Dieta do kapsy - Lenka Holas Kořínková


10,93 €
  • Na sklade

Užitečné a cenné rady pro každý den na téma S.P.L.K. (Strava podle Lenky Kořínkové) vám nyní autorka přináší ve své stručné a ryze praktické příručce S.P.L.K. - dnes již velmi známé dietní metody Lenky Holas Kořínkové s využitím systému dělené stravy. Dozvíte se zde např. na čem funguje S.P.L.K., co jsou to vlastně kalorie, něco o vlastnostech různých často diskutovaných potravin a surovin a jak s

EAN: 9788072813582

Výrobca: Eminent

Popis produktu

Užitečné a cenné rady pro každý den na téma S.P.L.K. (Strava podle Lenky Kořínkové) vám nyní autorka přináší ve své stručné a ryze praktické příručce S.P.L.K. - dnes již velmi známé dietní metody Lenky Holas Kořínkové s využitím systému dělené stravy. Dozvíte se zde např. na čem funguje S.P.L.K., co jsou to vlastně kalorie, něco o vlastnostech různých často diskutovaných potravin a surovin a jak s nimi v S.P.L.K. zacházet, jak funguje vláknina a co to vůbec je.

Kuchárky - ostatné

Vitajte v podkategórii "Kuchárky - ostatné" v rámci sekcie Šport. Táto sekcia je určená pre všetkých kulinárskych nadšencov, ktorí chcú spojiť svoju vášeň pre šport s kráľovnou všetkých umení - kuchárstvom. V tejto kategórii nájdete rôznorodé recepty, ktoré sú prispôsobené športovcom a ľuďom, ktorí sa venujú aktívnemu štýlu života. Podmane sa vám rôzne zdravé varianty jedál, ktoré vám dodajú potrebnú energiu a výživu, aby ste dosiahli svoje maximálne výkony. Nech už sa venujete behu, cyklistike, plávaniu alebo inému športu, tu nájdete inšpiráciu pre svoju stravu. V našej kolekcii nájdete jednoduché a rýchle recepty na rôzne smoothies, energetické tyčinky, proteínové pudingy či pochúťky pred tréningom. Okrem toho tu nájdete aj zdravé nápady na raňajky, obed aj večere, ktoré vám pomôžu udržať optimálnu hmotnosť a zásobovať svoje telo dôležitými živinami. Keďže si uvedomujeme, že každý športovec má svoje špecifické výživové požiadavky, snažíme sa ponúkať rôznorodé recepty, ktoré zohľadňujú rôzne diéty, ako je napríklad vegánska, vegetariánska alebo bezlepková strava. Takže sa sem určite budete môcť vrátiť aj v prípade, že máte nejaké osobité stravovacie obmedzenia. Aby sme vám uľahčili vyhľadávanie, ponúkame možnosť triedenia receptov podľa konkrétneho športu, či už ste futbalista, bežec alebo powerlifter. Takto sa môžete presne zamerať na recepty, ktoré sú prispôsobené vášmu športovému výkonu a cieľom. Tak čo ešte váhate? Prehliadajte si našu kolekciu receptov v podkategórii "Kuchárky - ostatné" a nájdite svoju inšpiráciu pre zdravé a chutné jedlá, ktoré vám pomôžu dosiahnuť váš športový potenciál. Vaše telo si zaslúži to najlepšie, a my vám ho radi poskytneme práve v podobe skvelých receptov.

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
Autor Lenka Holas Kořínková
GLS 3,89 €
Koľko stojí Dieta do kapsy - Lenka Holas Kořínková?
Momentálne je tovar v akcii za cenu 10,93 €
V akej kategórii mám produkt hľadať v eshope?
Produkt je zaradený v kategóriách Knihy > Kuchárske knihy > Kuchárky - ostatné

Pomazánky Pomazánky

Novinka z edice Apetit obsahuje 200 těch nejlepších receptů na pomazánky a domácí pečivo. Najdete v ní rodinné hity, léty prověřené klasiky i po výletech, návštěvách a večírcích posbírané recepty pro všechny příležitosti. Když přijde řeč na svačiny či pohoštění, s výběrem pečiva většinou problém nebývá, zádrhel nastává, pokud se zeptáte: Čím to namazat? Proto jsme pro vás sepsali přes 200 receptů,

Do obchodu
Cesta z těsta - Petra Burianová Cesta z těsta - Petra Burianová

České tradice a jídla s nimi spojená jsou bezednou studnicí inspirace. Své o tom ví i historicky první vítězka televizní soutěže amatérských pekařů Petra Burianová, pro niž jsou lokální suroviny a sezónnost základem veškerého kuchařského umu. Nahlédněte do její kuchyně a nechte se zlákat jedinečnými recepty vycházejícími z přirozeného koloběhu české přírody! Jednotlivé kapitoly kopírují střídání ročních

Do obchodu
Ételekről és borokról... - Borgasztronómia napjainkban - Gabriella Mészáros Ételekről és borokról... - Borgasztronómia napjainkban - Gabriella Mészáros

A szerző 30 éve gyűjti saját tapasztalatait étel- és borpárosítások terén. Az alapokat tárja az olvasók elé, útmutatót adva azoknak, akik igényes de kissé bizonytalan fogyasztók. Szik Mátyás örökös sommelier bajnok előszava, Győrffy Zoltán utóhangja, Tallián Hedvig és Jásdi István fülszövege egészíti ki a kötetet.

Do obchodu
Zachraň jídlo v kuchyni - Massimo Bottura Zachraň jídlo v kuchyni - Massimo Bottura

Až polovina potravinového odpadu v EU vzniká v domácnostech. Nakoupíme toho více než potřebujeme, nevíme, jak správně skladovat potraviny, nebo nám chybí inspirace. Proto vznikla kuchařka Zachraň jídlo v kuchyni, která vás naučí, jak doma méně plýtvat jídlem a ušetřit peníze a přírodu. Na 256 stranách textu najdete přes 100 receptů z potravin, které v českých domácnostech nejčastěji zbývají. Nebudou

Do obchodu
Hity domácí kuchyně - Alena Doležalová Hity domácí kuchyně - Alena Doležalová

Určitě každý se někdy setkal se situací, že nevěděl, co uvařit. Členové rodiny si vymýšlejí, jeden chce to, druhý zase ono, co s tím? Naštěstí existuje mnoho receptů, které jsou oblíbené u většiny lidí. Takové recepty právě přináší tato kuchařka. Je to pestrý výběr pokrmů, které jsou v současné době v našich domácnostech \"hity\". Můžete podle nich připravit svačiny, rychlé teplé nebo studené pohoštění,

Do obchodu
Vejce pro každý den - Radka Hrevušová Vejce pro každý den - Radka Hrevušová

Vejce jsou jednou z nejběžnějších a nejzdravějších potravin. Kuchařka obsahuje pestrý výběr jednoduchých receptů na jejich přípravu. Snadno podle nich připravíme rychlou snídani, svačinu, oběd i večeři, s minimem dalších surovin vykouzlíme pestrou tabuli pro nečekanou návštěvu i moučník pro všední či slavnostní příležitosti.

Do obchodu
Proč pláčeme při krájení cibule? - Andy Brunning Proč pláčeme při krájení cibule? - Andy Brunning

Všichni vnímáme pomocí smyslů různé vlastnosti běžných potravin a nápojů, ale položili jsme si někdy otázku, jaké se za nimi skrývají chemické a fyzikální pochody? Odpovědi, které jsou někdy překvapivé, ale vždy mimořádně zajímavé, najdete společně s přehlednými ilustracemi na stránkách této knihy. Budeme se tedy bavit o chutích, vůních, barvách, jedech… a ještě o mnohém dalším: například o praskajících

Do obchodu
Nemoci slinivky břišní - Olga Marečková Nemoci slinivky břišní - Olga Marečková

