Máš na to - Michaela Dunbar


12,34 €
  • Na sklade

Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach a negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a vyhľadávanej instagramovej stránky @myeasytherapy. Svoje skúsenosti zhrnula do tejto optimistickej, prístupnej a praktickej knižky, v ktorej ukazuje, ako premeniť negatívne myšlienky a paralyzujúce emócie na pozitívne činy.

EAN: 9788081094583

Výrobca: Eastone Books

Popis produktu

Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach a negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a vyhľadávanej instagramovej stránky @myeasytherapy. Svoje skúsenosti zhrnula do tejto optimistickej, prístupnej a praktickej knižky, v ktorej ukazuje, ako premeniť negatívne myšlienky a paralyzujúce emócie na pozitívne činy. Ponúka stratégie a riešenia, ktoré vám pomôžu: vysporiadať sa s úzkosťou a nadmerným premýšľaním, zbaviť sa pochybností o svojich schopnostiach, známych aj ako „syndróm podvodníka“, stanoviť sebe aj iným hranice a trvať na ich dodržaní a prekonať strach z neúspechu a zlyhania. Kniha, plná dôležitých rád, praktických nástrojov, cvičení a príbehov, má za cieľ pomôcť nám, aby sme nemuseli toľko zápasiť sami so sebou a namiesto toho sa naučili radostne a sebavedome vykročiť do života s vedomím, že na to máme.

Rozvoj osobnosti

Na tejto stránke sa zaoberáme tému rozvoja osobnosti a súvisiaceho rastu a transformácie jednotlivcov vo vzťahu k prírode. Veríme v silu prírody ako prostriedku pre hlboké sebapoznanie a oživenie vnútorného ja. Pracujeme s rôznymi technikami a praktikami, ktoré pomáhajú ľuďom rozvíjať svoju osobnosť a zosúladiť ju s prírodou. Naším cieľom je poskytnúť návštevníkom nástroje a poznatky, ktoré im pomôžu objaviť ich vlastný potenciál a vybudovať harmóniu so svojím okolím. Na našej stránke nájdete rôzne články, návody a tipy súvisiace s rozvojom osobnosti prostredníctvom prírody. Sme presvedčení, že príroda je úžasným zdrojom múdrosti, ktorá nám môže poskytnúť návod na to, ako sa rozvíjať na mentálnej, emocionálnej a duchovnej úrovni. Ponúkame tiež informácie o rôznych aktivitách a cvičeniach, ktoré môžete vykonávať vonku, v prírode, aby ste zvýšili svoju pohodu a vnútorný rast. Nájdete u nás napríklad tipy na meditáciu v prírode, jógové cvičenia pod holým nebom, ako aj rôzne relaxačné techniky spojené s prírodou. Prirodzene, rozvoj osobnosti je osobný proces a každá osoba si musí vybudovať vlastné postupy a metódy. Naša stránka slúži ako inšpirácia a sprievodca pre ľudí, ktorí hľadajú nové smerovanie v ich živote a chcú ho nájsť v spojení s prírodou. Ak milujete prírodu a chceli by ste rozvíjať svoju osobnosť v jej náručí, ste tu správne. Vítame vás na našej stránke plnej poznatkov, techník a zážitkov, ktoré vám pomôžu objaviť vašu vnútornú silu a zažiť oživenie prostredníctvom spojenia s prírodou.

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Autor Michaela Dunbar
GLS 3,89 €
SLOVENSKA_POSTA 1,99 €
SLOVENSKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI 1,99 €
EXPRES_KURIER 2,99 €
ZASILKOVNA 2,09 €
Koľko stojí Máš na to - Michaela Dunbar?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 12,34 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?

Po uši v duši - Michal Brozman Po uši v duši - Michal Brozman

Michal Brozman je oblíbeným autorem knih o osobním rozvoji. Kniha skvělá pro rodiče a jejich děti. Když se rozhoduješ na jakou školu jít ? Hledáš pro sebe vhodné zaměstnání. Skrze psychologii, filosofii, numerologii, osobní rozvoj. Kniha je naplněna informacemi pro tvou změnu. Jaké zaměstnání ti přinese finance? Kniha tě provede k tvé \"originalitě\" Budeš bohatší a spokojenější.

Do obchodu
Nagy Panda és Kicsi Sárkány - James Norbury,Eszter Laik Nagy Panda és Kicsi Sárkány - James Norbury,Eszter Laik

Vezérlő fény a sötétebb hónapokban - gyönyörű, illusztrált kiadvány két barátról, és elgondolkodtató utazásukról, amelyet a buddhista filozófia inspirált. - Mi fontosabb - kérdezte nagy panda -, az utazás vagy a megérkezés? - Az útitárs - mondta kis sárkány. Nagy panda és kis sárkány barátok. Együtt utaznak végig az évszakokon, nappalokon és éjszakákon, esőben és napsütésben. Miközben kint vannak a

Do obchodu
Jemné umenie mať veci v paži - Mark Manson Jemné umenie mať veci v paži - Mark Manson

Ako úspešne ignorovať zaužívané pravidlá a napriek tomu spokojne žiť. Kniha o osobnom rozvoji pre novú generáciu od blogerskej superstar, ktorá ukazuje, ako sa prestať riadiť pravidlami „pozitívneho“ myslenia a nájsť svoj vlastný spôsob spokojného života podľa toho, čo je pre nás dôležité. Ľudské bytosti sú totiž omylné a majú svoje obmedzenia. Nie každý môže byť úžasný a výnimočný. Niekedy sme víťazi,

Do obchodu
Slovní sebeobrana a asertivita pro ženy - Nicole Staudinger Slovní sebeobrana a asertivita pro ženy - Nicole Staudinger

Známe to všechny! Každý den přicházejí situace, na které bychom měly pohotově zareagovat, ale vhodná odpověď nás napadne až o tři hodiny později. A tak jen mlčíme a jsme naštvané, nebo naopak odpovídáme moc zbrkle. S touto knížkou se vám to už nestane! Naučíte se sebevědomě reagovat na různé jízlivé poznámky, pošťouchnutí nebo slovní útoky v práci, rodině nebo kdekoliv na veřejnosti. Zbavíte se perfekcionismu,

Do obchodu
Staňte se magnetem na skutečné muže - Hana Adamíková Staňte se magnetem na skutečné muže - Hana Adamíková

Stále nemůžete nalézt svou druhou polovičku a spřízněnou duši? Trápíte se tím, že jsou jiné ženy krásnější, přitažlivější, bohatší, prostě lepší? Hledáte vztah založený na důvěře, úctě a vzájemném naslouchání? Topíte se v neuzavřených vztazích z minulosti, bolestných rozchodech, strachu ze zklamání nebo se zaplétáte se zadanými muži? Díky této knize v sobě znovu probudíte svou ženskost, krásu a přitažlivost

Do obchodu
Kdo Ti vypnul mozek? - Caroline Leaf Kdo Ti vypnul mozek? - Caroline Leaf

Měli jste někdy konverzaci s opačným pohlavím a prostě si nerozuměli? Zdálo se, že se každé slovo ztrácí v překladu. Bez ohledu na to, jak věci řeknete, vaše zpráva zůstane nepochopená. Ptáte se sami sebe: Co je tu za problém? Proč nemohu rozumět tomu, co říkám? Skoro jakoby někdo vypnul tlačítko v jejich mozku! Navzdory nejlepším snahám profesorů a sociálních aktivistů během posledních několika desetiletí

Do obchodu
Experiment lidskosti - Heidemarie Schwermerová Experiment lidskosti - Heidemarie Schwermerová

Heidemarie Schwermerová se v roce 1996 rozhodla, že bude žít bez peněz. Bývalá učitelka a psychoterapeutka vystoupila krok za krokem z existujících systémů a vytvořila si novou svobodu. Nemít nic, ale hodně znamenat – s tímto životním krédem podrobuje zkoušce běžně rozšířené představy o hodnotách. Její závěr zní: „Jsem bohatší, než jsem kdy byla.“

Do obchodu
Jak projít životními krizemi k životním výhrám - Milada Záborcová Jak projít životními krizemi k životním výhrám - Milada Záborcová

S touto knížkou se začnete na krizové a náročné situace ve svém životě dívat trochu jinak. Poznáte, že dokonce i přes katastrofy a traumatizující události můžete najít odvahu žít šťastně. Zjistíte, jak se vypořádat s různými typy krizových a zátěžových událostí v profesním i soukromém životě a čeho můžete dosáhnout vhodnou komunikací. Díky řadě příkladů se seznámíte s účinnými způsoby řešení, které

Do obchodu
Hlavolam 120 - Milan Nagy Hlavolam 120 - Milan Nagy

Osláviť svoje 120. narodeniny v dobrom zdraví a rozmare sám sa pohybujúci a stále ešte zdravo mysliaci je pre každého nie len možné, ale aj nutné. Treba k tomu iba vôľu a dôvod. Veľmi silným a jedinečným dôvodom je pochopenie zmyslu žitia: som tu na to, aby som pomáhal sebe a druhým byť dobrý, zdravý, bohatý a šťastný. O tom, ale najmä o dôvode chcieť žiť aspoň 120 rokov, hovorí táto kniha. Bav sa!

Do obchodu
Do centra - Jerronime Do centra - Jerronime

Voľné pokračovanie príbehu cesty do vlastného stredu, k svojmu vedomiu. Nové situácie, úplne noví priatelia, svet hlavnej hrdinky sa mení nikdy predtým nepoznaným a nepredpokladaným smerom. Cestou k pokojnému a vyrovnanému životu. K štastnému životu. A nielen jej....

Do obchodu
Hlava 20 - Juraj Gago,Andrej Krúpa Hlava 20 - Juraj Gago,Andrej Krúpa

,,Myšlienky môjho dvadsaťročného JA, ktoré mladým otvoria brány sveta a starším pripomenú, na čom naozaj záleží.\" Nazdar, sme mladí obyčajní chalani, ktorí si chcú plniť sny a na našej ceste nás postretla myšlienka - napísať knihu o živote, aj keď o ňom nevieme skoro nič. Počas školy sme sa zabávali, nosili domov trojky, učitelia nás vôbec nemuseli, no napriek tomu sme si našli vlastný svet a v ňom

Do obchodu
You Are Not Alone - Cariad Lloyd You Are Not Alone - Cariad Lloyd

Welcome to the club. I\'m still here now, all these years later. You don\'t leave once you\'ve joined; it\'s a life membership. Grief eases and changes and returns but it never disappears. But you will be okay. Somehow you will be. When Cariad was just fifteen, her dad died. She became the person-whose-dad-had-died; a mess of emotions and questions; a grief-mess. Years later, she began trying to unravel

Do obchodu
Progres Guru Láska ku*evská Progres Guru Láska ku*evská

Audiokniha Láska ku*evská, kterou napsal Gary John Bishop. Dejte své vztahy do kupy. Bez ohledu na to, kolik rad dostaneme nebo jak moc na sobě zapracujeme, nevidíte ve svých vztazích žádnou změnu? Pravdou je, že jste žalostně špatně vybaveni na jednu z věcí, které nejvíce určují váš život – bytí v oddaném vztahu.

Do obchodu
Muž, ktorý chcel byť šťastný - Laurent Gounelle Muž, ktorý chcel byť šťastný - Laurent Gounelle

Predstavte si... Trávite prázdniny na Bali a pár dní pred návratom vyhľadáte starého liečiteľa. Osobitný zdravotný dôvod ste nemali, zviedla vás iba jeho povesť, museli ste sa s ním stretnúť. Prezrel vás a stanovil stručnú diagnózu: ste úplne zdravý, no nie ste šťastný. Zdá sa, že ten starý chlap, obdarený nekonečnou múdrosťou, vás pozná lepšie než vy sám. Jasnozrivým pohľadom na dovtedajší čas vášho

Do obchodu
?Túl a renden - Peterson Jordan B. ?Túl a renden - Peterson Jordan B.

Peterson tizenkét további szabállyal áll elő: egyfelől ősi bölcsességekre hagyatkozó, nehezen fellelt igazságokkal, másfelől a legszemélyesebb tapasztalatokkal, amelyeket magánéletéből és klinikai gyakorlatából szűrt le. Ez a tizenkét újabb szabály segíti az olvasót egy bátrabb, igazabb élethez, amelyben több értelmet fog találni. Az élet értelme nem más, mint az ismert dolgainkon való túllépés, nem

Do obchodu
Psychická teorie relativity - David Gruber Psychická teorie relativity - David Gruber

Už od 80. let účastníci autorských kurzů rychločtení Davida Grubera udávali pocit, jako by se tam před nimi svým způsobem otevíral celý život a celý svět. Nový, jiný, mnohem více cool. Obdobný pocit mívají často i při sledování jeho televizních seriálů - a při četbě jeho knih a e-knih. Je to dáno tím, že autor nehledá jednotlivé metody slibující řešení pouze dílčí, ale nabízí multimetody, poskytující

Do obchodu
Síla zvyku - Charles Duhigg Síla zvyku - Charles Duhigg

Nedaří se vám přinutit se pravidelně cvičit? Nedokážete si přestat kousat nehty nebo se konečně zbavit závislosti na kouření? Nebo máte vyšší cíle a chtěli byste vyhrát olympiádu, dovést svoji firmu k mezinárodnímu úspěchu či dopomoci ke zlepšení lidských práv? Klíčem ke změně stravovacích návyků, vyšší produktivitě nebo změně celé společnosti je pochopení toho, jak fungují zvyky. Proč se někteří lidé

Do obchodu
Krize středního věku - Marie Phillips Krize středního věku - Marie Phillips

Vytvořte si vlastní krizi středního věku Jste žena středního věku. Máte manžela, dceru, úspěšnou kariéru… a neodbytný pocit, že vám něco chybí. Co s tím uděláte? Pošlete ženatému kolegovi esemesku se sexuálním podtextem? Pořídíte si tetování? Vyrazíte do nočního klubu? Utečete do ciziny? A co takhle další dítě? Nebo rozvod? Je to jen na vás. Vyberte si cestu, prokličkujte nebezpečným bludištěm krize

Do obchodu
Az egód nem te vagy - David R. Hawkins Az egód nem te vagy - David R. Hawkins

Tudni szeretnéd miként szabadulhatsz meg az ego káprázatától és fedezheted fel valódi éned? Hajlandó vagy felhagyni azzal, hogy az ego szemével tekints önmagadra? És képes vagy még tovább menni, és ráeszmélni, hogy az ego maga sem egyéb káprázatnál? E könyv lapjain dr. David R. Hawkins munkásságának kulcsfontosságú tanításai vezérelnek, ahogy végighaladunk az önmagunkra eszmélés, az önátadás és a benső

Do obchodu
How to Change Your Life - Damian Hughes,Jake Humphrey How to Change Your Life - Damian Hughes,Jake Humphrey

How did the world\'s most remarkable people get that way? This is a book about how the highest-performing people changed their lives - and how you can change yours. Drawing on interviews with record-setting athletes, Olympic coaches and billionaire founders, Jake Humphrey and Professor Damian Hughes introduce the five simple steps that take you from where you are to where you want to be. And they introduce

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Plagát s paspartou kvetinová Mandala
27,00 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
DEKORÁCIA závesná Srdce voštinové svetlo ružové 26cm
2,34 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Raději zešílet v divočině - Aleš Palán, Jan Šibík
25,97 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Neviditelná Mumo - Lukáš Opekar
18,29 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Product Images
Doručení zdarma
Greece: The Cookbook - Vefa Alexiadou, Phaidon Press Ltd
49,35 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
A fehér folt - Jenő Rejtő
4,60 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Holdfény a szavanna felett - Anne Jacobsová
14,05 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Ballada - A holtak éneke - Maggie Stiefvater
10,95 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Keňa - velký průvodce
28,41 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Zima světa 2. vydání - Ken Follett
31,29 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Édes pillanatok - Inspiráló idézetek
1,61 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Ex Talk - Szerelem első szakításra - Rachel Lynn Solomon
14,72 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Mississipská krev - Greg Iles
35,67 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Oslnění
11,64 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Marx, marxismus a sociologie. Texty z pozůstalosti I
10,41 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Posedlí
13,37 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Inštitucionalizmus. Nová teória konania, práva a demokracie
12,35 €
Uvedená cena je platná k 01.07.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile