, értékesebb életet élj. Tanuld meg, hogyan építheted az idődet az életed legboldogabb pillanatai köré, hogy ne csak elfoglalt, hanem teljes értékű napokat élhess meg Cassie Holmes örömteli útmutatójának segítségével. Ismerd meg a hatékony időkezelés ezen kivételesen emberi megközelítését, amely az örömközpontúságra alapozza

Do obchodu
Elohimové - Petra Schneider Elohimové - Petra Schneider

Elohimové jsou velmi mocné bytosti s vysokou vibrací, pomáhající lidem hlavně v dobách proměn. Říká se jim také strážci světla. Jejich velkolepý účinek se rozvíjí v tělesném, emocionálním a mentálním prožívání. Omezující myšlenky, blokády a karmické jednání se snadněnji rozptylují pod jejich vlivem a pak se otvírá prostor pro léčení.

Do obchodu
Aggódó testünk - Az egészségszorongástól a belső biztonságig - Márta Csabai Aggódó testünk - Az egészségszorongástól a belső biztonságig - Márta Csabai

Miért érzünk gyakran bűntudatot, ha betegek vagyunk, és hogy lehet ezt feloldani? Miként termelhetnek újabb aggodalmakat a divatos diéták és a boldogságtréningek? Hogyan befolyásolja a testképünk az önértékelésünket? Az információs társadalom hatására jó ideje velünk van az általános elbizonytalanodás, de a koronavírus-járvány, a klímaválság és a háború fenyegetése miatt különösen felerősödtek a szorongásaink

Do obchodu
OMG dieta - 6 týdnů k vysněné postavě - Venice A. Fulton OMG dieta - 6 týdnů k vysněné postavě - Venice A. Fulton

Pokud jste někdy drželi dietu a nepodařilo se vám zhubnout, byla chyba v dietě. Nastal čas zbavit se tuků novým způsobem. Unikátní OMG dietu sestavil autor, osobní trenér, pro své VIP klienty. Nyní může pomoci i vám. Osvojte si nové zásady. Vynechávat snídaně je zdravé. Ranní koupel dělá zázraky. Některé ovoce okamžitě zastavuje spalování tuků. Konzumace mnoha malých jídel je cesta do pekel. Je důležité

Do obchodu
Szuperélet - Darin Olien Szuperélet - Darin Olien

A Szuperélet című New York Times bestsellerben a táplálkozási szakértő és szuperélelmiszer-guru, Darin Olien emlékeztet minket arra, hogy az öt életerőt segítségül hívva maximálisan kiaknáz- hatjuk szervezetünk természet adta képességeit, ugyanis ezektől függ, egészségesek, fittek és betegségektől mentesek leszünk-e. Ez az öt életerő pedig a következő: • minőségi táplálkozás • hidratálás • oxigénellátás

Do obchodu
Női egész-ség - Kolektív autorov,Volker Zahn Női egész-ség - Kolektív autorov,Volker Zahn

A testet és a lelket egységes egésznek tekintő, holisztikus szemléletű nőgyógyászat nagy súlyt helyez a valóság női pólusának és problémáinak feltérképezésére és megértésére. A tünetek lelki okait vizsgálva hangsúlyozza a páciens egyéni felelősségvállalásának fontosságát, megadva ezzel az érintettek számára a gyógyulás esélyét. A három nagy tapasztalattal rendelkező orvos és terapeuta a női betegségeket

Do obchodu
Feng-šuej - Richard Creightmore Feng-šuej - Richard Creightmore

Jaké je ono záhadné čchi starověké čínské nauky? Jak může umístění domovních dveří ovlivnit můj osud? Jsou opravdu všude kolem nás draci? Jak se používá tajemný kompas luo-pchan? V této stručné a nádherně ilustrované knize nás mezinárodně známý mistr feng-šuej Richard Creightmore na základě své celoživotní praxe seznamuje pomocí jednoduchých a jasných pojmů s jednou z nejstarších a nejmagičtějších

Do obchodu
A legszebb gyerekkori szertartások - Petra Kunze,Kolektív autorov A legszebb gyerekkori szertartások - Petra Kunze,Kolektív autorov

A szertartások meghatározzák mindennapjainkat és életritmusunkat, bár ezt az utóbbi évtizedekben sokszor elfelejtjük. Petra Kunze és Catharina Salamander visszavezet minket kulturális gyökereinkhez, hogy gyermekeinknek megadhassuk mindazt a biztonságot és tudást, ami a rítusokban rejlik. Jól áttekinthető fejezetekben ismerhetjük meg a szertartások kialakulását, a gyerekek életében betöltött szerepüket,