Mezi nejčastější onemocnění slinivky břišní patří akutní a chronická pankreatitida. Průběh nejen těchto nemocí slinivky lze dobře ovlivnit správnou dietou. Proto je hlavním úkolem této knížky seznámit nemocné s dietními zásadami. Cílem moderní dietet iky je dietu co nejdříve přiblížit normální racionální stravě zdravých lidí. Svazek přináší mnoho praktických rad, receptů a jídelníčky pro pankreatickou

Do obchodu
Katóka szakácskönyve - Anna Tutsek Katóka szakácskönyve - Anna Tutsek

A Katóka szakácskönyve tulajdonképpen azoknak a cikkeknek gyűjteményéből való, amelyekben Katóka, a páratlan jó kis gazdasszony szívesen készséggel ismertette meg az ő kis barátnőivel a főzésnek és a gazdasszonykodásnak mindenféle csínját-bínját, amelyet az ő mindentudó nagyanyuskájától tanult. Hogy tehát minden recept, ami itt benne foglaltatik, megbízható és kipróbált, amely után el lehet készíteni

Do obchodu
A magyar zsidó konyha - András Körner A magyar zsidó konyha - András Körner

Kultúrtörténetet akartam írni, nem pedig a mindennapi főzést-sütést segítő praktikus szakácskönyvet, hiszen olyanból van éppen elég. Ez a kötet a magyarországi zsidó konyha történetén, a regionális és a kulturális különbségeken, a hétköznapok és az ünnepek ételrepertoárján kívül az étkezéskultúra szinte minden más fontos jelenségét is bemutatja, így a falusi és a városi háztartásokat, a zsidó vendéglátóhelyeket,

Do obchodu
Nátierky - Josef Winner,Alena Winnerová Nátierky - Josef Winner,Alena Winnerová

Nenáročné na prípravu, lákavé, osviežujúce i zdravé. Práve také sú nátierky. Spestria raňajky či ľahkú večeru, poslúžia ako chutná desiata do školy a obohatia jedálny lístok na oslavách. V tejto inšpiratívnej knižke nájdete bohatú ponuku lahodných nátierok z najrozmanitejších surovín aj zopár receptov na výborné domáce pečivo.

Do obchodu
Co jíst, když... - Jarmila Mandžuková Co jíst, když... - Jarmila Mandžuková

Také patříte k těm, kteří se potýkají s bolestmi hlavy, trpí nespavostí, mají vysoký cholesterol, bojují s obezitou či mají jiné zdravotní problém? Nevíte jak odstranit hnědé skvrny na pokožce, jak zabránit předčasnému šedivění vlasů či lámání nehtů? Chcete-li se zbavit těchto a dalších potíží, postačí malá změna vašeho jídelníčku, případně je nezbytné obohacení stravy vitaminy či minerály v podobě

Do obchodu
Projezte se ke štíhlosti! - Vladimír Klescht Projezte se ke štíhlosti! - Vladimír Klescht

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s podstatou zhubnutí, s tím, že správnou cestou je změna myšlení a životního stylu, nikoliv zkoušení drahých dietních přípravků, které mnohdy více uškodí než pomohou. Seznámí vás s vlastnostmi některých potravin,

Do obchodu
Vítězové z obrazovky - Přemek Podlaha Vítězové z obrazovky - Přemek Podlaha

Tato knížka vám přinese jen samé dobré recepty a nápady, které vzešly nejen od příznivců televizního Receptáře, ale také od známých hereckých osobností.

Do obchodu
Nejlepší recepty z celého světa - Arny Šrámek Nejlepší recepty z celého světa - Arny Šrámek

Opravdu pestrá kuchařka plná těch nejlepších jídel a nápojů z celého světa, kterou pro vás připravili vášnivý cestovatel, autor cestopisů a gurmán a výjimečná kuchařka, výtvarnice a fotografka. Nechte se inspirovat a vyzkoušejte Janssonovo pokušení, žurek, mansaf, polévku Tři sestry nebo královskou cibulačku. Každý z receptů je doplněn o krátké cestopisné charakteristiky jednotlivých zemí. Vznikl tak

Do obchodu
Živá strava Mé nejlepší recepty - Věra Talandová Živá strava Mé nejlepší recepty - Věra Talandová

Kniha obsahuje recepty zcela nové a originální. O své cestě k zdravé živé stravě autorka říká: „Příběh začal před léty mými vážnými zdravotními problémy a já jsem se rozhodla pro úplnou změnu stravování. Abstineční příznaky po těžkém vařeném jídle jsme doma řešili konzumací hutnějších salátů a chuť na sladké zaháněli pomocí sušeného ovoce a oříšků. Tato živá strava udělala s mým zdravím doslova zázraky.

Do obchodu
Bezlepkové laskominy 2 - Karla Pelikánová Bezlepkové laskominy 2 - Karla Pelikánová

Bezlepkové dezerty jsou stále oblíbenější a vyhledávanější i mezi lidmi, kteří bezlepkovou dietu nemusejí držet ze zdravotních důvodů. Ve druhém dílu mé kuchařky Bezlepkové laskominy najdete desítky receptů na úžasné tradiční koláče a bábovky, ale i veganské raw dezerty nebo proteinové buchty.

Do obchodu
Vypečený diář - Iva Trhoňová Vypečený diář - Iva Trhoňová

Pečení potěší duši i chuťové buňky v každém čase – tento diář je tím nejlepším důkazem. Nestane se pouhým průvodcem vašeho běžného života, Iva Trhoňová ho pojala čistě v pekařském stylu: najdete v něm nejen ověřené recepty na sladké i slané pečivo, ale také tipy, triky, zajímavosti nebo třeba pekařské výzvy. Tak nečekejte a pusťte se do pečení! Každý den může být svátkem plným lahodných chutí a vů

Do obchodu
Česnek - Kolektív autorov,Kateřina Radilová Česnek - Kolektív autorov,Kateřina Radilová

Řekne-li se česnek, asi každý si představí běžnou cibulovou zeleninu. Česnek však nepatří pouze do kuchyně. Jeho blahodárné účinky na organismus potvrzují i nejmodernější vědecké studie. Uvážíme-li, že může být také vynikající přísadou řady kosmetických přípravků, že je mnohými uznáván jako účinné afrodiziakum a že má spoustu dalších praktických využití, rozhodně si tato cibulka zaslouží naši pozornost.

Do obchodu
Small Pleasures - Ryan Riley Small Pleasures - Ryan Riley

Whether you\'re recovering from an illness, or running low on mood, time, energy, money or headspace, Ryan Riley has the easy and delicious recipes to minimise the work and maximise the flavour and perk yourself up. No matter how you\'re feeling, do something enjoyable for yourself and beat the January blues with Ryan Riley\'s small pleasures: simple, delicious bites packed full of Life Kitchen\'s

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Product Images
Zľava 19%
Samolepiaca fototapeta panoráma nádhernej pláže
39,20 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Amscan Balóny - Biela lebka
3,39 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Koronární cirkulace - Mates, Petr Kala, Pavel Červinka a kol. Martin
46,76 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Kuliferdo 4 - Pozornosť 3 - Gošová Věra
2,85 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
The Capital - autor neuvedený
11,35 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Biblické příběhy - Obrazová encyklopedie - autor neuvedený
15,62 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Za každou cenu - Michal Pekař
5,75 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Pocket Roverandom - J .R. R Tolkien, HarperCollins Publishers
16,10 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Ako sa modliť ruženec - Donald Calloway
2,76 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Star wars : Last Shot - Daniel Jose Older, Del Rey
17,09 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Safe Haven - Nicholas Sparks, Sphere
8,50 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Červená karkulka - Wilhelm Grimm,Jacob Grimm
11,84 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Na úteku - Alice,Vladislav Gális
5,70 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Tři mušketýři – I. díl - CDmp3 - Dumas Alexander
19,29 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Greek Islands
20,43 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Vietnamese Phrasebook & Dictionary 9 - autor neuvedený
8,50 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Rok ajťáka
12,63 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Dog Man 12: The Scarlet Shedder - Dav Pilkey, Scholastic US
17,05 €
Uvedená cena je platná k 03.07.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile