A bioenergetika a test és a lélek összhangjának megteremtésével segíti az érzelmi problémák megoldását, az emberben rejlő lehetőségek kibontakozását. Ez a könyv olyan egyszerű gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket bárki elvégezhet otthon: sajátos testmo zgásokat, különleges testhelyzetek felvételét, a légzés mélyítését, érzelmek kifejezését. Az eredmény: oldódó feszültség, magasabb energiaszint, nagyobb

Autorka prodělala třikrát rakovinu. Po třetí diagnóze se rozhodla sepsat knihu, která je průvodcem pro člověka, jenž právě vyslechl diagnózu nemoci, jež mu změní nebo přímo ohrožuje život. Je to doslova první pomoc, která čtenáře provede od prvních d nů, kdy se vyrovnává se šokem, až k praktickým záležitostem.

Kniha vychází z finského konceptu seberozvoje a péče o sebe, který je zakotven v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Najdete v ní základní východiska, praktická cvičení i zkušenosti s Lesní myslí u nás a pohledy na nově se rodící oblast ze zahraničí. Popsaná cvičení jsou jednoduchá, nejsou dlouhá, člověk k nim nic nepotřebuje a jejich tréninkem posiluje svoje dovednosti

A hozzátáplálási táblázattal bővített kézikönyv végigvezeti Önt gyermeke születésétől az első év végéig (és még egy kicsit tovább) az evés elsajátításának rögös és izgalmas útján. Olyan csecsemőtáplálást érintő kérdésekre adja meg a választ, melyek Önben is biztosan felmerültek, és hétről-hétre segít akár a megfelelő üveges bébiételek kiválasztásában is. -Anyatej és tápszer - mire ügyeljek? -Mikor

Minden szülő leghőbb vágya, hogy gyermekei egészségesen fejlődjenek. A gyerekek könnyebben kapnak el fertőzéseket, gyakrabban fáznak meg, lesznek kiütésesek, mint a felnőttek. Betegségeik egyaránt lehetnek enyhébb és súlyosabb lefolyásúak. A kisebb-nagyobb megbetegedések jócskán próbára teszik az aggódó szülőt is, akinek sokszor legalább akkora szenvedést jelentenek, mint magának a kis betegnek. Mit

A hosszú, egészséges élethez szerencse, jó gének, de legfőképp jó szokások kellenek. A megfelelő életvitellel és étrenddel akár egy évtizeddel is meghosszabbíthatjuk életünket. De vajon miért öt, jól körülhatárolható helyszínen él a legtöbb százévesnél idősebb ember a világon? Dan Buettner és munkatársai felkeresték Földünk Kék Zónáit, hogy utánajárjanak a hosszú élet titkainak. Costa Ricán, Szardínián,

Kindness spreads like the ripples on a pond and a warm smile is the universal language of kindness. In The Art of Kindness, bestselling author and illustrator Meredith Gaston inspires kindness to yourself, to others and to our world. Her whimsical illustrations remind us that small acts of kindness truly are the sunshine needed for happiness to grow. Including inspirational essays and quotes, as well

Ez az átfogó aromaterápiás kézikönyv megmutatja, hogyan válasszuk ki és használjuk az illóolajokat az egészség, a szépségápolás és jó közérzet megőrzése érdekében. Minden szükséges tudnivalót megtalálunk a bőrápolási kezelésekről, a masszázstechnikákról, a parfümkészítés titkairól, a hétköznapi betegségek egyszerű gyógymódjairól, valamint a meditációk formáiról. A könyv ismerteti 68 általánosan használt

Love yourself. Love the planet. We are facing an urgent climate crisis and we must all take action now. However, it can be difficult to know where to start when bombarded with overwhelming facts and statistics every day. We all want to make a difference, but what can we do? Minimal makes simple and sustainable living attainable for everyone, using practical tips for all areas of everyday life to reduce

A könyv az exházasok kapcsolatának témakörét járja körül.

Kniha vám pomůže odhalit nemoc pouhým pohledem do zrcadla. Její první část pod názvem „Poznej své zdraví z jazyka“ může sloužit léčitelům, ale i angažovaným nekonvenčním lékařům, kteří mají zájem pohledem do úst pacienta odhadnout jeho aktuální zdravotní stav. Text doplňují barevné fotografie s vysvětlením a se srozumitelnými příklady, takže ji mohou využívat i nadšení samoukové. Druhá část knihy „Co

Milyen minőségben akarod eltölteni az életed hátralévő részét? Ötven felé közeledve az emberek általában azt hiszik, az út innen már csak lefelé vezet. Büky Anna és Ross Andrea pont az ellenkezőjét vallják. Az ötödik X ugyanis a szó igaz értelmében határkő, amelyhez elérkezve már senki és semmi nem akadályozhat meg minket abban, hogy feltegyük magunknak az élet legfontosabb kérdéseit: kik vagyunk,

A baden-badeni szanatórium igazgatója, Malten szerint „a rák nem egyéb, mint a természet büntetése az emberre azért, mert a természet rendelte táplálkozástól és életmódtól eltért\". A betegség, mint a huszadik század „pestise\", korra, nemre és földrajzi régióra való tekintet nélkül a második legnagyobb halálokként tizedeli az emberiséget. Az alapvető gond a táplálkozásban keresendő, a helytelen táplálkozás

A Gyógyítás otthon 1. című könyv folytatását tartja kezében az Olvasó. A második kötetben további 22, gyakran előforduló betegséggel foglalkozunk, segítséget nyújtva ahhoz, hogy Ön már az első tünetek jelentkezésekor otthon javíthasson önmaga vagy szerettei állapotán.

In the past five years, the Wim Hof Method has exploded, attracting the attention of science and the media, beating world records, and introducing more people worldwide to its three core tenets: cold therapy, deep breathing, and concentration. Through the author and narrator’s experience of intensive training with Wim in the remote Polish mountains, this text offers a unique and literary insight into

Nesmierne dôležitá pre zdravie je rovnováha kyselín a zásad. Ak chcete zakročiť proti rozličným príznakom chorôb alebo proti starnutiu (radíme sem aj celulitídu, s ktorou má problémy množstvo žien), pomôže vám tento odkysľovaci program rozdelený do d esiatich krokov. Dozviete sa, ako si vyplaviť z tela kyseliny pomocou zásaditých ponožiek a kúpeľov, ako si zásobiť organizmus vitamínmi a minerálmi a

Co prožívá člověk postižený alzheimerem? Co se mu honí hlavou, když sleduje, jak za něj ostatní mluví, rozhodují, a dokonce i myslí? Autor, který touto chorobu sám trpí, se po počátečním šoku z diagnózy rozhodl vydat svědectví ze života „těch druhých“ a začal si zapisovat své postřehy a úvahy. Věnuje se složitým problémům, jako jsou ztráta nezávislosti, změna vlastní osobnosti, neschopnost komunikace,

Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat. Právě ženám, které pečují o své tělo a touží po ideální postavě je určena tato kniha, která může být jak průvodcem po jednotlivých možnostech, které moderní žena má, tak i praktickým návodem, jak vysněné postavy