Do obchodu
Atomikus fókusz - Patrick McKeown Atomikus fókusz - Patrick McKeown

Mit szólnál, ha... - képes lennél szabályozni a mentális állapotodat? - bármikor eljuthatnál a mély és fókuszált flow állapotába? - tisztán látnád magad előtt a lehetőségeidet, és éreznéd a zsigereidben a helyes választ? - képes lennél magabiztosan élvezni az életet a saját feltételeid szerint? A hagyományos oktatási rendszer nem tanított meg minket a stressz kezelésére. Márpedig ha folyamatosan gondolatainkba

Do obchodu
Tao vysvobození - Bruce Frantzis Tao vysvobození - Bruce Frantzis

Autor nabízí účinné metody, jak nechat vyvanout napětí, strach, hněv a bolest. Můžeš se naučit jak pracovat se svou čchi - vnitřní životní energií - nejen ke zlepšení svého zdraví a uklidnění mysli, ale také k obnově opravdového štěstí a probuzení velkého duchovního potenciálu, který máš uvnitř. Autorovy knihy jsou unikátní v jejich praktické relevanci k modernímu životu. Taoistická vodní metoda se

Do obchodu
Enneagram ABC - Eric Salmon Enneagram ABC - Eric Salmon

\"Az enneagram az emberi jellemről szóló nagy igazságok megértését megkönnyítő eszköz. Közelebb kerülhetünk az igazi emberhez, ha e könyv kijelentéseit és útmutatásait megismerjük. A tapasztalatok szerint mások megismerése önmagunk megismerésével kezdődik. Ez a terület azonban még mindig eléggé ismeretlen. A kezdetleges ismereteink szerint az énünk diszharmonikus tónusaiból keletkező ének hangjai összehangolatlanok

Do obchodu
Pohyb je liek - Michal Červený,Tomáš Mihalík Pohyb je liek - Michal Červený,Tomáš Mihalík

Existuje život bez bolesti chrbta či nôh? Dá sa dosiahnuť bez liekov? Je potrebné zranenia vždy fixovať alebo ich niekedy treba radšej rozhýbať? Existuje správne držanie tela? Čo znamená byť silný? Musíme byť všetci športovcami? Delí nás od pohybu len lepšie manažovanie času? Pohyb je naozaj liek a tá najlepšia zdravotná prevencia proti chorobám dnešnej doby, hovorí kondičný tréner Mgr. Tomáš Mihalík,

Do obchodu
Mindent a változókorról - Orsolya Iványi Mindent a változókorról - Orsolya Iványi

A Magyar Menopauza Társaság elnökének ajánlásával. A hormonterápia valóban mellrákot okoz? A hőhullámok tényleg évekig is jelentkezhetnek? Mi az a perimenopauza? Itt az ideje, hogy őszintén beszéljünk a változókorról!Negyvennégy éves voltam, amikor egy nőgyógyászati műtét előtt megkérdezték tőlem, menopauzában vagyok-e, és fogalmam sem volt, mit válaszoljak. Az majd csak ötven körül történik meg, nem?

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Samolepiaca fototapeta sfarbené listy
49,00 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Scrollino - ABC ZOO - autor neuvedený
8,24 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Sedm sester – Maiin příběh - Riley Lucinda
20,32 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Chemie II (Organická a biochemie) - Kolář a kolektiv Karel
7,10 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Obrus v roli netkaná textília svetlo ružový 120 cm, 10 m
26,25 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Brm, vrm - Dotykové a zvukové leporelo - Billet Marion
17,81 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Proč se mám starat o naši planetu? - Susan Meredith
4,35 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
The Book of Tarot: A Guide for Modern Mystics (Noel Danielle)
13,96 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Restless Clock (Riskin Jessica)
35,00 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Tanečnice věc názvem Sined - Ondřej Netík,Lucie Netíková
10,05 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Praha Calling (jít svou cestou) + CD - Jiří Šimeček
21,88 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Parlamentná imunita - Michal Vaľo
4,70 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Free Fall: A Sniper´s Story from Chechnya - Nicolai Lilin
8,84 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Baromi jó anya vagy! - Leslie Anne Bruce,Veronika Farkas
12,04 €
Uvedená cena je platná k 12.05.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile