Rýchle dodanie
Po celej SR
V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate. Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií. Z obsahu: Úvod: Karate-dó • Malé dějiny karate Příprava: Vybavení • Hygienické a bezpečnostní předpisy • Gymnastika • Dýchání a Kiai Postoje: Postoje pro chůzi • Chůze Úderové plochy: Pěst • Otevřená ruka • Loket • Noha • Koleno Obranné techniky Útočné techniky: Techniky ruky • Techniky nohy Formy kumite: Gohon-(sanbon)-kumite • Kihon-ippon-kumite • Džijú-ippon-kumite • Okuri-ippon-kumite • Kaeši-ippon-kumite Džijú-kumite: Postoj (kamae) • Odstup (maai) • Oční kontakt (metsuke) • "Příležitost" (kikai) Speciální bojové techniky: Kizami-cuki • Oi-cuki • Gyaku-cuki • Mae-geri • Mawaši-geri • Ura-mawaši-geri • Uširo-ura-mawaši-geri • Uširo-geri Kata Psychologie tréninku a soutěžního zápasu Karate v masovém sportu a při sebeobraně
Vítajte na našom webe zameranom na bojové umenia pre deti a mládež! Ak hľadáte spôsob, ako rozvíjať svoje schopnosti a získať nové skúsenosti, ste na správnom mieste. Naša podkategória Bojové umenia je určená nielen pre chlapcov a dievčatá, ktorí majú záujem o sebaobranu a bojové techniky, ale aj pre tých, ktorí chcú zlepšovať svoju fyzickú kondíciu a disciplínu. Ponúkame výber tréningov a kurzov, ktoré sú prispôsobené pre deti a mládež rôzneho veku a skúseností. Na našom webe nájdete informácie o rôznych bojových štýloch, ako napríklad karate, judo, taekwondo, kung-fu a mnoho ďalších. Každý štýl je prezentovaný prostredníctvom stručného popisu, ktorý vám pomôže rozhodnúť sa, ktorý najviac vyhovuje vašim potrebám a preferenciám. Ponúkame tiež rozhovory s bojovými umelcami a expertmi, ktorí vám poskytnú zaujímavé poznatky z oblasti bojových umení. Budete mať príležitosť dozvedieť sa o ich tréningových postupoch, technikách a príbehoch, ktoré ich viedli k úspechu. Okrem článkov a informácií poskytujeme aj rôzne interaktívne prvky a návody, ako sami vyskúšať niektoré bojové techniky. Naše videá vám umožnia sledovať konkrétne cvičenia a overiť si, ako správne vykonávať údery, kopance a obranné postupy. Nezabudnite na to, že bezpečnosť je vždy na prvom mieste, a preto je dôležité tieto techniky cvičiť iba pod dohľadom skúseného trénera. V prípade, že hľadáte bojové umenia ako forma súťaže, informujeme vás o najbližších turnajoch a súťažiach pre deti a mládež. Bude možné sa prihlásiť a vyskúšať svoje zručnosti v súťažnom prostredí. Naším cieľom je motivovať a inšpirovať deti a mládež k prekonávaniu hraníc a rozvoju ich potenciálu prostredníctvom bojových umení. Ponúkame všetky potrebné informácie a podporu pre začiatočníkov aj pokročilých bojovníkov. Pripravte sa na dobrodružnú cestu do sveta bojových umení na našom webe!
Autor | Wichmann Wolf-Dieter |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile