Rýchle dodanie
Po celej SR
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků. Jon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.
Na tejto stránke sa zaoberáme psychológiou a etikou v súvislosti so športom. Šport nie je len o fyzickom výkone, ale tiež o silnej mentálnej stránke. Odborníci v oblasti psychológie prichádzajú s rôznymi technikami a nástrojmi, ktoré pomáhajú športovcom dosiahnuť svoj plný potenciál. Naša stránka poskytuje informácie o rôznych psychologických aspektoch športu. Hovoríme o tom, ako sa správať počas zápasov, ako si udržať koncentráciu a čeliť stresu, ako rozvíjať sebadôveru a motiváciu a ako zvládať tlak súťaže. Okrem toho, etika je tiež dôležitou súčasťou športu. Zaoberáme sa otázkami fair playu, hraním podľa pravidiel a rešpektovaním súperov. Diskutujeme o problémoch dopingových skandálov, spravodlivosti a integrity v športe. Snažíme sa osvetliť rôzne etické dilemy, s ktorými sa športovci môžu stretávať. Na našej stránke nájdete články, blogy, rozhovory s psychológmi a odborníkmi športovej etiky. Ponúkame vám užitočné návody, tipy a stratégie, ako zvýšiť výkon a byť spravodlivým a morálne správnym športovcom. Ak ste športovec, tréner alebo fanúšik, naša stránka vám poskytuje cenné informácie a užitočné zdroje pre vaše zlepšenie. Zlepšte svoje psychické schopnosti, naučte sa riadiť emocie a získajte si dôveru, ktorú potrebujete na to, aby ste sa stali skutočnými šampiónmi. Psychológia a etika sú kľúčovými aspektmi športu a naša stránka vám pomôže porozumieť im lepšie. Spoznajte, ako môžu tieto disciplíny ovplyvniť váš športový výkon a pomôcť vám rásť ako športovec a človek.
Autor | Jon Kabat-Zinn |
---|
SLOVENSKA_POSTA | 1,99 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 1,99 € |
EXPRES_KURIER | 2,99 € |
ZASILKOVNA | 2,09 € |
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile