Jíme zdravě do 30 minut


14,69 €
  • Na sklade

160 stran, 70 nápaditých receptů, které hravě připravíte do 30 minut. K výběru konceptu nové kuchařky jste nás inspirovali vy, naši čtenáři a čtenářky. Zeptali jsme se více než 1000 z vás a rychlé recepty vyhrály na plné čáře. Proto vám tentokrát darujeme tu nejcennější ingredienci, kterou je čas. Dali jsme dohromady originální tipy, jak na zdravé vaření, pokud nechcete strávit hodiny v kuchyni. Inspirujeme

EAN: 9788088387183

Výrobca: Fitrecepty

Popis produktu

160 stran, 70 nápaditých receptů, které hravě připravíte do 30 minut. K výběru konceptu nové kuchařky jste nás inspirovali vy, naši čtenáři a čtenářky. Zeptali jsme se více než 1000 z vás a rychlé recepty vyhrály na plné čáře. Proto vám tentokrát darujeme tu nejcennější ingredienci, kterou je čas. Dali jsme dohromady originální tipy, jak na zdravé vaření, pokud nechcete strávit hodiny v kuchyni. Inspirujeme vás 70 nápaditými rychlými recepty ve 5 hlavních kategoriích: hlavní jídla, polévky, dezerty a svačiny, zamražování a krabičkování. Kuchařka je navíc prošpikovaná originálními tipy a praktickými radami od vás - našich fanoušků. Nejenže vám hlavní jídla budou chutnat, ale všechna jsou vymyšlena tak, abyste u přípravy zašpinili co nejméně nádobí. Našimi favority jsou šunkofleky a karbanátky z červené čočky.Vynikající krémové polévky zvládnete jen s vařečkou, hrncem a tyčovým mixérem. A co s sebou na výlet? Ke svačině si upečte řepné sušenky nebo borůvkové muffiny s jogurtem, které obstály u našeho testování receptů dětmi na jedničku.

Kuchárky - ostatné

Vitajte v podkategórii "Kuchárky - ostatné" v rámci sekcie Šport. Táto sekcia je určená pre všetkých kulinárskych nadšencov, ktorí chcú spojiť svoju vášeň pre šport s kráľovnou všetkých umení - kuchárstvom. V tejto kategórii nájdete rôznorodé recepty, ktoré sú prispôsobené športovcom a ľuďom, ktorí sa venujú aktívnemu štýlu života. Podmane sa vám rôzne zdravé varianty jedál, ktoré vám dodajú potrebnú energiu a výživu, aby ste dosiahli svoje maximálne výkony. Nech už sa venujete behu, cyklistike, plávaniu alebo inému športu, tu nájdete inšpiráciu pre svoju stravu. V našej kolekcii nájdete jednoduché a rýchle recepty na rôzne smoothies, energetické tyčinky, proteínové pudingy či pochúťky pred tréningom. Okrem toho tu nájdete aj zdravé nápady na raňajky, obed aj večere, ktoré vám pomôžu udržať optimálnu hmotnosť a zásobovať svoje telo dôležitými živinami. Keďže si uvedomujeme, že každý športovec má svoje špecifické výživové požiadavky, snažíme sa ponúkať rôznorodé recepty, ktoré zohľadňujú rôzne diéty, ako je napríklad vegánska, vegetariánska alebo bezlepková strava. Takže sa sem určite budete môcť vrátiť aj v prípade, že máte nejaké osobité stravovacie obmedzenia. Aby sme vám uľahčili vyhľadávanie, ponúkame možnosť triedenia receptov podľa konkrétneho športu, či už ste futbalista, bežec alebo powerlifter. Takto sa môžete presne zamerať na recepty, ktoré sú prispôsobené vášmu športovému výkonu a cieľom. Tak čo ešte váhate? Prehliadajte si našu kolekciu receptov v podkategórii "Kuchárky - ostatné" a nájdite svoju inšpiráciu pre zdravé a chutné jedlá, ktoré vám pomôžu dosiahnuť váš športový potenciál. Vaše telo si zaslúži to najlepšie, a my vám ho radi poskytneme práve v podobe skvelých receptov.

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Autor neuvedený
GLS 3,89 €
Koľko stojí Jíme zdravě do 30 minut?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 14,69 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?
Produkt je zaradený v kategóriách Knihy > Kuchárske knihy > Kuchárky - ostatné

Vaříme zdravě a rychle pro diabetiky - Doris Fritzsche,Erika Casparek-Türkkan Vaříme zdravě a rychle pro diabetiky - Doris Fritzsche,Erika Casparek-Türkkan

\"Potvrdili vám diagnózu diabetes mellitus? Nemáte to jednoduché a největší problém vidíte asi v každodenním stravování. Změna způsobu stravování a jídelníčku je však jednodušší, než si možná myslíte. Pokud dokonale pochopíte fyziologické procesy spojené s konzumací potravy, dokážete si sestavit vlastní jídelníček a udržíte si také kontrolu nad hodnotami svého krevního cukru. Naše recepty jsou uzpůsobené

Do obchodu
Where Chefs Eat Where Chefs Eat

The all-new, completely revised third appearance of the global restaurant guidebook that has sold more than 200,000 copies Forget the restaurant guides with entries chosen by a panel of \'experts\'. This 1,184-page guide is by the real specialists, featuring over 7,000 recommendations for more than 4,500 restaurants in more than 70 countries from more than 650 of the world\'s best chefs, including:

Do obchodu
365 nízkosacharidových receptů - Milada Burianová 365 nízkosacharidových receptů - Milada Burianová

Stále víc lidí sází na nízkosacharidovou dietu. Pokud chcete zároveň dobře jíst a udělat něco pro své zdraví, dobíjet energii, cítit se fit a s tím dosáhnout a udržet požadovanou váhu, pak je pro vás nízkosacharidová dieta to pravé. Začněte svůj den s křupavým oříškovým müsli nebo lahodnou omeletou, na poledne si do práce připravte thajský kuřecí salát s čínským zelím a mrkví nebo květákové kari, večer

Do obchodu
Vejce pro každý den - Radka Hrevušová Vejce pro každý den - Radka Hrevušová

Vejce jsou jednou z nejběžnějších a nejzdravějších potravin. Kuchařka obsahuje pestrý výběr jednoduchých receptů na jejich přípravu. Snadno podle nich připravíme rychlou snídani, svačinu, oběd i večeři, s minimem dalších surovin vykouzlíme pestrou tabuli pro nečekanou návštěvu i moučník pro všední či slavnostní příležitosti.

Do obchodu
Házi kenyerek, péksütemények Házi kenyerek, péksütemények

A könyv megmutatja, hogyan készíthetünk egyszerű, változatos, pikáns kenyeret, bagettet, bármilyen péksüteményt. Megismertet formázási technikákkal (pl. a tészta csavarása vagy fonása) és ötleteket ad a különböző sós, édes és zöldséges töltelékekre is. A tartalomból Gabonafajták, lisztek tulajdonságai Tésztakészítés lépésről lépésre Hasznos sütési tanácsok és ötletek Egyszerű receptek a hétköznapokra

Do obchodu
Nemoci slinivky břišní - Olga Marečková Nemoci slinivky břišní - Olga Marečková

Mezi nejčastější onemocnění slinivky břišní patří akutní a chronická pankreatitida. Průběh nejen těchto nemocí slinivky lze dobře ovlivnit správnou dietou. Proto je hlavním úkolem této knížky seznámit nemocné s dietními zásadami. Cílem moderní dietet iky je dietu co nejdříve přiblížit normální racionální stravě zdravých lidí. Svazek přináší mnoho praktických rad, receptů a jídelníčky pro pankreatickou

Do obchodu
Moje oblíbené recepty Moje oblíbené recepty

Každý z nás má nějaké oblíbené jídlo. Pro někoho to je maminčina svíčková, pro jiného babiččin štrůdl a pro dalšího třeba kuře, které tak výborně připravuje kamarád. S pomocí této knihy se vám tyto kulinářské poklady nikdy neztratí.

Do obchodu
Sladké a slané veľkonočné pečivo (44) Sladké a slané veľkonočné pečivo (44)

Z obsahu: Mrkvová torta s tvarohovým krémom Torta s krémom z vaječného likéru Vaječno-šunkové slimáčiky Veľkonočné kakaové venčeky Žltý veľkonočný tvaroh Žerbo guľky obalené v čokoláde Veľkonočné pomarančovo-sušienkové vajíčka Syrové praclíky Veľkonočný koláč s medvedím cesnakom a iné...

Do obchodu
Easy weekends - Když muž vaří o víkendu - David Skokan Easy weekends - Když muž vaří o víkendu - David Skokan

Snadné víkendové vaření na celý rok Hledáte inspiraci na snadné a zároveň sezonní pokrmy na víkendový stůl? Řešíte, co uvařit, aby si pochutnala celá rodina? Pak vám přijde k chuti knížka od kuchaře a foodstylisty časopisu F.O.O.D. Davida Skokana. Od jara až do zimy vám bude průvodcem surovinami pro dané období a zároveň vám představí více než 90 vyzkoušených receptů nejen na víkend. Mužská jízda v

Do obchodu
Poctivý domácí chléb - Emmanuel Hadjiandreou Poctivý domácí chléb - Emmanuel Hadjiandreou

Chléb patří již po celá staletí ke zcela základním pokrmům a obyčejný, v peci pečený bochník, který se jedl po celý týden, měl své právoplatné místo u každého rodinného stolu už odedávna. V posledních letech došlo k rozmachu výroby nejrůznějších druhů chleba, jimiž se pekárny, supermarkety a farmářské trhy snaží uspokojit vzrůstající poptávku po autentických bochnících inspirovaných recepty z různých

Do obchodu
Pomazánky, svačinky, chuťovky - Blanka Poláčková Pomazánky, svačinky, chuťovky - Blanka Poláčková

Dvě stovky receptů na pomazánky, svačinky, chuťovky, sendviče, poháry, saláty a jiné lahůdky a občerstvení pro nejrůznější příležitosti najdete na stránkách nové kuchařské knihy Ottova nakladatelství. Vyzkoušené postupy a nápaditý přístup autorky Blanky Poláčkové k tradičním i neobvyklým pochoutkám doplňují inspirující fotografie Jiřího Poláčka. Zkušené i začínající kuchařky tak mají jedinečnou možnost

Do obchodu
Gabona babona - A magas keményítőtartalmú étrend átg - Douglas N. Graham Gabona babona - A magas keményítőtartalmú étrend átg - Douglas N. Graham

Dr. Douglas N. Graham az egészséges táplálkozás egyik világszerte elismert vezető szaktekintélye, aki személyes tanácsadásaival már több ezer embernek segített a kicsattanó egészség és a határtalan energikusság elérésében. Őt tekintik a modern nyers étrend mozgalom egyik atyjának. ... Folytatás ›› Dr. Graham számoskönyvet írt az egészségről és a nyers kosztról. Nézeteit személyes példája is alátámasztja,

Do obchodu
Džemy a zavařeniny 50 snadných receptů - Martin Čížek Džemy a zavařeniny 50 snadných receptů - Martin Čížek

Pro kvalitní konzervování ovoce a zeleniny musíte začít s nejvybranějšími ingrediencemi, vypěstovanými nebo koupenými v pro ně nejpříhodnější době. Tehdy si můžete s kuchařkou Džemy a zavařeniny připravit např. meruňkový džem s vanilkou, malinový džem s pistáciemi, třešně v brandy, melounové čatní a hříbky v oleji.

Do obchodu
Kuchařka při onemocnění žaludku, 3. vydání - Petr Wohl,Vladimíra Havlová Kuchařka při onemocnění žaludku, 3. vydání - Petr Wohl,Vladimíra Havlová

Kuchařka určená pacientům s žaludečními obtížemi (žaludeční neurózou, žaludečními vředy nebo žaludeční dyspepsií) obsahuje moderní recepty upravené tak, aby mechanicky i chemicky chránily zažívací trakt. Recepty připravila dietní sestra Bc. Vladimíra Havlová a úvod sepsal MUDr. Petr Wohl, oba pracovníci IKEMu. Součástí každého receptu je tabulka s kalorickými a biologickými hodnotami použitých pot

Do obchodu
Zápisník receptů - Kolektív autorov Zápisník receptů - Kolektív autorov

Jste-li nadšeným kuchařem či kuchařkou a sbíráte recepty, které si pak třeba ještě rádi upravujete podle svých vlastních chutí a představ, je náš nový Zápisník receptů stvořený právě pro vás. Obsahuje více než sto prázdných stránek rozdělených do kategorií podle chodu či příležitostí, k nimž se jídlo podává, a také nabízí různé praktické rady do kuchyně. Pokud si tedy stále nejste jisti, jak dlouho

Do obchodu
Marvel: Avengers Campus: The Official Cookbook - Marc Sumerak,Jenn Fujikawa Marvel: Avengers Campus: The Official Cookbook - Marc Sumerak,Jenn Fujikawa

Take home the incredible cuisine of Avengers Campus, and prepare a meal fit for a super hero with this fun cookbook! Cassie and Scott Lang (better known as Ant-Man) sought to use the shrinking and growing technology of Pym Particles to solve global hunger. At Pym\'s Test Kitchen, guests can try a sampling of the Langs\' experiments, such as a massive Quantum Pretzel, and the Not so Little Chicken Sandwich.

Do obchodu
Tak trochu jiná kuchařka - Kamila Lindová Tak trochu jiná kuchařka - Kamila Lindová

„Vždy jsem se motala v kuchyni a pomáhala svému kuchařskému vzoru – mamce. Bylo mi to dovoleno, a tak jsem podávala, krájela a míchala. Rozuměla jsem tomu, co znamená opravdové jídlo a co je vůně domova. A vždy se u nás vařilo jinak. Klasické recepty si mamka vždy dost přetvářela, a i proto jsem si možná vaření tolik oblíbila.“ Úspěšná YouTuberka Kamila Lindová alias Camie spojila síly se svou maminkou

Do obchodu
Fejedelmi lakomák - Zsuzsanna Bogos Fejedelmi lakomák - Zsuzsanna Bogos

A főúri udvarok varázslatos konyhájába léphetünk be, s fejedelmi lakomák részesei lehetünk Bogos Zsuzsanna könyvét olvasva. Kappan mézelt tésztával, narancslével locsolt menyhalmáj, sült császármadár, mandulás pávasült, fánk gyümölcsös lével, fügetorta, birslekvár - ez is a magyar konyha része volt egykor. Négyszáz éve a paprika helyett zöldfűszereket használtak, gyümölcsös mártással kínálták a húsokat,

Do obchodu
Sava-Borsa - Regényes ízek a világ körül - Borsa Brown Sava-Borsa - Regényes ízek a világ körül - Borsa Brown

\"Egyél, igyál! Ez a nap már úgyis az ördögé!\" (Borsa Brown: Gyalázat és hit) Történetek, helyszínek, ízek. Ez a három dolog fonódik össze ebben a szakácskönyvben, nem véletlenül. Az Arab-félszigettől Szicília vagy Szardínia partjain át egészen Amerikáig, Törökországig utazhatunk, és kóstolhatunk. Hogy mi ihlette ezt a kötetet? A mind ez idáig megszületett sok Borsa Brown-regény, amelyekben a karakterek

Do obchodu
Tajné velikonoční recepty naší babičky, 2. vydání - Klára Trnková Tajné velikonoční recepty naší babičky, 2. vydání - Klára Trnková

Tajné velikonoční recepty jsou po receptech vánočních dalším, z řady malých babiččiných sešitků, věnovaných tentokrát receptům velikonočním. Kromě tradičních rodinných receptů obsahuje knížečka ilustrace ze starobylých pohlednic.

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Product Images
Doručenie zadarmo
Ardon Vysoké rybárske nohavice - 44
67,45 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Forbyt, Dekoračné látka, OXY Dúha 150 cm, fialová
8,70 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Product Images
Zľava 20%
Fototapeta cestička zahalená zeleňou
32,00 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Netiketa - autor neuvedený
5,18 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Strihanie- môj pracovný zošit - Kolektív autorov
6,56 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Velcí šikulové - autor neuvedený
9,63 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
The Bridgerton Collection - Julia Quinn, Little, Brown Book Group
47,45 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Amscan Klobúčiky - Nádherné koníky
3,29 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Wild Cards - George R.R. Martin, Orion Publishing Co
10,44 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Luka Modrić: Moje hra - Luka Modric,Robert Matteoni
13,02 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Ve zlaté kleci - A. Kay
15,11 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Keď bohovia nemrú - Ilja Čičvák
5,33 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Mexická vlna - Maxim E. Matkin
9,45 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Hűség - Marco Missiroli
12,26 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Cable Guy Playstation Heritage Ikon light
22,99 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Girlanda strapcová ružová 135 cm
5,43 €
Uvedená cena je platná k 04.07.2024
Dám se poddat. Povídky
7,13 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Den po Sobotě
10,41 €
Uvedená cena je platná k 07.07.2024
Krvná pomsta
16,06 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Jak a co číst dětem v MŠ
12,92 €
Uvedená cena je platná k 08.07.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile