Rýchle dodanie
Po celej SR
Michael Boyle Funkcionális edzés mesterfokon című könyvében már bebizonyította, hogy a legmagasabb szintű teljesítmény és a sérülésveszély csökkenése nem zárják ki egymást. Funkcionális edzés újratöltve című munkájával arra keresi a választ, hogy miként érheted el a legjobb eredményt a sportpályákon. Boyle, az erőnlétiedzés-vezető szaktekintélyeként megismertet azokkal az új elméletekkel, módszerekkel és edzésprogramokkal, amelyek képesek a maximumot kihozni a sportolók mozgásából a versenyek és a meccsek során. A könyv fő tétele, hogy minden sportban az erő, a gyorsaság és a robbanékonyság a legfontosabb, és ezek fejlesztése voltaképpen szinte valamennyi sportágban hasonlóan működik a futballtól kezdve a műkorcsolyán át egészen a teniszig. A szerző állítja: a könyvben található technikák a legtöbb sportágban sikerrel alkalmazhatók, ténylegesen a szükséges készségeket fejlesztik, ráadásul biztonságosan kivitelezhetők, hiszen a sérülésmegelőzés, az egészségesen pályán töltött idő az egyik legfontosabb szempont a versenysportokban. Boyle a legújabb kutatási eredményeket és saját tapasztalatait felhasználva bemutatja, hogyan kell egy edzésprogramot megtervezni és összeállítani, és emellett számos tanáccsal és gyakorlati példával is szolgál, amely természetesen nem csupán a sportolók, de az edzők számára is érdekeslehet. A könyv a gyakorlatok hagyományos bemutatásán és magyarázatán túl a technikákat a mozdulatok egyes fázisait egymásra vetítő, színes fényképekkel, online videókkal, a kulcspontok kifejtésével és elemzésével teszi még érthetőbbé.
Vitajte na našom webe, kde nájdete široký výber kníh zameraných na fitness, cvičenie a kulturistiku. Ak ste vášnivým športovcom, začiatočníkom alebo len hľadáte inšpiráciu pre zdravší životný štýl, ste na správnom mieste. Naša knižnica ponúka širokú škálu titulov, ktoré zahŕňajú rôzne aspekty fitness sveta. Pre tých, ktorí sú noví v tomto svete, máme knihy zamerané na začiatočníkov, kde sa dozviete základné princípy tréningu a zdravej výživy. Tieto knihy vás sprevádzajú počas celého procesu, odohrávajúc základy zdravého životného štýlu. Ak ste pokročilí športovci a už máte základné znalosti fitness a cvičenia, naše knihy poskytujú ďalšie pokročilé techniky a rady od skúsených trénerov a kulturistov. Vďaka týmto knihám môžete ďalej zdokonaliť svoje cvičebné metódy, objaviť nové tréningové plány a inšpirovať sa od profesionálov. Knižnica tiež ponúka knihy o kulturistike, ktoré pokrývajú históriu tohto športu, portréty slávnych kulturistov a ich príbehy o úspechu. Tieto knihy vás budú inšpirovať a motivovať k dosiahnutiu svojich vlastných cieľov. Okrem rôznych knižných žánrov v oblasti fitness, cvičenia a kulturistiky, naše knihy sú tiež písané odborníkmi, ktorí majú dlhoročné skúsenosti v tejto oblasti. Ich rady a postupy sú podopreté vedeckými dôkazmi a testovaním, čo vám dáva istotu, že nasledujete overené a spoľahlivé informácie. Prechádzajte našu knižnicu a nájdite tituly, ktoré vás zaujímajú. Užite si čítanie a nech vás naše knihy inšpirujú k zdravému životnému štýlu a dosahovaniu vašich fitness cieľov.
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile