Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9788074023682
Výrobca: Computer Media
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.
Vitajte na našom webe, kde nájdete široký výber kníh zameraných na fitness, cvičenie a kulturistiku. Ak ste vášnivým športovcom, začiatočníkom alebo len hľadáte inšpiráciu pre zdravší životný štýl, ste na správnom mieste. Naša knižnica ponúka širokú škálu titulov, ktoré zahŕňajú rôzne aspekty fitness sveta. Pre tých, ktorí sú noví v tomto svete, máme knihy zamerané na začiatočníkov, kde sa dozviete základné princípy tréningu a zdravej výživy. Tieto knihy vás sprevádzajú počas celého procesu, odohrávajúc základy zdravého životného štýlu. Ak ste pokročilí športovci a už máte základné znalosti fitness a cvičenia, naše knihy poskytujú ďalšie pokročilé techniky a rady od skúsených trénerov a kulturistov. Vďaka týmto knihám môžete ďalej zdokonaliť svoje cvičebné metódy, objaviť nové tréningové plány a inšpirovať sa od profesionálov. Knižnica tiež ponúka knihy o kulturistike, ktoré pokrývajú históriu tohto športu, portréty slávnych kulturistov a ich príbehy o úspechu. Tieto knihy vás budú inšpirovať a motivovať k dosiahnutiu svojich vlastných cieľov. Okrem rôznych knižných žánrov v oblasti fitness, cvičenia a kulturistiky, naše knihy sú tiež písané odborníkmi, ktorí majú dlhoročné skúsenosti v tejto oblasti. Ich rady a postupy sú podopreté vedeckými dôkazmi a testovaním, čo vám dáva istotu, že nasledujete overené a spoľahlivé informácie. Prechádzajte našu knižnicu a nájdite tituly, ktoré vás zaujímajú. Užite si čítanie a nech vás naše knihy inšpirujú k zdravému životnému štýlu a dosahovaniu vašich fitness cieľov.
Autor | Stanislava Holomková |
---|---|
Autor | Kamila Štreitová |
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile