Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9788088428268
Výrobca: Alpha Book
Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá a stále oblíbenější dovednost. Ve skutečnosti ale představuje jen jednu část neuvěřitelně bohatého a naplňujícího buddhistického přístupu k životu. Tato kniha zkoumá, jak být spokojený v práci, jak moudře stárnout, rozpustit obtížné emoce či jak být skutečně autentický, a odhaluje cestu k životu ve svobodě. Zároveň přesně ukazuje, jak buddhistické koncepty a praxe – soucit, radost, uvolněnost, bdělost a probuzení, mohou přinést do vašeho života radikální změnu. „Ve smyslu, v jakém já používám slovo mindfulness, už za jeho hranicemi nic není, protože jde o souhrnný název pro hluboce vžitou moudrost a miliony jejích projevů v našem životě. V této hluboce výchovné a poučné knize otevírá Stephen Fulder vesmír, z něhož se zrodilo to nejpřesnější vyjádření pojmu mindfulness, a návod, jak mu porozumět a rozvíjet ho ke prospěchu všech, jednak z tradičnějšího buddhistického, jednak z všeobecnějšího a inkluzivnějšího hlediska. Stephenova životní dráha a rozhodnutí jsou ztělesněním jeho hluboké lásky k tomu, co je nejsvětější a co lze nejsnáze přehlédnout.“ Jon Kabat-Zinn, emeritní profesor, tvůrce MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction/Redukce stresu pomocí mindfulness), autor knih Full Catastrophe Living (česky Život samá pohroma, Jan Melvil Publishing, 2016) a Falling Awake (Probouzení se) „Všichni si přejeme mít šanci odložit zátěž, kterou si s sebou životem neseme. Neseme si s sebou své vnitřní zátěže jako úzkost, nedostatek radosti, neklid nebo mysl se sklony k odsuzování. A máme i vnější zátěže, jako například když se nám nedostává toho, co bychom si přáli, když máme problémy ve vztahu nebo když nás zdánlivě zrazuje naše tělo. Ve skutečnosti však přetěžujeme svou mysl. Život se totiž neustále proměňuje, nemáme ho pod kontrolou, je však jenom na nás, jak se ke změnám stavíme. Většinou nám přijde, že jde o nekonečný zápas. Všechna ta zátěž jako by nás nikdy neopouštěla, jako by se stala naší součástí. Je to tím, že ji nedokážeme odložit prostřednictvím touhy po lehkosti a svobodě, nedokážeme o ní přemýšlet ani si představit, že jsme ji odložili, natož pak se jí vyhnout. Stres je natolik nedílnou součástí našeho života, že když se ho snažíme spláchnout, zjistíme jen, že se v jednom kuse myjeme ve špinavé vodě. Potřebujeme něco jiného. Jak kdysi řekl Einstein: „Problémy nemůžete řešit touž myslí, která je stvořila.
Vítame vás na našom webovom mieste, ktoré je zamerané na motivačnú literatúru - ostatné, ale zaradené do kategórie Odborná a náučná literatúra - ostatné. Tu nájdete bohatý výber kníh, ktoré vás inšpirujú, motivujú a pomáhajú vám dosiahnuť svoje ciele. Naša knižná ponuka je zameraná na rôzne aspekty osobného a profesionálneho rastu. Nájdete tu knihy o životných postojoch, sebaúcte, vedení, riadení času, komunikácii a mnohých ďalších oblastiach, ktoré vám môžu pomôcť posunúť sa ďalej vo vašej kariére a živote. Naši autori sú skúsení odborníci v týchto témach a ponúkajú vám praktické rady, tipy, príbehy a cvičenia, ktoré vám pomôžu uplatniť nové stratégie a nápady do praxe. Ich prístup je motivujúci, optimistický a vedecky podložený. Zároveň sú knihy ľahko čitateľné a zrozumiteľné pre všetky vekové kategórie a odborné zamerania. Prehľadný web vám umožňuje rýchlo a jednoducho prehľadať našu ponuku. Môžete použiť filtrovanie podľa autora, žánru, ceny a hodnotenia čitateľov, aby ste ľahšie našli knihy, ktoré vás zaujmú. V každom popise knihy nájdete stručný obsah, informácie o autore a hodnotenia od našich zákazníkov, ktoré vám pomôžu pri výbere. Okrem toho vám tiež ponúkame možnosť sledovať náš blog, kde nájdete články o rôznych témach súvisiacich s motivačnou literatúrou. Blog je pravidelne aktualizovaný a ponúka vám informácie o najnovších knihách, autorských rozhovoroch a tipoch na osobný rozvoj. Tento blog vám pomôže zostať v kontakte s najnovšími trendy v tejto odbornej oblasti. Veríme, že na našej stránke nájdete knihy, ktoré vás inšpirujú a motivujú k osobnému rastu a úspechu. Sme tu pre vás, aby sme vám pomohli objaviť nové perspektívy, rozvoj vašich zručností a odborného vedomia. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať prostredníctvom formulára na našom webe. Tešíme sa na spoluprácu s vami!
Autor | Stephen Fulder |
---|
GLS | 3,89 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA | 1,99 € |
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI | 1,99 € |
EXPRES_KURIER | 2,99 € |
ZASILKOVNA | 2,09 € |
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile