Kniha vychází z finského konceptu seberozvoje a péče o sebe, který je zakotven v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Najdete v ní základní východiska, praktická cvičení i zkušenosti s Lesní myslí u nás a pohledy na nově se rodící oblast ze zahraničí. Popsaná cvičení jsou jednoduchá, nejsou dlouhá, člověk k nim nic nepotřebuje a jejich tréninkem posiluje svoje dovednosti

Az emberi lélek a jelenkor természettudománya számára még mindig talányos és ismeretlen. A természettudomány nem rendelkezik olyan eszközökkel, amelyekkel valami olyan szubtilis dolgot, mint a lélek megismerhetne. É minél anyagiasabbá válik a tudomány, annál több hiányosság merül fel a jelenségek felszínén, melyek képtelenek keresztülhatolni a lényegen és leleplezni az okokat. Számukra az \"elektromos

Odborník na slovo vzatý radí svým čtenářům, jak výkonně pracovat, jak se správně učit, jak se zbytečně nehádat, jak bojovat s bulimií, jak se bránit osamocení, jak vychovávat děti, jak zvýšit své bezpečí na ulici, jak bojovat se závislostí, jak zanechat k

První vlna otužilců - považovaných nejprve za blázny - se vzedmula v českých zemích už v roce 1923. Zasloužil se o ni průkopník Alfréd Nikodém, pražský klenotník, sportsman a otužilecký influencer v období mezi první a druhou světovou válkou. Byl cílevědomý, vytrvalý, svým způsobem i železný a zlatý. Tedy přesny´m opakem autora knihy ze současnosti, který je zpohodlnělý a často se k plavání musí přemlouvat.

Skúsili ste na vlasy už všetko, ale nič vám nepomáha? Trápia vás suché vlasy, nadmerné vypadávanie vlasov, pomalý rast, predčasné šedivenie, lupiny či rozštiepené končeky? Konečne je tu kniha ukazujúca pravdu o zdraví vlasov. Pretože vaše vlasy nie sú len symbolom krásy, ale aj odrazom vášho zdravia a vitality. Vďaka tomu, že autor je nielen vlasový špecialista - trichológ, ale aj certifikovaný praktik

Könyvünkben 130 gyógynövényfaj közül 110-et mutatunk be részletesen: - a tömegesen előforduló és a természetes állomány veszélyeztetése nélkül gyűjthető, az öngyógyításban is biztonságosan használható fajokat; - a 15 védelmet élvező gyógynövényfajtát; (Ezek feldolgozásra és/vagy használatra kerülő részei külön engedéllyel végzett hazai gyűjtésekből, itthon termesztett állományokból, illetve importból

Az ember több százezer éve tökéletesen harcol a túlélésért folytatott küzdelemben. Ám változnak az idők, változik az életmód és változnak étkezési szokásaink is. Mivel anyagcserénk nem képes kellő gyorsasággal alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz, egyre többen betegszenek meg rákban, cukorbetegségben, Alzheimer-kórban illetve más civilizációs betegségekben. Mindez közvetlen következménye mai életvitelünknek,

A betegség megelőzhető! Miért szenvedne az ember, ha jól is érezheti magát? Az orvosok azt állítják, hogy a krónikus egészségügyi problémák legalább 60 százalék elkerülhető - e kiadvány ehhez kíván segítséget nyújtani. Több mint 90 betegség megelőzéséhez kapunk jó ... Folytatás ›› tanácsokat a gyomorégéstől a magas vérnyomáson és a meghűlésen át egészen a rákig, s néhány egészségvédő receptet is olvashatunk.

První z připravované řady knih je poněkud neobvyklou kuchařkou. Obsahuje recepty na pokrmy ze zdraví prospěšných potravin a vysvětlení, které potraviny nám škodí a které prospívají. Je do ní zařazeno i zamyšlení nad základními lidskými hodnotami.

Víte, že všechny cukry v potravinách nejsou stejné? S potravinami, které mají nízký glykemický index, ztratíte na hmotnosti a získáte energii. Tato kniha obsahuje čtyři účinné dietní programy: Génius a Vegetarián na snížení hmotnosti, Galvanizér na posílení energie a GI pro život. Strava s nízkým glykemickým indexem je totiž také prevencí proti srdečním a cévním chorobám, rakovině, cukrovce i proti

Erling Kagge norvég felfedező, hegymászó, esszéista, könyvkiadó, műgyűjtő. Elsőként vágott neki egyedül a Déli-sarknak. Ő az egyetlen kortárs felfedező, aki megjárta a Föld mindhárom pólusát: járt az Északi-sarkon, a Déli-sarkon és az Everesten. Csendről szóló, személyes hangvételű könyvének megírására a kamasz lányaival folytatott beszélgetés és egy ennek hatására tartott egyetemi előadás inspirálta.

Mivel töltenék ki egy napot, ha nem lennék kerekesszékben? Sosem feküdnék le, nehogy véget érjen az a csodanap! Fogócskáznék, dögös magas sarkúkban sétálgatnék, fára másznék és rengeteget táncolnék. Az összes számomra fontos ember nyakába beleugranék. Sétálgatnék a Duna-parton és a Városligetben, angyalkát rajzolnék a hóba vagy az avarba. És egyvalamit biztosan kipróbálnék nemcsak állva, de fejen állva

Pútavé rozprávanie ženy, ktorá má už päť rokov postavu modelky, je úžasnou inšpiráciou pre každého človeka, ktorý chce vo svojom živote niečo zmeniť a znovu získať sebavedomie. Julka Rašlová je jedna z mnohých žien, ktorá sa večnými diétami prepracovala až k obezite - neuveriteľných 130 kg hmotnosti. Zdanlivo prehratý boj s kilami jedného dňa zmenila na svoj nový životný štýl a postupne dokázala zhodiť

Családi kör görbe tükörben - néha egy karikaturista vastagon fogó ceruzájával, néha egy elfogult anya pasztellszíneivel. Bízva a humorban, hogy felderíti a sötétebb tónusokat és megbocsáthatóvá teszi a szentimentalizmust. Hogy segítségével le lehet mondani, milyen nehéz és aprólékos meló és milyen semmihez sem hasonlítható ajándék: gyereket nevelni. Így született meg a családi karika.

A helyes önértékelés az egészséges személyiség tartópillére. Hazug értékmérők az ember elbizonytalanodásához és a csökkentértékűségi érzés kialakulásáshoz vezetnek. Az önbecsülés nem olyasmi, amit bebeszélhetünk magunknak. Függ mások megítélésétól, saját lelkiismeretünktől, önmagunkra vonatkozó helyes vagy helytelen látásunktól. A könyvből megtudhatjuk, mi az értékünk, hogyan juthatunk el egészséges

Tato kniha je čtivá a praktická. Její četba nevyžaduje zvláštní vzdělání. Lze ji číst hezky od začátku do konce nebo si podle potřeby a nálady vybírat, co se vám právě hodí. Najdete zde rady, jak rozvíjet duševní pružnost a čemu se raději vyhnout. V poslední části budeme uvažovat o tom, jak uplatnit duševní pružnost v běžném životě. Kdo potřebuje duševní pružnost? My všichni, ale zvláště ti: kdo něco

Autorka populárno-náučných bestsellerov prináša vo svojej najnovšej knihe stručné a zrozumiteľné informácie o lacných a zdravých potravinách. Jedlo predstavuje ako preventívny liek proti rakovine, srdcovo-cievnym chorobám, autizmu a Alzheimerovej chorobe. Rodičia v tejto knižke nájdu užitočné rady, ako nepoškodzovať nevhodnou stravou zdravie svojich detí od počatia až do dospelosti. Kapitola Ako zdravo